最能滋陰補(bǔ)腎的8種茶_滋陰補(bǔ)腎喝什么茶好

喝茶是我們的習(xí)慣，不但男性喜歡喝茶，女性們同樣喜歡喝茶，那么你知道滋陰補(bǔ)腎的茶有哪些嗎？下面，我為大家介紹一下最能滋陰補(bǔ)腎的8種茶，歡迎大家閱讀。

最能滋陰補(bǔ)腎的8種茶 最能滋陰補(bǔ)腎的茶1：枸杞子茶

枸杞子9克，用沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、滋肺潤(rùn)燥、強(qiáng)健筋骨、抗衰老等功效。

最能滋陰補(bǔ)腎的茶2：龍眼茶

養(yǎng)生之龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補(bǔ)氣血、定志寧神等功效，是滋補(bǔ)良藥，常飲能益壽延年。

最能滋陰補(bǔ)腎的茶3：菊花茶

菊花3克，沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、清風(fēng)、散熱、解毒、平肝，明目等功效。菊花茶被古人視為長(zhǎng)壽飲料，所以食菊之習(xí)歷代相傳。

最能滋陰補(bǔ)腎的茶4：紅棗茶

需要紅棗3枚至5枚。將棗用刀割破，沸水沖泡代茶飲用。具有健脾胃、養(yǎng)肝血、補(bǔ)血益氣等功效，長(zhǎng)期飲用，能延年益壽。

最能滋陰補(bǔ)腎的茶5：人參茶

人參5克，切薄片，沸水沖泡，代茶頻飲。具有大補(bǔ)元?dú)狻⒀a(bǔ)脾益肺、寧神益智等功效。據(jù)現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，人參還可抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，故人參為益壽延年最佳藥物。

最能滋陰補(bǔ)腎的茶6：菟絲子茶

菟絲子10克，洗凈后搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目等功效。長(zhǎng)期服用能明目、輕身、益壽延年，且可治療男女腎虛不育癥。

最能滋陰補(bǔ)腎的茶7：靈芝茶

靈芝草10克，切成薄片，沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)中益氣、延年益壽等功效。

最能滋陰補(bǔ)腎的茶8：何首烏茶

養(yǎng)生之何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)肝腎，益精血、黑須發(fā)、悅顏色等功效。久服長(zhǎng)筋骨、益精髓、延年益壽，堪稱(chēng)滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健美益壽的佳品。

滋陰補(bǔ)腎的中藥 1、冬蟲(chóng)夏草。冬蟲(chóng)夏草可以補(bǔ)肺益腎，對(duì)多種腎臟疾病都有良好效果，尤其對(duì)于腎虛的癥狀，服用冬蟲(chóng)夏草可以滋養(yǎng)腎氣。另外，對(duì)由于腎虛引起的腰膝酸痛，久咳虛喘等癥狀都具有改善作用。

2、何首烏。何首烏的功效最廣為人知的就是黑發(fā)潤(rùn)發(fā)，但是其實(shí)何首烏補(bǔ)肝腎的功效也不差，尤其對(duì)于陰虧火旺、頭暈眼花、腎虛失眠、性情急躁等癥狀都具有一定的療效。另外還可以用于慢性腎功能衰竭。

3、枸杞。枸杞不僅具有補(bǔ)腎的功效，其明目、養(yǎng)肝、強(qiáng)筋骨、去疲勞的作用也十分顯著。另外人們經(jīng)常食用枸杞，可以改善體質(zhì)虛寒、性冷淡、便秘、失眠、貧血、掉頭發(fā)等癥狀。

4、山藥。山藥可以多吃，它具有健脾、養(yǎng)胃、補(bǔ)腎等多種療效。吃山藥的時(shí)候常常和茨實(shí)、蓮子一同煮水服食，如此一來(lái)，補(bǔ)腎的效果更加好。另外，山藥含有可溶性纖維，能推遲胃內(nèi)食物的排空，控制飯后血糖升高。對(duì)幫助消化、降低血糖等癥狀都有一定的輔助療效。

5、茨實(shí)。茨實(shí)味甘澀，可以固腎健脾，是常用補(bǔ)腎湯料。而且茨實(shí)的用途并不少，芡實(shí)含有大量對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、脂肪、碳水化合物、維生素B1、B2、C、粗纖維、胡蘿卜素等，很容易被人體消化吸收，因此補(bǔ)腎的時(shí)候不能忘記茨實(shí)的重要功效。

6、白果。白果又叫做銀杏，腎不好的人可以用白果蒸熟或者炒熟、煨熟食用。對(duì)于補(bǔ)腎滋陰、補(bǔ)氣養(yǎng)心、改善睡眠質(zhì)量差等都有極好的作用。白果的吃法有很多，用白果6克，蓮肉15克，糯米50克，烏骨雞1只(去內(nèi)臟)。

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男性補(bǔ)腎的茶

男性補(bǔ)腎的茶

男性補(bǔ)腎的茶，在我們的生活中茶的多種多樣，而且不一樣的茶有不一樣的效果，很大一部分人想通過(guò)喝茶來(lái)養(yǎng)胃健脾，也有些人想通過(guò)喝茶來(lái)補(bǔ)腎，以下了解男性補(bǔ)腎的茶。

男性補(bǔ)腎的茶1 1、西洋參枸杞子茶

西洋參具有補(bǔ)氣血的作用，枸杞子和五味子具有滋補(bǔ)肝臟、補(bǔ)腎固精的作用，使用這三種中藥泡水喝，堅(jiān)持飲用可以調(diào)理因?yàn)槟I陰虛引起的腰酸背痛、失眠、盜汗等癥狀。

2、人參茶

人參是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的中藥材。許多人選擇將其納入生活常備的中藥。人參是具有溫性的中藥材，因此堅(jiān)持服用可以幫助我們保護(hù)腎臟，可以很好地補(bǔ)充腎臟，因此對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，如果繼續(xù)服用，可以有效地滋補(bǔ)腎臟和陽(yáng)氣。

3、肉蓯蓉茶

肉蓯蓉是一種非常有效的壯陽(yáng)中藥。西北沙漠中種植了少量肉蓉，因此其生存能力非常強(qiáng)。中藥肉蓯蓉是指干肉蓯蓉切片。肉蓯蓉茶是用不超過(guò)7克的新鮮肉蓉干粉加沸水制成的，可以使腎臟精力充沛，健脾，除濕，延緩衰老。

4、紅茶

生活中，每天都有很多人去喝一杯紅茶，但是我們不知道紅茶對(duì)腎臟和壯陽(yáng)的效果很好。紅茶是一種性溫的茶，因此它可以幫助男人在保護(hù)腎臟健康中發(fā)揮作用。堅(jiān)持服用對(duì)男性有益，而且可以很好地補(bǔ)腎壯陽(yáng)。

5、胡桃蜜茶

胡桃仁茶的主要成分是胡桃仁，因?yàn)楹胰时旧砭哂泻軓?qiáng)的補(bǔ)腎作用，并且主要針對(duì)腎陽(yáng)，所以對(duì)元陽(yáng)的損害具有很好的滋補(bǔ)作用。在腎虛的男性中，性能力下降和早泄等問(wèn)題可以得到改善，沖泡時(shí)通常與綠茶一起搭配。

6、韭菜籽茶

我們都知道韭菜本身就是很好的壯陽(yáng)食品。所以韭菜籽的壯陽(yáng)效果只會(huì)更強(qiáng)。用韭菜籽煮茶時(shí)，只需要約10克韭菜籽，然后最好選擇與綠茶一起沖泡，這可以起到清熱的作用，因此不會(huì)引起上火。

我們比較熟悉的養(yǎng)肝補(bǔ)腎茶配方主要有以下幾種：

1、黃花保肝茶

配方：黃花菜10克，五味子5克，甘草8克，棗（干）5克。將黃花菜、五味子、生甘草、紅棗放入大茶缸中，用沸水泡5分鐘。

功效：調(diào)養(yǎng)肝臟，有效輔助治療肝炎肝硬化。

2、蒲公英茶

配方：干燥蒲公英75克，將蒲公英洗凈，放入鍋中，加水淹過(guò)蒲公英，大火煮沸后蓋上鍋蓋，小火熬煮1小時(shí)，濾除葉渣，待涼后即可飲用。

功效：蒲公英茶不僅補(bǔ)血，還可養(yǎng)肝。蒲公英是天然的利尿劑和助消化圣品；含有豐富的礦物質(zhì)，其中的鉀與鈉起著調(diào)節(jié)體內(nèi)水鹽平衡的作用，而蛋黃素則增強(qiáng)了肝膽功能，預(yù)防肝硬化的產(chǎn)生。另外，常喝蒲公英茶還能治療并預(yù)防缺鐵性貧血。

3、菊花決明子茶

配方：菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。

功效：菊花清熱解毒，養(yǎng)肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好療效。金蓮花清咽潤(rùn)喉、養(yǎng)肝明目。決明子治療眼疾的功效非常顯著。枸杞子補(bǔ)肝、益腎、明目，是一味很好的'滋陰補(bǔ)血食物，每天飲用可改善因用眼過(guò)度而產(chǎn)生的疲勞感，同時(shí)使眼睛濕潤(rùn)、明亮。

其實(shí)在生活中有很多食物對(duì)于補(bǔ)腎強(qiáng)肝都是有著比較不錯(cuò)的效果的，不過(guò)養(yǎng)肝補(bǔ)腎茶當(dāng)中的配方食物搭配都是經(jīng)過(guò)養(yǎng)生專(zhuān)家的多年經(jīng)驗(yàn)論證的，不僅對(duì)于男性補(bǔ)腎益氣效果顯著，同時(shí)對(duì)于提高男性的性功能也有一定的好處。另外想要更好的強(qiáng)健身體，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也是不能缺少的。

男性補(bǔ)腎的茶2 喝什么茶養(yǎng)胃健脾補(bǔ)腎

1、紅茶

紅茶是生活中特別容易見(jiàn)到的一種養(yǎng)生茶，而且它性質(zhì)溫和，大家喝了這種茶將來(lái)能健脾養(yǎng)胃也能提升人類(lèi)腎功能，由于紅茶中含有的有效營(yíng)養(yǎng)在被人體吸收后，能消滅腸胃中的細(xì)菌和炎癥，并能修復(fù)受損的胃腸黏膜，它還能促進(jìn)腸胃中消化液分泌，對(duì)維持人類(lèi)消化系統(tǒng)健康有很大有哪些好處。

2、桂花茶

桂花茶也是一種能補(bǔ)胃養(yǎng)胃的健康茶，大家沖泡飲用桂花茶將來(lái)能吸收豐富營(yíng)養(yǎng)，而且能消除腸胃中的炎癥，可提升腸胃消化功能，它還能清新口氣去除口臭，能維持人類(lèi)口腔健康，除去這些效果以外，桂花茶還能入腎經(jīng)可提升人類(lèi)腎功能，對(duì)人類(lèi)因腎功能不全造成的腰膝酸軟和腰腿疼痛有特別好的緩解功效。

3、大麥茶

平時(shí)的生活中大家多沖泡飲用一些大麥茶，也能起到養(yǎng)胃健脾的要緊功效，它還有一些活性酶和豐富的膳食纖維，能提升腸胃消化功能，也能預(yù)防腸胃中炎癥滋生，除此以外它還能為人體補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)，可提升人類(lèi)腎功能，緩解腎虛和腎功能衰退，對(duì)維持人類(lèi)腎臟健康也有肯定好處。

4、黑豆茶

黑豆茶也是一種能養(yǎng)胃健脾補(bǔ)腎的健康養(yǎng)生茶，它是把黑豆入鍋炒制將來(lái)得到的健康養(yǎng)生茶，黑豆本身就是一種能補(bǔ)腎益腎的健康食材，而且它含有的磷脂和活性酶還能提升脾胃消化功能，能緩解脾胃不和，他對(duì)維持人類(lèi)腸胃健康和腎臟健康都有很大好處，大家出現(xiàn)頭暈?zāi)垦：脱ニ彳浀炔缓玫陌Y狀是多喝黑豆茶就能讓癥狀減輕。

上面為大伙介紹了一些養(yǎng)生茶，能讓大伙知道喝什么茶能養(yǎng)胃健脾補(bǔ)腎，將來(lái)大伙在需要保養(yǎng)身體需要提升脾胃和腎臟功能時(shí)，就可以從上面介紹的養(yǎng)生茶中選擇最適合我們的一種來(lái)泡水喝。

男性補(bǔ)腎的茶3 中藥補(bǔ)腎壯陽(yáng)茶有哪些？

補(bǔ)腎壯陽(yáng)在如今這個(gè)時(shí)代越來(lái)越受到男性的關(guān)注，畢竟每個(gè)男人都是要“面子”的，尤其是在夫妻性愛(ài)上，所以補(bǔ)腎壯陽(yáng)就成為男性最關(guān)注的，而如今市場(chǎng)各種各樣的補(bǔ)藥紛紛登場(chǎng)。

讓人眼花繚亂，不過(guò)中醫(yī)表示，腎虛是長(zhǎng)時(shí)間的積累而成，因此不可采用大補(bǔ)之藥，需慢慢進(jìn)行調(diào)理，下面為大家提供六款補(bǔ)腎壯陽(yáng)茶供大家參考。

杜仲茶：杜仲葉12克，紅茶3克。將杜仲葉切碎，與茶葉一同入茶杯內(nèi)用沸水沖泡10分鐘，即可飲服。此方具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、興陽(yáng)事之功效，適用于腎肝陽(yáng)虛引起的腰膝酸痛、陽(yáng)痿早泄、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。長(zhǎng)期飲用具行抗衰防老、延年益壽之功效。

核桃蜜茶：準(zhǔn)備核桃仁10克，紅茶15克。共搗成細(xì)末，加蜂蜜適量入茶杯中用沸水沖泡后即可飲服。此方有溫腎納氣、充旺元陽(yáng)、止遺、興陽(yáng)事之功效，多用于男子房事低下、滑精早泄，以及長(zhǎng)期陽(yáng)痿者有良好的效果。

無(wú)論是上了年紀(jì)的中老年朋友們，于是年輕人出現(xiàn)的腎臟虛弱，都非常適合來(lái)喝這一套中藥補(bǔ)腎壯陽(yáng)茶，可以安神的同時(shí)又可以緩解身體的壓力，還可以防治腎臟虛弱和營(yíng)養(yǎng)不足。