一、玉米須能治高血壓?jiǎn)幔?/h2>

玉米須不能治療高血壓病的治療高血壓病必須要在醫(yī)生指導(dǎo)下長(zhǎng)期堅(jiān)持規(guī)律口服降壓藥，才能把血壓降到正常范圍內(nèi)的，不要相信民間偏方和保健品，平時(shí)應(yīng)該保持樂(lè)觀的心態(tài)，低鹽低脂飲食，避免辛辣油膩食物，并且要定期檢測(cè)血壓的，預(yù)防高血壓引起的心腦血管疾病是治療的關(guān)鍵，

二、“玉米須”泡茶，用干須還是鮮須？你做對(duì)了嗎？

玉米須非常具有藥用價(jià)值，它被稱(chēng)為是“龍須”。俗話(huà)說(shuō)“一根玉米須，堪稱(chēng)二兩金”，所以說(shuō)玉米須的價(jià)值地位還是很高的。

生活中有一些人經(jīng)常把玉米須當(dāng)作垃圾扔掉，這樣做就太浪費(fèi)了，可以用它來(lái)搭配不同的食材，還能把它制成藥膳使用，抵抗多種疾病，也可以用來(lái)泡茶，下面就說(shuō)說(shuō)玉米須怎么泡茶。

“玉米須”泡茶，用干須還是鮮須？你做對(duì)了嗎？

用玉米須泡茶喝對(duì)于我們的身體是非常有益的，但是有很多人不知道玉米須怎么泡茶，用干須還是鮮須。

一般情況下用干須泡茶喝最好，鮮須如果保存不好容易變質(zhì)，變質(zhì)后的玉米須泡出來(lái)的茶是苦的，建議大家先把玉米須曬干后再來(lái)泡茶，這樣保存起來(lái)也很方便。

用鮮須的話(huà)，一般是用水煮，直接把玉米須放到鍋中煮，水開(kāi)之后再把玉米拿出留下玉米須把湯水倒出來(lái)喝，這就是龍須茶。

用鮮須煮出來(lái)的茶，口感會(huì)帶有一絲清甜，不會(huì)發(fā)苦，不過(guò)要用剛剝下來(lái)的玉米鮮須煮茶才行。

生活中有一些人在煮玉米的時(shí)候，喜歡把玉米須剝掉，那就把剝掉的玉米須收集起來(lái)，先把玉米煮熟，然后煮熟的玉米水不要倒掉，直接將玉米須再放入水中煮5分鐘左右，這也是很好的龍須茶。

一般來(lái)說(shuō)重新燒水煮玉米須的效果就沒(méi)有用玉米水煮的好，煮出來(lái)的茶也沒(méi)有什么味道，用玉米水再煮玉米須的話(huà)，味道就會(huì)很清甜。

下次再煮玉米的時(shí)候，大家不要把玉米須扔掉了，收集起來(lái)，曬干之后用來(lái)泡茶是非常好的，玉米須泡茶，干須和鮮須都是可以的，但要記住，干須用泡的，鮮須用煮的，這樣才好喝。

那么經(jīng)常用玉米須泡水喝，對(duì)身體有哪些好處呢？

緩解血壓高的情況，保持血壓穩(wěn)定：人到了一定年紀(jì)，身體容易出現(xiàn)高血壓的情況，長(zhǎng)期血壓偏高，身體會(huì)出現(xiàn)心腦血管疾病，對(duì)身體健康很不利。

平時(shí)如果能經(jīng)常用玉米須泡水喝，能起到輔助降血壓的效果，玉米須當(dāng)中含有的某些成分能夠養(yǎng)護(hù)血管的健康，保持人體血壓穩(wěn)定，高血壓患者在平時(shí)不妨多喝幾杯玉米須水。

利尿消炎：當(dāng)身體長(zhǎng)期缺乏水分時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)一些炎癥，不利于身體的健康，玉米須當(dāng)中含有的黃酮類(lèi)物質(zhì)能起到利尿消炎的作用，經(jīng)常喝玉米須水能幫助人體補(bǔ)充水分，促進(jìn)身體的新陳代謝，將黏稠的血液逐漸稀釋?zhuān)Ｗo(hù)腎臟和血管的健康。

促進(jìn)膽汁代謝，幫助身體排毒：肝臟是我們?nèi)梭w的解毒工廠，幫助人體轉(zhuǎn)化掉多余的物質(zhì)，合成人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素玉米須粒，還有的某些成分能促進(jìn)人體膽汁的代謝，幫助身體代謝掉多余的雜質(zhì)，起到養(yǎng)肝的作用，想要養(yǎng)肝護(hù)肝的朋友，平時(shí)可以用玉米須泡水喝。

常喝玉米須有益于身體健康，但有兩個(gè)注意事項(xiàng)你需要了解！

排尿異常的人，不宜喝玉米須水：玉米須泡水有清熱利尿的效果，對(duì)于有尿頻尿急，排尿異常的人不宜喝玉米須水，防止加重身體不舒服的情況，建議盡快去醫(yī)院就診，泌尿系統(tǒng)問(wèn)題解決后再喝玉米須水，更有利于身體健康。

超過(guò)6小時(shí)的玉米須水，不宜再喝：尤其是在夏天，因?yàn)闅鉁乇容^高，人們用熱水沖泡玉米須時(shí)，會(huì)將玉米須水放在旁邊，等到水溫下降后再繼續(xù)喝。玉米須在沖泡時(shí)里面的一些營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)散發(fā)中泡時(shí)間太久，沒(méi)有及時(shí)喝玉米須水，其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)流失，效果也會(huì)大打折扣，所以說(shuō)超過(guò)6小時(shí)的玉米須水，不宜再繼續(xù)飲用了。

干須用來(lái)泡茶。鮮須用來(lái)煮。鮮須煮出來(lái)的茶口感會(huì)有一絲清甜，不會(huì)發(fā)苦。

應(yīng)該用干的玉米須來(lái)泡茶，鮮的玉米須如果保存不好是很容易發(fā)生變質(zhì)的。變質(zhì)后泡出來(lái)的茶是苦的。建議先把玉米須曬干，這樣也容易保存。

三、玉米須煲水煮多久可以煮好，玉米須煲水需不需要洗

這還要看玉米的成熟度，里面還有水漿的，大約10 分鐘就可以了，沒(méi)有水漿全是淀粉的才要20分以上；煮太久，甜味及營(yíng)養(yǎng)都會(huì)流失掉許多。每次最多兩到三次就差不多了，反復(fù)使用次數(shù)太多也提不出什么有效成分了。

玉米須的食用方法也比較簡(jiǎn)單，我們可以將收集起來(lái)的玉米須曬干，然后直接用開(kāi)水沖泡或者用水煮茶。還有一種比較方便的煮法，就是在采摘清洗玉米的時(shí)候，不要將玉米須去除，然后一起用水煮熟，最后飲用玉米汁水即可。

玉米須煮水的做法如下：

材料：鮮玉米須30克（干品10克）。

做法：將玉米須去除雜質(zhì)，洗凈，放入鍋中，加水250ml，稍煮片刻即可。

服法：每日一劑，2-3次水煎，沖泡茶葉飲用。

功效：減肥瘦身，利尿降脂。

適用：肥胖癥、水腫等。

口感改善方法：如果覺(jué)得太淡，可以加點(diǎn)蜂蜜，或者冷藏后飲用，口感會(huì)不錯(cuò)哦。

將玉米須用開(kāi)水沖泡之后制作出玉米須茶，不僅味道甜甜的好喝，同時(shí)對(duì)于身體好處多多。除了單純用玉米須煮水喝之外，還可以與其它食物一起煮湯食用。

平時(shí)生活中，我們可以多喝一些玉米須茶，因?yàn)檫@種茶飲不僅制作方面價(jià)錢(qián)低，還具有防治高血壓、高血脂以及高血糖等疾病的出現(xiàn)。在夏天天氣炎熱，玉米須泡水喝還具有涼血以及解暑的作用。懷孕期間的女性也可以服用玉米須，不僅能預(yù)防流產(chǎn)，同時(shí)對(duì)于乳汁不通等情況也有不錯(cuò)的治療效果。

專(zhuān)家告訴我們，將新鮮的玉米須泡水服用之后能夠有效的降低血糖，適合糖尿病患者服用，同時(shí)高血壓患者服用之后還具有降血壓的作用。在夏天的時(shí)候，很多人家里都會(huì)煮玉米，但是將玉米須隨手扔掉，這是一種非常浪費(fèi)的行為。

中醫(yī)上也將玉米須稱(chēng)之為龍須，具有非常廣泛的保健功效。將玉米須用開(kāi)水沖泡之后制作出玉米須茶，不僅味道甜甜的好喝，同時(shí)對(duì)于身體好處多多。

平時(shí)生活中，我們可以多喝一些玉米須茶，因?yàn)檫@種茶飲不僅制作方面價(jià)錢(qián)低，還具有防治高血壓、高血脂以及高血糖等疾病的出現(xiàn)。在夏天天氣炎熱，玉米須泡水喝還具有涼血以及解暑的作用。懷孕期間的女性也可以服用玉米須，不僅能預(yù)防流產(chǎn)，同時(shí)對(duì)于乳汁不通等情況也有不錯(cuò)的治療效果。