降尿酸“必勝”秘訣是什么？哪些茶可以放心喝，能讓你告別痛風(fēng)呢？

大家好，痛風(fēng)，對于人的身體健康有很大的影響，一旦，患有痛風(fēng)，它需要，長期管理飲食，尤其是，要注意體內(nèi)尿酸的含量，很多人，在患有痛風(fēng)之后，好多東西都不敢吃，害怕體內(nèi)尿酸的含量升高，引起身體更多的不適，那么想要降尿酸，你一定要知道畢生秘訣，讓你的告別痛風(fēng)無煩惱，我們建議收藏。

第一個秘訣，就是枸杞茶，枸杞子是一種藥食同源的食物，平常，我們在生活中可以泡一些枸杞子喝，枸杞子中存在很多營養(yǎng)素，有助于降低血液中尿酸的程度，同時，還可以幫助健腎，清肝明目等等。

第二個秘訣就是玉米須茶，玉米須茶，在日常生活中比較常見，玉米須，它具有利尿消腫，降血脂，降血糖的功效，對于尿酸比較高的人群，可以適當(dāng)增加玉米須茶的攝入。

第三個秘訣，就是苦蕎茶，苦蕎茶，它是一種純天然的飲品，經(jīng)過熱水沖泡即可，其中，含有豐富的生物類黃酮，葉綠素，粗蛋白以及微量元素，對于想要加尿酸的人群，可以適當(dāng)飲用苦蕎茶，除此之外，還有減肥瘦身，延緩衰老，防癌抗癌的作用。

第四個秘訣就是車前子茶，車前子茶，它具有降低尿酸的作用，因為車前子具有利尿的功效，在飲用車前子之后，可以幫助我們排小便，對治療痛風(fēng)，可以起到很好的輔助性作用。

第五個秘訣就是冬瓜荷葉茶，冬瓜荷葉茶，它是兩種飲品混合在一起泡水喝，冬瓜荷葉茶屬于涼性，具有利尿消腫的功效，幫助我們清熱涼血以及降血脂，對于痛風(fēng)患者也屬于輔助治療的飲品之一。

以上這五個小秘訣，一定要及時收藏，在日常生活中，我們除了使用這五個小秘訣也要注意，控制飲食，不要暴飲暴食，抽煙喝酒，避免尿酸增高，增加痛風(fēng)的危險系數(shù)。好了，今天的內(nèi)容就分享到這里

其實就是要多喝水多喝茶，比如紅豆薏米茶，菊花茶，茉莉茶，還有玫瑰花茶。

一定要控制好飲食。葛根茶，綠茶，菊苣根茶，這些非常合適的，是可以很好的中和酸性物質(zhì)的。

少吃一些高強烈的食物，注重每天鍛煉身體，清淡飲食；花茶，綠茶，紅茶，養(yǎng)生茶，這些都可以放心喝，能夠有效的緩解痛風(fēng)。

玉米須能直接沖水喝嗎？有何功效？

玉米須，一種被世間傳言非?！吧衿妗钡奈镔|(zhì)；有的人說喝玉米須泡的水可以降壓，還有的人說喝玉米須水可以抗癌；對于“玉米須”來說，真的會有這樣神奇？玉米雖然是推薦大家食用的東西，難道玉米須也是？綜合看待這個問題，和您聊聊喝玉米須水，到底對身體有何作用？

喝玉米須水可以抗癌？降血壓？ 無論“玉米須水可以治病”的理論是從“營養(yǎng)物質(zhì)”中獲得還是從某些“動物實驗”中獲得，從現(xiàn)實生活中來看其實并不靠譜。

對于“降壓”這件事來說，玉米須可能會有降壓的作用，但是從根本上來講并不能代替藥物。玉米水當(dāng)中不含有任何藥用的成分，就算有，煮水也不會析出有效的劑量。

首先，就算玉米須中含有較多的營養(yǎng)物質(zhì)，那我們單次飲用玉米須水的量和泡制所用玉米須的量本身有限，根本不會起到多么神奇的作用。更何況玉米須種所含的營養(yǎng)物質(zhì)在其他食物中同樣含有，根本不值得“大驚小怪”。

其次，動物實驗中證明的結(jié)論并不能直接替換到人體，兩者之間存在差異，請您科學(xué)看待；攝入某種功效物質(zhì)的劑量較大，在人體中根本難以“操作”和“實現(xiàn)”。

最后，無論是癌癥還是高血壓，其都是一個比較復(fù)雜的過程，并不是僅僅靠某種食物就可以去治療的；而且，食物從根本意義上來講僅僅是一種食物，并不存在任何的治病作用，請您客觀看待。

喝玉米須水最大的作用： 其實，從現(xiàn)實生活來講，如果您本身不愛喝水，而且玉米須又是一種對于身體沒有害處的物質(zhì)；那如果依靠“玉米須泡水”可以增加您每日的飲水量，這是一件非?？孔V的事情，建議您可以為之。

相比于各種甜飲料、乳飲料等不 健康 飲品，玉米須泡制的水是一種比較 健康 的飲品，而且味道也比較清香，建議您可以喝。增加飲水量，本身是一種促進身體代謝的行為，預(yù)防便秘，促進排便，此乃不錯的一件事。

言說于此，您應(yīng)該明確：“玉米須泡水”，建議您喝，但請不要相信那些所謂的神奇功效；食物就是一種食物，和藥物不同；存在一點心理寄托可以，但并不可以過分迷信；科學(xué)看待各種 養(yǎng)生 話題，愿您永遠(yuǎn) 健康 。

玉米須味甘、淡，性平，入膀胱經(jīng)、膽經(jīng)，具有利尿、降壓、降糖、利膽及止血作用，具體如下:

1、降糖作用:玉米須中含有多種對人體有益的成分，如皂甙、黃酮、有機酸及多種維生素等。玉米須中的皂甙有降低血糖的作用；

2、利尿消腫作用:玉米須有較強的利尿作用，所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效；

3.利膽的作用:玉米須有增加膽汁分泌和促進膽汁排泄的作用，患有慢性膽囊炎或者膽管炎的患者，可以作為輔助治療；

4.止瀉作用:對消化不良引起的腹瀉，特別是水樣便，用玉米須煎服有止瀉的作用；

5.保護心臟作用: 玉米須中含有類黃酮，可抑制有害的低密度脂蛋白產(chǎn)生，具有保護心臟的功效；還可以降低血中膽固醇的濃度，可起到預(yù)防心腦血管疾病的作用。

玉米須的選擇及用量:

1、新鮮玉米須:盡量選擇包裹在玉米上的玉米須；

2、干燥玉米須：一定要選用保存好的玉米須，不要選擇發(fā)霉的玉米須泡水；

3、用量:30 60g為宜。

不啊，要煮水的。我家一收玉米，老媽就會說弄點玉米須回家煮，清熱。直接沖水那功效不能出來吧。并且沖水你覺得會好喝？玉米須煮的水會有種玉米的清香。我很喜歡這種味道。其實煲玉米的時候也可以讓玉米留著點好一點的須，一起煮，更香。放點鹽，哇，我覺得真的很好喝。每次都喝一大碗。吃完玉米喝玉米須的水，完美。

玉米須，古人又稱“龍須”，藥用價值非常高。其味甘、性平， 歸肝、膽、腎、膀胱經(jīng)，有利尿消腫、平肝泄熱、利膽退黃之功 ，故有“一根玉米須，堪稱二兩金”的說法。

玉米須最常見的吃法就是煎湯泡水喝了，將干燥或鮮玉米須取30~60克，加500~1000毫升的清水，小火煎煮20~30分鐘后，將湯汁過濾出來飲用，稱之為“龍須茶”。

此外，玉米須同樣可以和豬肉、海帶、冬瓜、桑葉、麥冬等食材一同煎煮服用，有很好的食用價值。

玉米須的食用價值

1、利尿消腫

玉米須味甘淡性平，有通利之功，歸于膀胱經(jīng)，利尿消腫的功效尤其突出。

尤其到了季節(jié)性氣候時，人體濕氣較重，水液代謝速率下降，或因電解質(zhì)失衡導(dǎo)致水液滲透到身體其他部位無法排出， 容易出現(xiàn)頭面部及四肢水腫，而玉米須有很好的祛濕消腫作用 。

玉米須泡水喝，同樣可幫助晨起頭面部浮腫的人群有效消腫。

此外，玉米須中含有鉀元素，有利尿的作用，在臨床上常用于 小便澀痛或腎結(jié)石 等泌尿系統(tǒng)問題以及腎病的防治上，配合其他藥物有很好的作用。

2、調(diào)節(jié)血糖

玉米須是高血壓及糖尿病人群常喝的茶飲。首先， 玉米須可去除臟腑內(nèi)部的濕邪，可有效改善對葡萄糖的吸收轉(zhuǎn)化效率 ；此外，玉米須有利尿作用，可增加氯化物的排出物。

從中醫(yī)角度分析，玉米須對于陰虛濕重體質(zhì)的人群有很好的作用，而糖尿病人多為陰虛人群，常食玉米須，其中的皂甙、黃酮類物質(zhì)、鉻物質(zhì)可有效降糖。而玉米須對于因飲食不規(guī)律導(dǎo)致高血脂、痰濕性肥胖，或陰虛性高血壓人群也有一定的效果。

3、利膽退黃

玉米須入膽經(jīng)，有利膽的作用。中醫(yī)有“治黃疸勿忘利小便”的說法，因黃疸多由于濕邪阻滯膽道導(dǎo)致膽汁外泄，所以消除黃疸的根本就是要祛除濕邪，通利膽道。

而玉米須可 促進膽汁分泌和排泄 ，因此如患有膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽部疾病時，常飲玉米須水可促進恢復(fù)肝膽功能。

4、養(yǎng)血止瀉

玉米須中含有維生素K成分， 有止血作用 ，能夠加速血液凝固，促進血小板生長，對于吐血、衄血、急性溶血性貧血等病癥都有很好的緩解作用。

此外，玉米須泡水有 開胃 之功，且對因 消化不良導(dǎo)致的腹瀉 有較好的緩解作用。

玉米須的使用注意

玉米須，也被稱為“龍須”，有較好的預(yù)防保健用途，故有著“一根玉米須，堪稱二兩金”之說。看似無用，經(jīng)常被人們作為生活垃圾處理掉的玉米須，其實是一味具有保健功能的中藥，只要你擁有變廢為寶的慧眼，巧妙利用玉米須，也可保 健康 。用玉米須搭配不同食材，制成藥膳佐餐食用，可以治療多種疾病。

一、玉米須可藥用：

近年來研究發(fā)現(xiàn)，玉米須中的化學(xué)物質(zhì)非常豐富如糖類、皂苷、黃酮類、無機元素、氨基酸、生物堿、揮發(fā)性化學(xué)成分及有機酸等，均對人體 健康 有利。

中醫(yī)認(rèn)為，玉米須性甘、淡，性平。歸腎、肝、膽經(jīng)。有利尿消腫，平肝利膽的功效。用于腎炎、水腫、肝炎、糖尿病、尿路結(jié)石、膽道結(jié)石、小便不利等癥。用于治療水腫、小便不利時可配合冬瓜皮、赤小豆等同用。

二、玉米須的保健作用：

1、調(diào)節(jié)血糖：玉米須提取物有不同程度地抑制外源性腎上腺素所致高血糖、提高肝糖原水平的作用，對糖尿病腎病具有一定腎保護作用及抗腎小球纖維化的作用。

2、降血脂：玉米須煎劑對高脂血癥患者具有降血脂作用，從而起到保護心腦的作用，還能降低缺血性心血管病（包括冠狀動脈性心臟病和缺血性腦卒中）的發(fā)病率。

3、利尿：玉米須多糖具有明顯的利尿作用，玉米須提取液對尿液中草酸鈣晶體具有抑制作用。玉米須煎劑對泌尿系結(jié)石有一定的療效，在降低尿蛋白、血肌酐、防止復(fù)發(fā)等方面有較好的療效。

4、抗菌：玉米須提取物可抑制7種常見食物腐敗菌及致病菌，且抑菌活性穩(wěn)定。

5、免疫調(diào)節(jié)：玉米須多糖對T和B淋巴細(xì)胞具有免疫調(diào)節(jié)作用，提高細(xì)胞免疫活性，有利于預(yù)防腫瘤患者因放化療而引起的白細(xì)胞減少及整體免疫機能下降。

三、食用玉米須的小妙招：

1、飲茶：把留著須的玉米放進鍋內(nèi)煮，熟后把湯水倒出，就是“龍須茶”，作為全家的保健茶，可養(yǎng)陰清熱、利尿。

2、熬粥：薏苡仁50g，大米50g，鮮玉米須15g，白茅根15g。先煮白茅根、玉米須，20分鐘后去渣，加入薏苡仁、大米煮成薏仁玉米須粥食用。可清熱除濕，利尿消腫。

3、做湯：鮮玉米須30g，薺菜花15g，白茅根18g，用水煎服?？梢责B(yǎng)陰清熱，涼血止血，利水，尤適宜用于治療陰虛的尿血兼有水腫患者。

您好，很高興回答您的問題。玉米須在我的老家被稱為“苞米胡子”，在廣袤的黑土地上隨處可見，它分布在成熟玉米棒的表面，并延伸至頂端，實際上，玉米須是植物玉米的花柱，待玉米成熟花柱干燥后就可以入藥使用，它味道甘淡無毒，且沒有什么歪味，藥用 歷史 悠久，是傳統(tǒng)的淡滲利濕利水消腫的中藥材。玉米須使用時需要經(jīng)過中醫(yī)辨證，確定病人的證候與藥物匹配才可以使用，一般是入中藥湯劑，不推薦直接用開水沖泡，因為采收干燥的玉米須難免會存在灰分雜質(zhì)，如果清理的不干凈直接沖服，存在安全隱患。接下來，我將結(jié)合中醫(yī)理論，為您分析玉米須的作用原理和功效應(yīng)用。 甘淡滲利的玉米須 玉米須的效用 總結(jié) 玉米須藥性平和，具有良好的利水滲濕，通泄?jié)釟獾淖饔?，但是它調(diào)節(jié)臟腑功能的作用卻相對較差，水濕內(nèi)停需要辨證尋找原因，針對病因治療是中醫(yī)治病求本的思路，亦不可以痛風(fēng)，血糖高等疾病名稱來確立是否適合玉米須，無論何種疾病只有水液停滯才可以考慮使用，且臟腑虛弱，津液不足的體質(zhì)更不可以長期過量食用本品，易水學(xué)派的醫(yī)學(xué)家張元素曾提示“過用 淡滲燥亡津液”，意思是體內(nèi)沒有水液停滯而使用淡滲利濕易消耗津液，增加不良反應(yīng)的風(fēng)險。 和熬中藥一樣，可當(dāng)做食療的輔助療法，糖尿病目前沒有根治方法，只能控制，以后也不會有，有的是帶病高質(zhì)量生存。誰以后說會根治，一般是銷售藥物的廣告。

我沒有喝過這東西，應(yīng)該可以用70 100度開水直接沖。詳細(xì)的介紹請找度娘幫忙。

農(nóng)村的孩子小時候應(yīng)該拿玉米須扮過大胡子吧！我也不例外。當(dāng)然還有另一個妙用就是煮水喝，農(nóng)村的人只要聽說可以做藥都當(dāng)寶，我家里人都認(rèn)為這個清熱涼血，所以煮水給喝，我自己當(dāng)時的感覺就是濃濃的香味，還有甜甜的玉米味，小孩子嘛只要甜就行，比較難受的就是喝了之后尿比較多，到了晚上就要跟嚇人的貓頭鷹叫做心理斗爭（當(dāng)時也不知道那個恐怖的叫聲就是貓頭鷹）。所以說這玉米須是有利尿的功效的，除此之外還有那些功效值得我們煮水喝呢？

玉米須 玉米須又稱“龍須”，性味甘淡而平，入肝、腎、膀胱經(jīng)。

中醫(yī)認(rèn)為玉米須有利尿消腫、涼血、瀉熱、祛除體內(nèi)濕熱之氣、平肝利膽等作用。也有被認(rèn)為在治療腎炎水腫、肝炎、高血壓、膽囊炎、膽結(jié)石、糖尿病、鼻竇炎、乳腺炎等有一些幫助。具體如何呢？我們下面給您分析。 （ 申明：只是有幫助，幫不能幫助您治療這些疾病。 ）

玉米須的 利尿作用 這個喝過的應(yīng)該都會有感受，小便確實會增多，所以不建議您睡前多喝，不然您可能跟我一樣大半夜的還要起來折騰，有利尿的作用的話對一些需要利尿改善的疾病會有幫助的，包括我們的痛風(fēng)，利尿可以幫助尿酸排除。

還有一些高血壓，對輕、中度的單純收縮期高血壓、鹽敏感性高血壓、合并肥胖或糖尿、更年期女性、合并心力衰竭和老年人高血壓來說利尿劑降壓更有效，所以擁有利尿作用的玉米須或許會對次有一些幫助。 當(dāng)然并沒有讓你停止吃降壓藥只喝玉米須水的意思，降壓藥同樣不能停。

既然利尿，那么對腎臟也有一些幫助，比如腎盂腎炎所致的水腫就有幫助，可以選擇用玉米須50克、車前草20克，甘草6克，水煎當(dāng)做茶飲。此茶飲對急性膀胱炎，尿路感染，也能有一些幫助利尿相當(dāng)于幫助沖洗膀胱沖洗尿道的效果，比起直接多喝水，其利尿的效果更能達到更好的效果。

玉米須的利膽作用 玉米須有顯著增加膽汁分泌和促進膽汁排泄的作用，能使膽汁內(nèi)有機物和渣質(zhì)減少，粘稠度、比重和膽紅素含量降低。

所以說對于某些膽囊疾病是有幫助的，比如黃疸、膽囊炎、膽結(jié)石可能有一定的幫助。因為玉米須泡水可能改善膽汁分泌和排泄，這對這些疾病的改善也是有一定幫助的。

也能查到關(guān)于其對膽石癥的一些記載：玉米須、蘆根茵陳，水煎服。――《全國中草藥匯編》

玉米須能輔助降糖？ 這個說法主要與玉米須中的成分有關(guān)，玉米須中含有皂甙、黃銅、生物堿、有機酸、揮發(fā)油、微量元素及多種維生素。有研究認(rèn)為，玉米須中的皂甙是降低糖尿病人血糖的主要成分。玉米須的發(fā)酵制劑對家兔有非常顯著地降低血糖作用，但是您泡水喝是否也能達到效果這個可能就不一定了。 同樣不能指望能夠通過喝玉米須泡水來停止您降糖藥的服用。

當(dāng)然也有一些對糖尿病有幫助的關(guān)于玉米須的藥食方：

①玉米須60g，薏苡、綠豆各30g，水煎服。――《福建藥物志》

②玉米須、黃芪、山藥、木根皮、天花粉、麥冬。水煎服――（《四川中藥志》1982年）

總結(jié) 其實不管是從中醫(yī)典籍記載還是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對玉米須的研究總結(jié)中發(fā)現(xiàn)，玉米須在：利尿、利膽、降壓、止瀉、小出血（衄血、血尿）上有一定幫助被稱為它的“治病五則”，因為這些功效讓它在對慢性病的調(diào)理上有一定的幫助，但是我們應(yīng)該清楚這些作用的目的主要在于輔助上，特別是在高血壓、糖尿病等慢性的調(diào)理中一定不能擅自停藥。

其次就是不建議您長期服用，長期服用因為其利尿的效果會導(dǎo)致您鈉、鉀流失過多，而出現(xiàn)低鈉、低鉀血癥，而影響您的 健康 。

玉米須來源于玉米，自古以來，玉米須就深受人們的喜愛。在我國民間，大多數(shù)人都喜歡將玉米須直接泡水飲用，從而達到“防病保健”的作用。早在《滇南本草》中就曾經(jīng)記載：“玉米須性微溫、味甘，可寬腸下氣，治婦人乳結(jié)?！睍r至今日，我們對玉米須的研究還比較有限，并不能明確它的價值。

什么是玉米須？ 玉米絲是長而呈線狀的植物材料束，生長在新鮮的玉米穗殼下。這些有光澤的細(xì)纖維有助于玉米的授粉和生長，但也用于傳統(tǒng)草藥中。盡管大多數(shù)時候，我們在準(zhǔn)備食用玉米時經(jīng)常被丟棄玉米須，但它經(jīng)過大量研究可能有多種醫(yī)學(xué)用途。在我國古代，中醫(yī)學(xué)就將玉米須作為草藥，至今一直源遠(yuǎn)流長。

盡管玉米線通常用于草藥，對其的研究是非常有限的，但是它含有黃酮類、多糖、有機酸、氨基酸、鉀等多種物質(zhì)，但這并不意味著玉米須就一定具有 養(yǎng)生 效果。

玉米須泡水喝真的有奇效？答案是否定的！ 1、一直以來，民間對于玉米須的各大好處傳得神乎其神。根據(jù)相關(guān)的古代醫(yī)學(xué)文獻記載，玉米須具有輕微利尿功效。但是相比藥物的利尿，玉米須就顯得作用不是那么大了，畢竟它的利尿效果非常薄弱。

2、因為多糖能夠降低血糖和血壓，而玉米須中就含有這種多糖成分。但是玉米須究竟能不能起到降糖降壓的作用，我們還有待研究。其實早在之前就有一項研究中發(fā)現(xiàn)，玉米須對于正常大鼠并沒有降壓效果，甚至是較大劑量使用玉米須會出現(xiàn)心跳減弱的現(xiàn)象。

3、玉米須在我們農(nóng)村非常普遍，大多數(shù)農(nóng)民在食用玉米時，總是將玉米須丟棄。從這一方面也更加佐證了玉米須并沒有傳說中的那么神奇。

玉米須泡水該注意什么？ 由于我們對玉米絲的研究有限，因此尚未建立正式的劑量建議。不過需要注意的是，玉米須對于大多數(shù)來說，還是比較安全的，但是用它泡水很大可能并不會收獲到什么 健康 益處，只不過是讓我們的飲用水增加了一些風(fēng)味，看起來高大尚而已。盡管如此，我也不排除個別愛好人士使用它泡水喝，但是需要嚴(yán)格注意以下幾個方面：

對于大多數(shù)人來說，每天劑量高達10克/千克體重都是是安全的。但是由于個人體質(zhì)不同，多種因素可能會影響我們身體對玉米須的反應(yīng)，比如年齡、 健康 狀況和病史。建議從低劑量開始，以確保身體反應(yīng)良好，然后在必要時逐漸增加劑量。

對于大多數(shù)玉米須泡水愛好者，我建議每天服用2-3次，劑量要低得多，為400-450mg就足夠了。沒必要一天泡到晚，天天喝也沒什么意思。

對于對玉米產(chǎn)品有過敏反應(yīng)的人群，則應(yīng)避免使用玉米絲。此外，如果我們服用利尿劑、血壓藥物、血糖藥物等人群，也不建議使用玉米須泡水。還有就是如果你患有低鉀血癥，也要避免長期玉米須泡水。

最后總結(jié)一下，玉米絲對大多數(shù)人來說可能是安全的。但是我們目前對玉米須的研究有限，大多數(shù)的營養(yǎng)價值、藥用價值，并沒有一個明確的結(jié)論。不過，對于某些人群來說，長期使用玉米須泡水，則可能帶來 健康 危害，就應(yīng)該避免了?？偠灾覀儾灰獙⒆约旱?健康 壓在一個普通而又平凡的物品上面，更應(yīng)該做到是均衡飲食、糾正不良生活習(xí)慣和多鍛煉、運動，這或許比玉米須的作用更強。