一、干桑葚怎么洗？
方法一.清水沖洗
方法二.用鹽水浸泡
將干桑葚用清水清洗干凈，再放入玉米淀粉或者面粉的水中，用涼水浸泡10分鐘后撈出洗凈。玉米淀粉或者面粉能夠起到消毒和去污的作用。也可以用少量食鹽充分的浸泡，然后用流動(dòng)的水分沖洗干凈，具有很好的消毒殺菌的作用。
二、降脂減肥茶怎么做
降脂減肥茶怎么做
降脂減肥茶怎么做，我們都希望能夠減肥達(dá)到瘦身的目的，但是很多人往往達(dá)不到這種效果，就是因?yàn)闆](méi)有掌握正確的方法，其實(shí)通過(guò)飲食就可以減肥，下面我們一起學(xué)習(xí)一下降脂減肥茶怎么做。
降脂減肥茶怎么做1 桂花茶
原料：桂花克茶葉克。
做法：把桂花茶葉等材料一起放到茶壺里,然后用沸水浸泡。最后加上蓋子浸泡到分鐘就可以飲用。
山楂茶
材料：山楂500克，荷葉200克，薏米200克，甘草100克。
做法：將所有材料研磨成粉末，分做10次，每次吃完飯后沖泡1包，作為日常飲用。
效果：去油、潤(rùn)腸、通便，有利于減去小肚子的贅肉。
桃花茶
食材：干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹(shù)皮3克。
做法：把所有食材放入杯子中，用沸水沖泡，蓋上蓋子10分鐘就可以了，一天內(nèi)可反復(fù)沖泡。
效果：桃花茶可以消解腹部脂肪，還能去除皮膚上的`斑。
薏米海帶茶
半發(fā)酵茶35%，干燥海帶粉末25%，粉末狀炒薏米10～35%飲時(shí)用熱水浸泡具有滋補(bǔ)、美容的作用。常飲用可滋補(bǔ)減肥。
降脂減肥茶怎么做2 山楂茶
山楂茶對(duì)喜歡吃肉的肥胖這更適合。
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，散淤化痰。
酸溜根茶
絕對(duì)的減肥好飲品。飯後煮上一杯，既達(dá)到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹(shù)根10克、糖少許。
做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。
功效：利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。
桑葚茶
材料：干桑葚3錢(qián)或用新鮮桑果2兩(擇一使用即可)、冰糖一小匙。
做法：將干桑葚丟入水壺中以熱水沖泡3分鐘后，將水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。
功效：補(bǔ)血、養(yǎng)顏、去除油脂、潤(rùn)腸通便。
菊花普洱茶
材料：菊花5-6朵、普洱茶葉適量(依喜好增減)
做法：先將茶葉放入水中，第一泡以熱水沖3-5分鐘后倒掉，再將花放入，加水煮5-10分鐘即可。
功效：消脂、促進(jìn)消化、祛痰瀉熱、明目清神。
明荷茶
材料：決明子6克、荷葉3克、制大黃3克、茶葉3克。
做法：將所有材料倒入茶杯里，然后倒入開(kāi)水，加蓋浸泡15到20分鐘即可。
飲用方法：每天可以多次飲用，材料可以當(dāng)天多次沖泡。
效果：荷葉和決明子對(duì)于減肥消脂消水腫具有很有效的作用。同時(shí)制大黃和荷葉還能消積潤(rùn)腸。連續(xù)飲用3個(gè)月，減肥就能看到效果哦。
三、苦瓜、玉米須、桑葉三樣一起泡水喝,怎樣除去它們的寒氣？
苦瓜和玉米須能一起泡水喝嗎
能一起泡。
苦瓜中富含維生素B、維生素C、膳食纖維及鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)，是夏季常見(jiàn)蔬菜之一，中醫(yī)認(rèn)為，其性涼、味苦，具有清熱解毒的作用，而玉米須性平，味甘、淡，有清熱解暑、利尿消腫、平肝利膽的功效，兩者藥效不沖突，可以一起泡水。
苦瓜和玉米須能一起泡水喝嗎 對(duì)身體好處多
苦瓜和玉米須泡水喝的功效
苦瓜對(duì)心、肺、胃具有清涼解渴、具有除邪熱、治丹火毒氣、瀉六經(jīng)實(shí)火、益氣止渴、解勞乏、清心明目、能增強(qiáng)食欲、養(yǎng)血滋肝、潤(rùn)脾補(bǔ)腎之功效。促進(jìn)新陳代謝等功效。益腎利尿，清熱解毒，降血脂，抗病毒。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，它具有明顯的隱血糖作用，對(duì)糖尿病有一定療效。它還有一定的抗病毒能力和防癌的功效?？喙吓c玉米須一起泡水代茶飲，能夠?qū)档脱瞧鸬教岣叩男Ч遣荒軌虼嫠幬铩?/p>
苦瓜和玉米須能一起泡水喝嗎 對(duì)身體好處多
玉米須泡水注意事項(xiàng)
一般情況下，我們服用玉米須并不會(huì)對(duì)身體造成副作用。但是小編建議，在平時(shí)服用玉米須茶的時(shí)候一定要注意用量，每次不能夠超過(guò)三到五克就可以了，并且平時(shí)最好能夠選擇新鮮的玉米須來(lái)服用。
除此之外，平時(shí)在煮玉米吃的時(shí)候最好不要吃玉米須，如果不是想要治療疾病，服用玉米須并不是一個(gè)好選擇，這點(diǎn)需要大家都牢記在心。
苦瓜和玉米須能一起泡水喝嗎 對(duì)身體好處多
玉米須泡水不適合什么人喝
1、低血糖患者
玉米須中含有多種有效成分，有降血糖的作用，因此，低血糖患者不宜食用，以免導(dǎo)致身體不適。
2、低血壓患者
玉米須中含有多種礦物元素，
苦瓜和玉米須能一起泡水喝嗎
能一起泡。
苦瓜中富含維生素B、維生素C、膳食纖維及鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)，是夏季常見(jiàn)蔬菜之一，中醫(yī)認(rèn)為，其性涼、味苦，具有清熱解毒的作用，而玉米須性平，味甘、淡，有清熱解暑、利尿消腫、平肝利膽的功效，兩者藥效不沖突，可以一起泡水。
苦瓜和玉米須能一起泡水喝嗎 對(duì)身體好處多
苦瓜和玉米須泡水喝的功效
苦瓜對(duì)心、肺、胃具有清涼解渴、具有除邪熱、治丹火毒氣、瀉六經(jīng)實(shí)火、益氣止渴、解勞乏、清心明目、能增強(qiáng)食欲、養(yǎng)血滋肝、潤(rùn)脾補(bǔ)腎之功效。促進(jìn)新陳代謝等功效。益腎利尿，清熱解毒，降血脂，抗病毒。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，它具有明顯的隱血糖作用，對(duì)糖尿病有一定療效。它還有一定的抗病毒能力和防癌的功效。苦瓜與玉米須一起泡水代茶飲，能夠?qū)档脱瞧鸬教岣叩男Ч遣荒軌虼嫠幬铩?/p>
苦瓜和玉米須能一起泡水喝嗎 對(duì)身體好處多
玉米須泡水注意事項(xiàng)
一般情況下，我們服用玉米須并不會(huì)對(duì)身體造成副作用。但是小編建議，在平時(shí)服用玉米須茶的時(shí)候一定要注意用量，每次不能夠超過(guò)三到五克就可以了，并且平時(shí)最好能夠選擇新鮮的玉米須來(lái)服用。
除此之外，平時(shí)在煮玉米吃的時(shí)候最好不要吃玉米須，如果不是想要治療疾病，服用玉米須并不是一個(gè)好選擇，這點(diǎn)需要大家都牢記在心。
苦瓜和玉米須能一起泡水喝嗎 對(duì)身體好處多
玉米須泡水不適合什么人喝
1、低血糖患者
玉米須中含有多種有效成分，有降血糖的作用，因此，低血糖患者不宜食用，以免導(dǎo)致身體不適。
2、低血壓患者
玉米須中含有多種礦物元素，
這三種東西都是寒涼性質(zhì)的，可以加幾粒枸杞或者大棗來(lái)中和里面的寒性。這樣喝起來(lái)就比較溫和了。