一、玉米須泡水喝能減肥嗎 玉米須泡水怎么做

1 玉米須泡水喝能減肥嗎 玉米須泡水喝能減肥。

玉米須泡水喝具有利尿去水的作用，可以促進體內(nèi)多余的水分排出體外，在一定程度上有減輕體重的作用，因此玉米須泡水喝能減肥！需要注意的是需要確定的是玉米須水對一些肥胖是沒有作用的。

2 什么類型的肥胖可以喝玉米須泡水減肥 水腫性肥胖喝玉米須水可以減肥。

水腫型肥胖在組織中會含有大量的液體，導致組織水腫，從而出現(xiàn)肥胖的情況，因此可以喝一些具有排水利尿作用的玉米須水，可以減少組織內(nèi)水分含量，有減輕體重的作用。

3 玉米須泡水怎么做 1、將5克干玉米須（鮮玉米須15克）清洗干凈。

2、放在水壺中，注入剛剛燒開的開水500毫升左右。

3、蓋蓋泡5到10分鐘即可飲用。

4 喝多少玉米須水能減肥 玉米須泡水減肥一天喝500毫升左右比較好。

玉米須的排水利尿作用很好，一天喝500毫升左右的玉米須泡水就有很好的排水利尿的作用，并且喝500毫升也不會使體內(nèi)的水分含量增加過多。

二、玉米須泡水能每天喝嗎 玉米須泡水能減肥嗎

1 玉米須泡水能每天喝嗎 玉米須水最好不要天天喝。玉米須水喝多了也會容易引起身體不適，不要盲目過量飲用。玉米須煮水能經(jīng)常喝，它味甘，性平，沒有副作用存在，人們經(jīng)常喝玉米須煮制的水，能起到強心、開胃和平喘等多種保健功效。

2 玉米須泡水能減肥嗎 玉米須泡水喝具有一定的減肥效果，它含有很多纖維素，能夠刺激胃腸道，使腸蠕動加強，可以使大便排出，有利于緩解便秘，但是光靠玉米須泡水喝減肥還是不太理想。

減肥最好的方法還是要控制飲食結(jié)合每天堅持鍛煉這樣才會有更好的效果。所以建議想要減肥的朋友，不要吃油膩的食物，以及含脂肪高的食物，甜食最好也不要吃，可以多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃零食，以及夜宵。在堅持每天鍛煉這樣就會達到減肥目的。

3 玉米須泡水喝的功效 玉米須有利尿、降壓、利膽和止血等保健作用，水煎服的利尿作用雖不及西藥來得快，但作用卻比較持久，對腎炎、肝炎等有很好的作用。對于高血脂、高血壓、高血糖的病人，可以起到降壓、降脂，有涼血、瀉熱、消腫的功效。在婦科方面，還可以起到預防習慣性流產(chǎn)、妊娠腫脹、乳汁不暢等癥狀，具有改善作用。一般情況下，建議每天早晨把玉米須洗凈之后放入杯中，倒入開水，分次沖服。玉米須具有利水消腫、瀉熱、平肝利膽，還能抗過敏，治療腎炎、高血壓、膽囊炎、膽結(jié)石、糖尿病、鼻竇炎、乳腺炎等都有很好的效果。

4 玉米須直接泡水可以嗎 玉米須是直接可以沖水喝的，它有很多的功效，對身體的很多器官都有養(yǎng)護的作用。玉米須雖然可以直接沖水喝，但是一定要注意玉米須的選擇，選擇新鮮的玉米須的話最好能夠使用包在玉米里面的，如果是在玉米外面經(jīng)過風吹日曬比較干燥的玉米須就不要選擇了。如果是選擇風干后的玉米須泡水喝，則要警惕是否有發(fā)霉現(xiàn)象，出現(xiàn)發(fā)霉后的玉米須時還是扔掉為好。

三、玉米須水一天喝多少 玉米須怎么煮水喝

1 玉米須水一天喝多少 200ml左右。

玉米須性平，味甘、淡，具有利尿消腫、清肝利膽的功效，常用玉米須泡水喝，可以改善水腫、乳汁不通、黃疸等癥狀。玉米一般在夏季和秋季成熟，因此，玉米須在夏季較常見，可以將玉米須曬干儲存。通常來說，玉米須茶一天喝200ml左右較合適，若長期過量飲用，也可能會引起身體不適。

2 玉米須水是寒性的嗎 不是。

中醫(yī)將食物分為寒、涼、溫、熱等不同的性質(zhì)，稱為“四性”或“四氣”，寒性食物有助于清火、解毒，可用于發(fā)熱、口渴、煩躁等癥狀，綠豆、海帶、苦瓜、黃瓜、香蕉、梨、西瓜、冬瓜、荸薺、柿子、桑椹、甘蔗等都是常見的寒性食物，而玉米須屬于平性食物，介于寒涼和溫熱性質(zhì)食物之間，一般人均可服用。

3 玉米須水可以長期喝嗎 不建議長期喝。

玉米須中主要含膳食纖維、維生素及礦物質(zhì)等成分，相對來說，蛋白質(zhì)、脂肪的含量較少，而且用玉米須泡水，人體所吸收的營養(yǎng)成分較少，若長期喝玉米須水，可能會影響人體對其他營養(yǎng)物質(zhì)的攝取，另外，玉米須屬于中藥材，大量服用，容易增加身體的負擔，可能會使人出現(xiàn)腹瀉、腹痛等情況。

4 玉米須泡水喝的禁忌 1、不宜用發(fā)霉的玉米須泡水 新鮮玉米須中含有較多水分，若保存方式不合理，很可能會發(fā)生霉變，霉變的玉米須具有刺激性刺鼻氣味，表面還可能長有菌絲，若使用發(fā)霉的玉米須泡水，很可能會導致身體不適。

2、低血糖者少喝 玉米須中含有多種有效成分，有輔助降血糖的作用，若低血糖者過量服用，可能會加重身體不適。

3、尿頻者少喝 玉米須有利尿的功效，因此，尿頻患者不宜多喝，以免加重病情。