1. 如何去除茶葉中的氟
對(duì)普通消費(fèi)者而言，在既有的產(chǎn)品和條件下，我們可以從以下方面有效降低氟的涉入量。
一是形成多元的茶葉消費(fèi)習(xí)慣。隨著人們生活水平的提高，廣大農(nóng)牧民群眾已經(jīng)有足夠的消費(fèi)能力消費(fèi)細(xì)芽磚茶，而且這些細(xì)芽磚茶供應(yīng)也是充足的，所以可以適當(dāng)降低粗老茶葉產(chǎn)品的消費(fèi)量，提升細(xì)芽磚茶的消費(fèi)量。西藏自治區(qū)城鄉(xiāng)以及廣大農(nóng)牧區(qū)仍然保留著較好的清茶飲法，在熬煮清茶時(shí)盡量選用芽類磚茶或使用較細(xì)嫩的紅茶。隨著西藏自治區(qū)各族群眾對(duì)泡飲法的進(jìn)一步接受，可以適當(dāng)增加對(duì)不同茶類的泡飲。通過(guò)這種多元的茶葉消費(fèi)習(xí)慣，可以有效降低傳統(tǒng)磚茶帶來(lái)的氟攝入過(guò)量的風(fēng)險(xiǎn)。
二是熬煮過(guò)程中應(yīng)注意的事項(xiàng)。第一，茶水初沸后1-2分鐘內(nèi)的茶汁不要飲用，取出后做他用（牧區(qū)中可給牲畜飲用），飲用再加水后產(chǎn)生的茶湯。第二，在熬煮茶汁時(shí)，盡量避免熬煮的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以防止茶葉中氟的過(guò)度溶出。第三，適當(dāng)加大茶水比，以降低氟的浸出率。第四，盡量使用純凈水煮茶或泡茶。
三是飲茶時(shí)要注意的事項(xiàng)。第一，盡量選用具備磁化降氟功能的茶具飲茶。第二，根據(jù)相關(guān)研究，依據(jù)我國(guó)目前主流磚茶的平均氟含量，每年人均磚茶消費(fèi)量盡量不要超過(guò)2.8 kg。第三，酥油茶是西藏的主要茶飲品種，制作時(shí)應(yīng)控制酥油的添加量，以避免引發(fā)高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。
2. 茶葉中氟的作用
洗茶的過(guò)程主要洗掉茶表面的灰塵以及一些細(xì)菌和有毒的物質(zhì)，而茶葉里的氟藏的比較深，通過(guò)洗茶洗掉的非常的少。
3. 如何去掉茶葉中的氟
茶葉是聚氟作物，茶葉中的含氟量遠(yuǎn)高于其他的一些農(nóng)作物，而在茶樹(shù)中的氟元素分布也是不均勻的，其中茶樹(shù)的葉片聚集了茶樹(shù)中葉片上，在葉片也是分布不均勻的，老葉的含量是嫩芽嫩葉的二三十倍，所以在港臺(tái)茶葉騙子忽悠炒作大葉子茶陳茶之前，茶葉的采摘加工都是以茶葉嫩度等級(jí)來(lái)衡量茶葉質(zhì)量的，而且到茶葉長(zhǎng)到三葉四葉，茶梗出現(xiàn)木質(zhì)化得時(shí)候就不采摘加工，
港臺(tái)茶葉騙子呢嘴巴能說(shuō)出一朵花來(lái)，而且現(xiàn)在吹噓普洱大葉子茶這些土豪公知裝逼者的往往有一種慕洋慕港臺(tái)的心理，對(duì)于港臺(tái)茶葉騙子的理論有一種奴才般的屈服感，于是裝逼表演就開(kāi)始了。
什么茶葉含氟量比較高，除了一些地方性的水土中的含氟量高低以外，在茶種上主要是采摘加工比較老的黑茶茶磚普洱茯茶烏龍茶，在芽級(jí)上主要是一芽三葉四葉以上的低檔茶，分辨這種老葉老梗茶還有一個(gè)特點(diǎn)是木質(zhì)化的老梗，在低檔茶里面能夠發(fā)現(xiàn)那種老的紅梗（賣烏龍茶的那些人經(jīng)常挑出來(lái)的老梗）
地方性氟中毒（簡(jiǎn)稱地氟?。┦堑厍蛏献罟爬系募膊≈?。1976年，我國(guó)著名考古學(xué)家賈蘭坡在山西陽(yáng)高縣許家窯村發(fā)現(xiàn)，10萬(wàn)年前舊石器時(shí)期的人類牙齒化石中有典型的氟斑牙。
魏晉時(shí)代（公元223-262年），嵇康在他的《養(yǎng)生論》中也有“齒居晉而黃，謂棗故也”的記載。其實(shí)嵇康冤枉大棗了，“居晉而齒黃”不是因?yàn)闂棾远嗔?，而是因?yàn)樯轿鞔蟛糠值貐^(qū)水氟含量比較高，釀成了氟斑牙的流行。我國(guó)東北地區(qū)的黑龍江一帶也流傳著“三肇加安達(dá)，一口大黃牙”的說(shuō)法，這都是因?yàn)檫@些地方水中氟含量高，致使氟斑牙隨處可見(jiàn)。
4. 茶水中的氟
就是指茶葉中氟的含量。
5. 如何去除茶葉中的氟化物
1、自制漱口水之淡鹽水：
鹽水對(duì)口腔牙齒、黏膜有很好的殺菌作用，而且這種方法簡(jiǎn)單易行，人人適用。鹽水以略咸、溫水適宜。我每次吃過(guò)飯都會(huì)先用淡鹽水漱漱口，之后用溫水再輸漱一次，不用擔(dān)心鹽水留在嘴里會(huì)傷害牙齒。這種漱口水制作起來(lái)最簡(jiǎn)單，用起來(lái)也最方便。
2、自制漱口水之茶水：
水是天然抗菌漱口液，使用安全，效果可靠?？谇恢械募?xì)菌和食物殘?jiān)?，使口腔環(huán)境呈弱酸性，會(huì)腐蝕牙齒，導(dǎo)致齲齒等疾病的發(fā)生。而茶葉屬于堿性，可中和酸性環(huán)境，抑制某些細(xì)菌。茶中還含有氟化物，能增強(qiáng)牙齒的堅(jiān)韌性和抗酸能力，尤其是有口腔異味的人，飯后用茶水漱口，既可解油去膩，又可以清除牙縫中的食物，有利于堅(jiān)固牙齒，清新口氣。
保持口腔衛(wèi)生很重要，但一直使用市面上買的漱口水時(shí)間久了會(huì)有得癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。所以自制漱口水還是很有必要學(xué)起來(lái)的。希望我的分享對(duì)各位集美有所幫助。
6. 怎樣去除茶葉中的氟
第一，茶水初沸后1-2分鐘內(nèi)的茶汁不要飲用，取出后做他用（牧區(qū)中可給牲畜飲用），飲用再加水后產(chǎn)生的茶湯。
第二，在熬煮茶汁時(shí)，盡量避免熬煮的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以防止茶葉中氟的過(guò)度溶出。
第三，適當(dāng)加大茶水比，以降低氟的浸出率。
第四，盡量使用純凈水煮茶或泡茶。
7. 氟怎么去除
目前國(guó)內(nèi)常用的外除氟的方法主要有： 化學(xué)法 吸附法
一、化學(xué)法: 化學(xué)處理方法又包括混凝沉淀法和鈣鹽沉淀法等。
混凝沉淀法除氟的原理為：當(dāng)混凝劑溶于水時(shí)，會(huì)迅速水解，生成的不溶沉淀物將氟離子吸附，共同沉淀從而去除水中的氟離子。當(dāng)前應(yīng)用較廣的混凝劑主要是鋁鹽(明礬、氯化鋁、硫酸鋁、聚合氯化鋁)。鈣鹽沉淀法：主要采用鈣鹽(氧化鈣、氫氧化鈣、氯化鈣、石灰等)與水中的氟離子形成沉淀來(lái)除氟。氧化鈣投加到水中，與水中氟離子形成氟化鈣沉淀，然后通過(guò)過(guò)濾或沉降等方法，使沉淀物與水分離，達(dá)到除氟目的。
二、吸附法 用于除氟的常用吸附劑主要有活性氧化鋁、活化沸石、活性氧化鎂、骨炭等，近年來(lái)還報(bào)道了氟吸附容量較高的羥基磷石灰、氧化鋯樹(shù)脂等。利用這些吸附劑可將氟濃度為10mg/L的含氟水處理到1.0mg/L以下，達(dá)到飲用水標(biāo)準(zhǔn)。活性氧化鋁是美國(guó)公認(rèn)的六種除氟方法的一種，在我國(guó)的研究和使用也較早。作為傳統(tǒng)的除氟劑，具有吸附容量大、技術(shù)成熟等優(yōu)點(diǎn)，適用于進(jìn)行大規(guī)模的除氟處理，可用做水廠集中除氟使用。
8. 茶中的氟元素可預(yù)防
低氟磚茶（brick-tea with low fluoride）是2016年全國(guó)科學(xué)技術(shù)名詞審定委員會(huì)公布的地方病學(xué)名詞。
中文名：低氟磚茶
外文名：brick-tea with low fluoride
所屬學(xué)科：地方病學(xué)
公布時(shí)間：2016年
茶葉中氟含量的多少是由多種因素共同決定的，主要因素有：茶園土壤、茶樹(shù)品種、茶葉采摘時(shí)間、茶葉加工工藝、泡（煮）茶的方法、飲用方法，等等。所以，讓長(zhǎng)期飲用磚茶的農(nóng)牧區(qū)群眾喝上健康有益的低氟茶必然是個(gè)系統(tǒng)工程，需要政府部門(mén)、茶葉生產(chǎn)企業(yè)以及茶葉消費(fèi)者等所有人的共同努力。
9. 茶葉中的氟化物
普洱茶的含氟量是很低的，可以說(shuō)基本沒(méi)有。因?yàn)榉旧砭褪且环N微量元素。茶葉本身的含量就很少，又不可能去添加，所以我認(rèn)為是很少的