養(yǎng)生茶哪個(gè)牌子體質(zhì)各異飲茶也有講究。燥熱體質(zhì)的人，應(yīng)喝涼性茶，虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝溫性茶。專家建議，燥熱體質(zhì)者喝涼性茶；腸胃虛寒，平時(shí)吃點(diǎn)苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人，應(yīng)喝中性茶或溫性茶，免疫力低下或久病初愈患者，可服用靈芝茶，老年人適合飲用紅茶及普洱茶。平時(shí)可以多學(xué)點(diǎn)保健養(yǎng)生方面的知識(shí)。連花清菲茶，還可以，很清新的味道，它是可以起到潤(rùn)肺養(yǎng)肺的作用，主要成分包含橘皮、金銀花、連翹葉、薄荷、蘆根、桔梗、胖大海、羅漢果、百合、杏仁等中藥成分。

千萬(wàn)別信品牌，買實(shí)實(shí)在在的春茶，無農(nóng)藥殘留的比什么都好，尤其是產(chǎn)區(qū)農(nóng)家自產(chǎn)的，如四川名山的蒙頂山茶，青茶養(yǎng)生，紅茶養(yǎng)味。