300-600不等,看里面的料,奶,糖分高低
燒仙草的熱量(以100克可食部分計(jì))是61大卡(255千焦),單位熱量較低。
每100克燒仙草的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的2%。
黃七姑做燒仙草:將芶芡材料中的太白粉和水一起混合攪拌均勻后備用。
取一勺,倒入燒仙草液和水一起混合攪拌均勻后,以中火燒。
一邊攪拌一邊加入二砂糖至溶解,繼續(xù)煮到再次燒開(kāi)。
用勺子撈出浮在水面上的泡沫。
將作法1的芶芡水邊攪拌邊倒入作法4的材料中,水開(kāi)后熄火。
取一小碗,將煮好的燒仙草裝入碗中,再將配料加入即完。
576卡路里。你不是經(jīng)常吃吧?會(huì)成胖子的
那個(gè)熱量少少的
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