1. 普洱茶和綠茶哪個減肥效果好

許多茶有助于減肥，如綠茶、普洱茶和苦蕎茶。晚飯后可以喝杯茶，這些茶都可以，但是要小心不要空腹喝茶，也不要喝濃茶，晚上睡覺前不要喝茶。喝茶只能幫助人們減肥，不能完全依賴。如果你想減肥，你應該閉嘴，保持雙腿張開，少吃油膩和含糖的食物。堅持適當?shù)捏w育活動，并達到運動量，通?？梢猿晒p肥。

2. 普洱茶和綠茶哪個減肥效果好些

那要看各人體質，有的普洱茶對人好可減肥降脂，但胃不好的喝了就不舒服，綠茶也一樣清香養(yǎng)眼，但有的人身體質差睡眠差也不適合喝綠茶。

3. 普洱茶與綠茶哪個更減肥

對于比較胖的人來說都希望可以變瘦，市面上瘦身的產品也有很多。還有用茶來刮油的，其實喝普洱茶是可以減肥的，但是表現(xiàn)得也不是很明顯。有的人由于沒有喝過普洱茶，對普洱茶也不是特別的了解，最好的減肥方法還是以運動為主，可以多做有氧運動，條件允許的話可以多去健身房，科學減肥合理安排時間。

4. 普洱與綠茶哪個減肥效果好

在減肥時可以選擇綠茶以及普洱茶等幫助減肥效果較好，但還是提倡采取科學有效減肥方法，比如控制飲食以及堅持運動。首先每天要控制主食的攝入量，不要超過100克，其次要促進體內能量的代謝消耗，堅持運動，一定要長期堅持下去，不要半途而廢，以防反彈。

5. 綠茶和普洱茶哪個減肥效果好呢?

綠茶、普洱茶、紅茶都是有一定減肥效果的，只是效果有差異，其中紅茶的效果最差。茶葉的減肥作用主要體現(xiàn)在含有茶多酚、咖啡堿等多種有效成分。此外，普洱茶可以調節(jié)血脂、降低血糖，減肥效果好。