(1) 玫瑰花茶 原料： 干玫瑰花苞20朵、水250毫升、紅茶1包、蜂蜜或糖適量。 調(diào)制： 1、將鍋中放入250毫升水煮開，接著放入干玫瑰花苞，改小火煮2分鐘后熄火。 2、再將紅茶包放入鍋中浸泡40秒，馬上取出。 3、將茶汁過濾到杯中，加入適量的蜂蜜拌勻即可。 小貼士： 和熱茶必須將茶杯先行溫?zé)?，以防止溫度迅速下降，這樣才能使茶香充分的飄散出來。此外，因玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜飲用。 功效： 玫瑰花用涼血、養(yǎng)顏，所以有改善皮膚干枯的作用。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，所以治療口臭的效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪的功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。 (2) 玫瑰紅棗瘦身茶 原料：干燥玫瑰花5朵、紅棗2粒、熱開水400毫升、蜂蜜適量 調(diào)制：1.杯內(nèi)放入干燥玫瑰花、紅棗。 2.注入400毫升沸騰的熱水。 3.蓋住杯口燜5分鐘，加入蜂蜜即可飲用。 (3)玫瑰烏龍茶 原料： 烏龍茶1包、玫瑰花3--5克 調(diào)制： 1、先將烏龍茶茶包及玫瑰花放入壺中，以熱開水沖泡。(建議使用瓷器類茶具) 2、約2分鐘泡開后即可飲用。 功效： 1、烏龍茶有去脂減肥的功效。 2、玫瑰養(yǎng)顏美容，于夏日來杯玫瑰烏龍茶，讓你更窈窕更漂亮！ (4) 玫瑰洋參茶 原料： 玫瑰1茶匙、西洋參片1茶匙、冰糖適量 調(diào)制： 1、玫瑰和西洋參片各取1茶匙放入茶壺中，以沸水沖泡5分鐘。 2、加入適量冰糖調(diào)勻即可飲用。 功效： 有效的治療貧血癥狀。 (5)菊花金蓮茶 原料： 菊花2.5克、金蓮花5克、甘草5克 調(diào)制： 1、將原料分別用清水快速沖凈瀝干。 2、將金蓮花、菊花和甘草加3碗水熬煮，大火煮開后轉(zhuǎn)小火約煮3分鐘，即可去渣當(dāng)茶飲用。 (6)菊花金銀茶 原料： 菊花8克、金銀花5克 調(diào)制： 1、將菊花與金銀花一起放入鍋中。 2、將適量清水放入一起煎煮約5分鐘后即可飲用。 功效： 有效的幫助去除身體熱氣，驅(qū)走暑熱的煩躁，對中暑特別有效。 (7)菊花山楂茶 原料： 菊花15克、山楂15克、決明子15克 調(diào)制： 1、將三種原料一起洗干凈放入鍋中。 2、將鍋中放入清水，把材料煎煮成濃汁。 功效： 有效的降低血脂。改善血脂過高的癥狀。 (8)菊花烏龍茶 原料： 干菊花2.5克、烏龍茶葉3克 調(diào)制： 1、將菊花與烏龍茶葉置入有杯蓋的磁杯中。 2、將滾燙的開水沖入，蓋緊杯蓋，約2分鐘即可掀蓋，菊花香味溢出，趁熱飲用。 功效： 清脂去油膩，清腸胃，可達到減肥的效果。 (9)醇香熏衣草紅茶 原料： 熏衣草5克、紅茶包1袋、蜂蜜10毫升 調(diào)制： 1、將紅茶包和熏衣草放入壺中用500毫升的沸水沖泡，5分鐘后濾出茶渣。 2、飲用時加入蜂蜜攪拌均勻即可。 功效： 熏衣草具有排毒養(yǎng)顏的功效配合同樣潤腸排毒的紅茶包，可起到排毒養(yǎng)顏、延緩衰老的作用。 (10)熏衣草茶 原料： 熏衣草3克、茉莉花3克、蜂蜜15毫升 調(diào)制： 1、在500毫升熱水中放入熏衣草、茉莉花，浸泡5分鐘后取出茶渣。 2、加入蜂蜜攪拌至溶解，倒入杯中即可。 功效： 熏衣草具有舒壓、安眠的作用，茉莉花茶有潤腸、通便及減肥的功效。 (11)熏衣草奶茶 原料： 熏衣草2克、牛奶1杯、蜂蜜15毫升 調(diào)制： 1、將5毫升熱開水中放入熏衣草。 2、浸泡5分鐘后取出茶渣。 3、加入牛奶和蜂蜜攪拌至溶解，倒入杯中即可。 (12)茉莉花茶 原料： 茉莉花1茶匙、冰糖適量 調(diào)制： 1、取茉莉花1茶匙，放入壺中。 2、用沸水沖泡，加入適量冰糖調(diào)味即可。 功效： 安定心神的作用 (13)茉莉花甘草茶 原料： 茉莉花3克、綠茶8克、陳皮5克、玫瑰花5克、金銀花8克、甘草3克 調(diào)制： 1、將所有材料洗干凈，放入杯中以沸水沖泡。 2、15分鐘后即可飲用。 功效： 具有活血、保健胃腸、有效止瀉的作用。 (14)茉莉玫瑰綠茶 原料： 茉莉花1克、玫瑰花10朵、綠茶包1袋 調(diào)制： 1、杯子先用水燙過溫杯。 2、將玫瑰花、茉莉花與茶包放入熱水中，浸泡2--3分鐘，待香味溢出即可。 3、可加入少許蜂蜜調(diào)味，讓口味更加芬芳。 功效： 具有消除肥胖和調(diào)理月經(jīng)的作用?；ㄏ銚浔邸⒉枭倘?，最適合口味不俗、富有情趣的成熟美人。
先把花倒掛在陰涼通風(fēng)處,等水分干了就成了干花，干花就可以做成花茶.。
(一)白玫瑰茶
材料:白蘞6克,玫瑰花3朵,紅棗5顆.
做法:混合后用沸水沖泡15分鐘即可.
用法:代茶飲用!
功效:解毒散瘀,美化肌膚,適用于面部有黑斑,雀斑,痤瘡,疙瘩的.
長期服用,效果顯著。
(二)金銀玫瑰茶
材料:金銀花1克,玫瑰花3朵,麥門冬2克,山楂2克,
做法:混合后用沸水沖泡15分鐘即可.
用法:代茶飲用!
功效:理氣解郁,滋陰清熱.適用于肝郁虛火上升,臉色枯黃,皮膚干燥者.
長期服用,效果顯著。
(三)丹參杞玫瑰茶
材料:丹參3克,枸杞子6粒,葡萄干6粒,玫瑰花2朵.
做法:混合后用沸水沖泡10分鐘即可.
用法:代茶飲用!
功效:益氣活血,養(yǎng)陰安神,適用于心肌缺血,失眠健忘,臉色無光華者.
長期服用,效果顯著.。
(四)桂圓玫瑰茶
材料:桂圓5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵.
做法:桂圓取肉,與枸杞子混合后用沸水沖泡10分鐘,放入玫瑰花即可.
用法:代茶飲用.
功效:養(yǎng)血滋陰,養(yǎng)顏潤膚.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào).
長期服用,效果顯著。
(五)牛奶玫瑰茶
材料:玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄干3克,牛奶100毫升.
做法:將玫瑰花,枸杞子,葡萄干用沸水沖泡5分鐘后,取茶汁,加入牛奶調(diào)勻即可.
用法:代茶飲用.
功效:護肝健胃,養(yǎng)顏潤膚,增加皮膚的彈性!
長期服用,效果顯著.。
(六)玫瑰烏梅去脂茶
材料:玫瑰花10朵,烏梅3顆.
做法:將玫瑰花和烏梅混合后用沸水沖泡8分鐘即可
用法:代茶飲用.
功效:促進食欲,潤腸通便,降低血脂肪,是理想的減肥成品.
小小提示:此茶喝多恐有腹瀉的后遺癥,腸胃不好的人請酌量飲用.。
(七)玫瑰花茶
材料:玫瑰花12朵,冰糖1粒.
做法:將玫瑰花和冰糖一起用沸水沖泡5分鐘即可.
用法:代茶飲用.
功效:氣味芬芳,味甘微甜,促進食欲,能活血行氣,調(diào)經(jīng)止痛,是女性的婦女病癥
的良藥.長期服用,效果顯著!
(八)玫瑰桑精茶
材料:玫瑰花2朵,桑椹子1克,麥門冬1克,黃精1克,枸杞子10粒.
做法:將材料混合后用沸水沖泡5分鐘即可.
用法:代茶飲用.
功效:疏肝明目,補腎固精,調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏,較適用于肝腎兩虧,月經(jīng)不調(diào)者.
長期服用,效果顯著!
(九)西紅柿玫瑰茶
材料:西紅柿1個,嫩黃瓜1條,新鮮玫瑰花瓣12瓣,檸檬汁和蜂蜜各適量.
做法:西紅柿去皮去籽,黃瓜洗凈,與玫瑰花瓣放在一起碾碎過濾,
加入檸檬汁和蜂蜜調(diào)勻即可.
用法:代茶飲用.
功效:促進皮膚的新陳代謝,色素減退,皮膚細膩白嫩!
長期服用,效果顯著!
(十)木瓜玫瑰茶
材料:熟木瓜300克,鮮奶1瓶,玫瑰花3朵,白砂糖適量,姜汁數(shù)滴.
做法:將木瓜去皮去核,切細塊,然后放入果汁攪拌機中,榨成汁倒出,
再加入鮮奶,玫瑰花,白砂糖,姜汁即可.
功效:增加皮膚的彈性,平衡皮膚的酸堿度,防止皺紋,養(yǎng)陰潤肺,
對胸部發(fā)育不良者有良效.
長期服用,效果顯著!
花卉是制作花茶的好材料 制作花茶的好材料，如茉莉花、珠蘭花、白蘭花、代代花、桂花、玫瑰花、米蘭花、蘭花、臘梅花等。其中茉莉花用量最大，約占熏茶用香花總量的80％。具有濃醇爽口的花香、茶湯明凈、鮮爽不濁。為廣大人民所喜愛。
玫瑰花茶：玫瑰花10克，用沸水沖泡，代茶飲，有理氣解郁、舒肝健脾之功。適用于肝郁氣滯之月經(jīng)衍期，對肝胃氣痛、惡心、嘔吐、消化不良皆宜。
清眩茶：明目止暈又降壓。原料：菊花10克，枸杞子10克共置玻璃懷中，沖入沸水，燜泡約10分鐘后、代茶頻飲，藥液飲完后再加沸水沖洗，以泡2次一3次為宜。功效：高血壓患者可維持正常范圍。作保健飲料，低血壓患者禁服此茶。降壓眩目，防止頭暈。 解表茶：又叫蘇葉生姜茶。蘇葉5克揉成粗末，生姜5克切成細絲，共置玻璃懷中，加沸水燜泡約10分鐘后溫飲頓服，飲后可服一些熱稀粥以助藥力，以周身微微出汗為度。
銀花大青葉茶：金銀花15克，大青葉10克共置與于玻璃懷中，沖入沸水，燜泡10分鐘后代茶飲。又泡2次一3次。欽后可預(yù)防感冒、尤對預(yù)防春季流感有療效。
花卉是保健飲料和啤酒釀造的重要原料 現(xiàn)以花卉作原料制成的保健飲料有幾十種，如玫瑰茄保健欽料、白菊茶、全銀花茶、花卉清涼飲料等。 例如：菊花酒用菊花、干地黃、當(dāng)歸、枸杞各20克，將此四物加曲米釀酒飲之。或用菊花30克，地黃、當(dāng)歸各l0克，枸杞20克浸入白酒500克內(nèi)，封固7天該用。有清頭明目，輸通筋脈。凡屬陰血不足，肝脈失養(yǎng)而引起的頭目眩暈，容易疲倦，夜寐不實，多夢紛壇等癥。
花茶知識介紹：
花茶一般采有綠茶的茶胚，少量的有紅茶和烏龍茶，再與鮮花窨制而成的一種復(fù)合茶，由于窨花的次數(shù)不同和鮮花種類不同，花茶的香氣高低和香氣特點都不一樣，其中以茉莉花茶的香氣最為濃郁，是國花茶中的主要產(chǎn)品。
花茶是我國特有的香型茶，花茶既具有茶葉的爽口濃醇之味，又兼具鮮花的純情馥郁之氣，有“引花香，益茶味”之說。
一般根據(jù)其所用的香花品種不同，劃分為茉莉花茶、玉蘭花茶、珠蘭花茶等亞類，其中以茉莉花茶產(chǎn)量最大。每種亞類又根據(jù)其加工原毛茶坯的產(chǎn)地、質(zhì)量與制作工藝的精細程度劃分出若干等級，有特級、一、二、三、四、五級等六至七個等級。
花茶營養(yǎng)分析：
茶中含有的多酚類物質(zhì)，能除口腔細菌，使人吐氣如蘭。其中的兒茶素，能抑菌、消炎、抗氧化，有助于傷口的愈合，還可阻止脂褐素的形成，并將人體內(nèi)含有的黑色素等毒素吸收之后排出體外。
茶葉中的綠原酸，亦可保護皮膚，使皮膚變得細膩、白潤、有光澤。茶葉中的茶多酚、脂多糖、維生素C、胡蘿卜素等能通過綜合作用捕捉放射性物質(zhì)，可以減少輻射對皮膚的傷害。茶葉里含有豐富的維生素C，所以常喝茶可使皮膚白皙、有光澤。
同時鮮花含有多種維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、氨基酸、糖類等，鮮花的芳香油具有鎮(zhèn)靜、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功效。
花茶適合人群：
一般人均可飲用
1. 適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多、醉酒者。
2. 不適宜發(fā)熱、腎功能不良、習(xí)慣性便秘、消化道潰瘍、神經(jīng)衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童。
花茶食療作用：
花茶性溫，春季飲花茶可以散發(fā)冬季郁積于人體內(nèi)的寒氣。
花茶食物相克：
不要用茶水送服藥物；服藥前后1小時內(nèi)不要飲茶；人參、西洋參不宜和茶一起食用；忌飲濃茶解酒；飯前不宜飲茶；飯后忌立即喝茶；少女忌喝濃茶。
花茶做法指導(dǎo)：
沖泡時間不宜過長，不宜用保溫杯泡茶。飲茶不宜過濃，隔夜茶勿飲