一、下午泡咖啡還是紅茶好？

下午泡咖啡好。紅茶一般建議晚上喝?？Х纫话憬ㄗh在下午三點鐘到四點鐘喝最好，咖啡中含有的咖啡因可以振奮精神，緩解疲勞，可以促進(jìn)胃液的分泌，幫助消化吸收，可以預(yù)防肥胖。

咖啡不能在晚上睡覺前喝，容易引起失眠，每天適當(dāng)?shù)暮纫稽c咖啡，還是有利于身體的健康的，咖啡中含有可溶性的纖維素，可以促進(jìn)腸胃的蠕動。

還是紅茶比較好，下午距離晚上睡覺雖然還有一段時間，但有研究表明，咖啡因消散時間居然高達(dá)8小時，也就是下午3點喝咖啡后，晚上還是會影響睡眠。雖然喝紅茶也有咖啡因，但只要不是濃茶，畢竟好一點。況且下午茶，通常都是陪紅茶，是比較正宗的英式下午茶。

二、在餐廳喝下午茶要點什么茶

下午茶適宜選用紅茶，喝下午茶對于白領(lǐng)有著提神醒腦，增加工作效率的作用，經(jīng)常飲用紅茶還有保胃護(hù)胃的效果，因紅茶經(jīng)過發(fā)酵，所以對腸胃刺激性小，不會有副作用.

三、誰有花茶搭配方法？

一、玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。

功效：性質(zhì)平和、降火氣，可調(diào)理血氣，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有排除疲憊、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸之功效，長期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

二、薏仁茶

材料：薏仁

功效：淡化黑斑、美白肌膚

三、花梨紅棗蜂蜜茶

材料：梨小塊若干，紅棗切片，姜少許，蜂蜜

功效：梨子清火潤肺，紅棗補(bǔ)血滋養(yǎng)，冬天喝這個飲料對皮膚最好不過，而且是由里到外的全面滋養(yǎng)。

四、銀杞護(hù)膚茶

材料：銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢冰糖適量

將銀耳放入鍋內(nèi)，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。

功效：能夠滋潤肌膚，補(bǔ)充肌膚所必需的水分，同時能夠改善肌膚暗沉膚質(zhì)，增加光澤。

冬意已深，寒冷而干燥的氣候讓愛美的mm叫苦連連，整日躲在office里的ol們更是補(bǔ)水養(yǎng)顏忙，一杯水接著一杯水，雖有效果干事卻不明顯。如果這補(bǔ)水的同時也能起到養(yǎng)顏潤膚的效果，該是多一舉兩得的事情。

五、玫瑰護(hù)膚茶

材料：將玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水沖泡飲用

功效：玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏，有助改善干枯皮膚的作用;玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。

辦公室防輻射 7杯美味養(yǎng)生茶

六、綠豆菊花茶

材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。將菊花放進(jìn)水中煮沸;將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注進(jìn)菊花水中攪拌;放進(jìn)少量蜂蜜即可飲用。

功效：排毒養(yǎng)顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是治理痘痘的妙方。

冬意已深，寒冷而干燥的氣候讓愛美的mm叫苦連連，整日躲在office里的ol們更是補(bǔ)水養(yǎng)顏忙，一杯水接著一杯水，雖有效果干事卻不明顯。如果這補(bǔ)水的同時也能起到養(yǎng)顏潤膚的效果，該是多一舉兩得的事情。

七、山楂護(hù)膚茶

山楂護(hù)膚茶的原料：生地四錢積雪草五錢 山楂五錢 片糖適量;將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎后略加片糖少許，代茶飲用。