菊花茶和金銀花茶都有很好的防火效果。菊花茶可以治療口腔潰瘍和咽喉炎癥引起的刺激癥狀。金銀花也有很好的清熱瀉火的功效。喝綠茶可以降低血脂和血壓，還可以清腸降火。涼茶具有降火排毒的功效。例如，你能喝太極茶和山楂茶，太極茶有很好的清熱解毒、瀉火的功效，而山楂有助于消化。