黑龍十八手編輯詞條編輯摘要

摘要

黑龍十八手，全名黑龍江武警擒拿十八手，它是黑龍江武警總隊經(jīng)過多年的經(jīng)驗和實戰(zhàn)總結(jié)出的一套克敵制勝的拳術(shù)。81年創(chuàng)作，83年推廣，后因為其招試過于陰險被部隊禁止學習，95年以前武警特警才學過，練成之后，基本上可以說一招必殺！招式澎湃大氣，簡單易學，專挑致命穴位下手，殺傷力非常大，實用性非常強！它是經(jīng)過全國各地多位武警搏擊高手，總結(jié)出來的完全以一擊必殺為目的的拳法，現(xiàn)在除了一些特殊的部隊，例如野戰(zhàn)部隊偵察連之外，別的部隊基本禁止學習了。

目錄

1拳法基本要訣

2注意事項

3拳法16套動作名…

416套詳細動作 目錄

1拳法基本要訣

2注意事項

3拳法16套動作名…

416套詳細動作

收起 編輯本段拳法基本要訣

這是一套力量型的搏擊拳法，最重要的基礎(chǔ)功力是臂力，腕力和指力。

要求學習和練習者每天做蝎子倒爬功100米，即身體倒立，用雙手代替雙腳行走100米；另外，要求每

天早晨和傍晚都要用雙手的拇指食指和中指做50個標準俯臥沖。如果指功條件成熟的，可以嘗試每天用左右手的食指中指和拇指練習倒立走50米。

當然，還有其他步法和

身法和呼吸基本功配合練習。

編輯本段注意事項

本套拳法屬于高強度硬攻擊性搏命式拳法，練功時心態(tài)陰狠，下手毒辣，易走火入魔，情智失控，所以，不建議自學練習，更不可急于求成，強求進度與效果，否則，會對

自身健康和他人安全造成意想不到的傷害。

編輯本段拳法16套動作名稱

一、青龍?zhí)阶?/p>

二、龍女照鏡

三、怪蟒翻身

四、腋下偷桃

五、踹膝索喉

六、二龍戲珠

七、玉龍盤腿

八、劫肘扣帶

九、黑龍擺爪

十、烏龍擺尾

十一、金銀雙勾

十二、瞞天過海

十三、金雞獨立

十四、龍盤玉柱

十五、毒龍出洞

十六、野馬奮蹄

十七、單掌推碑

十八、騎龍入水

編輯本段16套詳細動作

黑龍十八手

起勢

要領(lǐng)：在立正姿勢的基礎(chǔ)上，右腳向右撤步（于肩同寬）的同時稍左轉(zhuǎn)體，兩腿自然伸直，兩腳尖向側(cè)前；右拳護于右額下方稍右，拳心向內(nèi)稍下；左臂微屈，左掌按壓手左胯外側(cè)約20厘米處，掌刃向外，頭左甩，目視前方。

要求：撤步要快，重心偏后腿，側(cè)身對敵。

一、 青龍?zhí)阶Γ帐謯Z刃）

要領(lǐng)：左閃步的同時，右挑膝，左立掌向左前振擊（于肋平）。右爪于右膝外側(cè)向下砍擊、目視右膝。隨即在右腳向后落地成左弓步的同時，右爪前擊，左拳收于腰際，目視前方。

要求，右爪砍擊、前擊要有力。

二、龍女照鏡（攔門摔）

要領(lǐng)：（接上動不停）右腳前掃，腳跟不離地同時右手八字掌屈肘后挑，掌心向內(nèi)，左掌護于右肋前，掌心向下，目視右后。

要求：挑掃協(xié)調(diào)、有力，重心偏于左腿。

三、怪蟒翻身（攻擊腹背摔）

要領(lǐng)：（上動略停）右腳向前上步成馬步的同時左轉(zhuǎn)體，右臂屈肘擺擊左腳向左后撤步（兩膝微屈）隨即彎腰頂臀，兩手向左后猛力拉帶，目視左后。

要求：肘擊、背摔要猛。

四、腋底偷桃（擊襠推胸）

要領(lǐng)：（接上動不停）

1、右腳步振腳的同時左腳前伸，右拳收于腰際，隨即在成左騎龍步的同時左刁拿上架，右立拳前擊（于襠平），目視右手。

2、速起身右勾拳上擊。

左掌護于右肋。

3、隨即右腳向前上步成弓步的同時，雙爪前推，目視前方。

要求：快速、連貫、有力。

五、踹腿鎖喉

要領(lǐng)：（上動略停）

1、左腳墊步的同時右腳屈膝抬平，腳尖內(nèi)收，兩掌置于胸前、掌心向下。

2、右腳鏟腿的同時，兩掌前插，隨即在成右弓步的同時，左手抓握右手腕合力鎖至胸前，目視前下。

要求：鎖、踹要快速、有力。

六、二龍戲珠（壓臂戳眼）

要領(lǐng)：（上動略停）

1、右腳向前下步的同時，左手擋壓至胸前。

2、隨即左刁拿手由前上壓帶至右肋前的同時，右龍須指前戳，目視右手。

要求：兩臂動作連貫、有力。

七、玉龍盤腿（磨盤腿）

要領(lǐng)：（接上動不停）兩臂微屈外張至于體側(cè)（虎口相對）的同時，右腳做磨盤腿，目視前下。

要求：重心要穩(wěn)。

八、截肘扣帶

要領(lǐng)：（接上動不停）右腳向前落地，做截肘扣帶。

要求：快速、有力。

九、黑龍擺爪（擊肋攜臂）

要領(lǐng)：（接上動略停）

1、左腳向前上步的同時，兩手在腹約30厘米處合掌，隨即兩手變?nèi)?，右臂屈臂右立拳向右橫擊約30厘米，目視右手。

2、右后轉(zhuǎn)體成弓步的同時，右臂屈肘上挑下壓至右膝，左刁拿手推至左肋前，目視前下。

要求：橫擊要猛，轉(zhuǎn)體、挑、壓要協(xié)調(diào)，快速、有力。

十、烏龍擺尾（閃身撩襠）

要領(lǐng)：（接上動不停）

1、右腳收回成丁步的同時，左轉(zhuǎn)體，左刁拿手上架，右刁拿手反撩，目右視。

2、隨即右腳反撩。

3、右腳落地的同時右轉(zhuǎn)體成弓步，右刁拿手上架，左爪前擊，目視前方。

要求：撩腳快速、有力。

十一、金銀雙勾（擊腹勾摔）

要領(lǐng)：（上動略停）

1、左腳向前上步的同時，右勾拳前擊（稍右），左手拍擊右小臂，目視右拳。

2、起右腳勾踢的同時，右掌向右砍擊。

3、右腳向后落地的同時右轉(zhuǎn)體成右騎龍步，右拳收于腰際，左拳下?lián)?，目視前下?/p>

要求：勾拳要猛，勾踢、砍擊要協(xié)調(diào)、有力。

十二、瞞天過海（迷眼撞頭）

要領(lǐng)：（接上動不停）

1、稍轉(zhuǎn)體的同時，左手突然后揚，掌心向上目視左右。

2、左轉(zhuǎn)體起身，右腳向前蹬出（于腹平）兩拳收于腹際。

3、右腳前落地，隨即左挑膝，目視左膝。

要求：揚沙動作要形象，蹬腳、挑膝要協(xié)調(diào)、快速、有力，重心要穩(wěn)。

十三、金雞獨立（拉臂撞胸）

要領(lǐng)：（接上動不停）

1、左腳向前落地的同時，雙掌向前上叉架，右內(nèi)左外，目視兩掌。

2、隨即左手抓掌右手腕帶至右腹前的同時，右挑膝目視左膝。

要求：叉掌、挑膝連貫、有力。

十四、龍盤玉柱（抱膝擊頭）

要領(lǐng)：（接上動略停）

1、右腳向前落地成弓步，右肩前頂?shù)耐瑫r，兩手前伸（成抱膝狀）后帶至右膝內(nèi)側(cè)目視前下。

2、左腳向前上步成左騎龍步的同時，左拳收于腰際，右爪向前下猛按，目視右爪。

要求：后帶、前頂、下按應快速、有力。

十五、毒龍出洞（砍腿擊胸）

要領(lǐng)：（接上動不停）

1、重心移成右三七步的同時，右掌上架，左掌下砍至襠前約10-20厘米處，目視前下。

2、左弓步的同時左轉(zhuǎn)體，左刁拿手上架，右掌前擊，目視前方。

要求：下砍、前擊應快速、連貫，有力。

十六、野馬奮蹄（帶臂截腿）

要領(lǐng)：（接上動略停）起身的同時兩手前伸做抓臂狀，隨即后帶到期右胯外側(cè)的同時右腳截腿，目視前下。

要求：截腿快速、有力。

十七、單掌推碑（擊腹推胸）

要領(lǐng)：（接上動不停）

1、右腳向前落地的同時左轉(zhuǎn)體，左手撥至頭側(cè)，掌心向內(nèi)右臂屈肘，右立拳向前稍右振擊（于腹同高）。

2、右腳向前一大步成三七步的同時，左掌壓于襠前，拇指向內(nèi)，右掌前擊，目前視。

要求：上步連貫、快速、振拳、前擊有力。

十八、騎龍入水（插襠擊胸）

要領(lǐng)：（接上動略停）

1、稍左轉(zhuǎn)體的同時成左騎龍步，左刁拿手上架，右勾拳前擊，目視右拳。

2、隨即右拳變掌突然向前下插擊（于襠平）。

3、右腳向右側(cè)步成右弓步的同時，右掌變?nèi)沼谘H，左掌前擊，目視左掌。

要求：連貫、快速、有力。

收勢

要領(lǐng)：（接上動不停）

1、 左腳向后撤步的同時起身，兩臂前伸，掌臂向上。

2、 右腳掌靠攏左腳的同時，兩手向下經(jīng)兩胯外側(cè)，向后劃弧。

3、 再向上、向下緩慢按至胸前。

4、 再按至腹前。

5、 隨即恢復立腳點正姿勢。