一、上午喝綠茶好，還是紅茶好？

早上適宜喝紅茶 人在睡了一夜之后，身體往往處于相對(duì)靜止的狀態(tài)，喝紅茶則可促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)能夠祛除體內(nèi)寒氣，讓大腦供血充足。需要提醒的是，千萬(wàn)不要空腹喝茶。

二、早上喝紅茶好還是綠茶好

如果是空腹，最好是喝紅茶，對(duì)胃刺激小。

三、早上起床喝紅茶好還是喝綠茶好呢？

起床后空腹喝茶，不論是涼性的綠茶還是熱性的紅茶都不好。腸胃中無(wú)食物，這個(gè)時(shí)候茶性直入肺臟，特別是飲濃茶，因茶中咖啡堿含量較高，會(huì)加速心率而導(dǎo)致心慌，另外，由于茶中咖啡堿的“空腹”作用，空腹飲茶會(huì)加重饑餓感，嚴(yán)重者可致低血糖性休克，于身體不利。另外鹽水也不要喝。

最好還是一醒來(lái)飲一杯溫溫的白開(kāi)水， 暖胃又能預(yù)防結(jié)石。 呵呵 希望采納 謝謝

四、喝紅茶好還是綠茶好？

早上飯后可以喝些綠茶，下午、晚上喝，也許會(huì)睡不著哦！

五、喝紅茶好還是喝綠茶好？

從飲茶獲得營(yíng)養(yǎng)成份來(lái)講，喝綠茶優(yōu)于紅茶。綠茶所含的維生素C比紅茶多。100克高檔綠茶中常含有維生素C300-600毫克，一天喝2-3懷這種綠茶，就基本上可以滿(mǎn)足人體對(duì)維生素c的需要量。而紅茶經(jīng)過(guò)發(fā)酵，維生素C破壞較多。綠茶中的維生素B1和B2等一般也比紅茶高1-2倍。另外，綠茶中具有維生素P活性的多酚含量也比紅茶高，因而綠茶在抑菌、防衰老、防治血管硬化、抑制癌突變、防治輻射損傷、降低膽固醇和血脂，以及兒童防蛀牙等方面，都比紅茶更有效。

從季節(jié)上來(lái)講，夏季宜喝綠茶，由于綠茶是不發(fā)酵茶，具有清湯綠葉，香高味醇，有天然的、色、香、味。維生素C和茶多酚含量較高。具有清熱、消暑、解毒、安神、明目、生津止渴等功效。夏季飲用，給人以綠色、清涼感覺(jué)。如果在茶中增添幾朵杭白菊、金銀花或幾滴檸檬汁，更能發(fā)揮清涼消暑的作用。 冬季適宜喝紅茶，紅茶是一種發(fā)酵茶，通過(guò)紅茶特殊工藝后成為特有的色、香、味的品質(zhì)特征。紅茶含有豐富的咖啡堿，提神利尿，可以幫助胃腸消化，促成食欲，消除水腫，強(qiáng)壯心肌，預(yù)防輻射造成的皮膚癌等。紅茶刺激作用小，茶性溫和。冬季加奶、糖沖飲，可以養(yǎng)胃，夏季可做成不同風(fēng)味冰茶飲用，總之，喝茶有益于心身健康。

六、喝紅茶好還是喝綠茶好??？

它們有不同的功效：

每天喝一杯紅茶的比不喝的人患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)低40％以上；澳大利亞科學(xué)家認(rèn)為，喝紅茶能有效地減少人們患皮膚癌的機(jī)會(huì)

不過(guò)冬紅夏綠,所以夏天喝綠茶是不錯(cuò)的選擇吖..

綠茶作為一種健康飲料，不僅有提神、消除疲勞、抗菌等作用，而且還有很高的保健功效。

一、防暑降溫。

二、護(hù)膚美容。

三、抗菌殺菌。防止消化道腫瘤發(fā)生。同時(shí)用綠茶漱口可預(yù)防牙齦出血和殺滅口腔細(xì)菌，保持口腔清潔。

四、視力保健。

五、預(yù)防和改善缺鐵性貧血