一、怕冷的中年女人夏天適合喝什么茶？

手腳冰涼是陽虛，陽虛的人還特別容易上火，陰虛火旺嘛，所以建議根據(jù)自己陽虛的輕重可以選擇喝以下幾種茶

一，黃芪紅棗茶，可以補氣補血，黃芪補氣不上火，紅棗吃著上火，泡水喝補血助陽不上火，我曾經(jīng)連續(xù)喝了六年 ，氣足自然陽氣上升。

二，建議喝菊花枸杞茶 ，護眼明目 ，適合肝腎虛者，枸杞多點，菊花少點，枸杞是補陽氣的，菊花是有清熱解毒功效，防止上火，菊花含有維生素E和A，可以增加免疫力。

三，建議喝生姜紅茶，熱性 助陽 驅(qū)寒，冬病夏治，夏天喝 ，更好，只是適合早上喝，因為下午不適合喝生姜。

四，建議喝桂圓紅棗茶 ，如果愛上火，加菊花 ，因為桂圓是補陽食品 ，大熱。

五，可以請中醫(yī)醫(yī)生把脈開處方，辯證施治，會更好！

二、青檸配紅茶還是綠茶？

檸檬紅茶的味道更好一些。綠茶也可以。依據(jù)個人口感的不同，還可以加入其它的調(diào)味品，只是注意不要破壞其中的營養(yǎng)。

綠茶里能加青檸檬嗎

1、青檸檬的特性：青檸檬味道酸甜爽口，可是你知道嘛，青檸檬并不屬于酸性食物，它是堿性食物。而從青檸檬的物理特性看，青檸檬汁進入人體體內(nèi)后,便會氧化分解成二氧化碳和水,剩余的其他的部分就會變成無機物質(zhì)。所以從青檸檬的角度看，它性屬堿性，長期食用對人體有好處。

2、綠茶的特性：綠茶含有茶多酚，還有葉綠色，味道艱澀清香，可以去除體內(nèi)虛火。而且綠茶可以防癌抗癌，補充人體vc，對于吸煙人群來說，經(jīng)常飲用綠茶可以起到保護身體的療效

3、但是當(dāng)綠茶里加入青檸檬，很大程度上并不會帶來1+1大于2的效果，青檸檬中的vc反而會讓綠茶中的葉綠色變黃，而且它們兩個的口感融合起來，并不能說好。所以綠茶里可以加青檸檬，不會對人體造成什么副作用，但是它們應(yīng)該分開食用，或者紅茶里加青檸檬，對于保護身體健康來說效果更好哦。

三、上火能喝紅茶嗎？

最好別喝,紅茶喝多了,沒火的人都會上火的