一、紅茶和綠茶哪個更提神？

兩者都有提神的功效，不過綠茶比紅茶更能提神。因?yàn)榫G茶屬于不發(fā)酵茶，茶多酚含量較高，并保持了其原始的性質(zhì)，刺激性比較強(qiáng)；紅茶是全發(fā)酵茶，茶多酚含量雖然少，但經(jīng)過“熟化”過程，刺激性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用。

尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時(shí)加點(diǎn)奶，可以起到一定的溫胃作用。

二、長期喝紅茶和綠茶,對身體有害處嗎?

如果你是買瓶裝的茶飲料我建議你少喝

最好是喝那種自己用茶葉泡的

那種比較營養(yǎng)

紅茶適合前列腺炎或肥大者宜飲

綠茶的功效及很多

體質(zhì)陰虛、高血壓、糖尿病、肺結(jié)核、血管硬化、白血球減少、血小板過低者宜飲綠茶

抗菌消炎、收斂止瀉，防癌抗癌也宜飲綠茶

從事體力勞動者宜飲紅茶

腦力勞動、嗜好煙酒者宜飲綠茶

礦工、司機(jī)也宜飲綠茶

處于青春發(fā)育期的青年男女活動量大、氣血旺盛，以飲綠茶為主。

三、紅茶跟綠茶哪個更健康跟有利于減肥？

相對來說綠茶減肥效果更好。但是鐵觀音的減肥效果更好。或者用決明子泡茶也很好。

四、為什么喝綠茶好過喝紅茶？

中國預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院營養(yǎng)與食品研究所韓馳教授介紹，茶葉含有500多種化學(xué)成分，其中多酚類占20%至35%。茶多酚經(jīng)過氧化后會形成茶色素，其單體為茶紅素、茶黃素和茶褐素。茶多酚和茶色素都對人體健康具有重要的作用，是茶葉中的主要生物活性成分，也是茶的主要抗氧化成分。

研究表明，茶多酚和茶色素均有很強(qiáng)的抗氧化作用，它可以誘導(dǎo)體內(nèi)抗氧化酶活性，抑制致癌物的代謝活化，抑制腫瘤的異常增生，它還能中斷或阻止脂質(zhì)過氧化、清除超氧化物自由基和羥自由基，從而抑制動脈粥樣硬化。 說茶有改善血管的功能，其實(shí)是茶黃素對血管緊張素I轉(zhuǎn)化酶的抑制作用，還有咖啡堿和兒茶素能使得血管壁松弛，舒張血管的作用 ，茶都有這方面作用.最后，從中醫(yī)理論上來說，綠茶性寒，紅茶性暖，一般冬天喝紅茶、春天喝花茶、夏天喝綠茶。

紅茶還有個好處，就是溫和，兼容性好，故可加牛奶，玫瑰，蜂蜜等等，泡調(diào)飲茶.

五、喝紅茶與喝綠茶哪一種對身體肥胖的人更有好處

綠茶合適

綠茶的八大功能 1、抗衰老 2、抗菌 3、降血脂 4、瘦身減脂?5、防齲齒、清口臭 6、防癌 7、美白及防紫外線作用 8、可改善消化不良情況

紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能。