一、紅茶和什么一起泡，效果比較好？

1、牛奶調(diào)飲紅茶既可享受紅茶的醇厚，又可享受鮮奶的營養(yǎng)溫和?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，紅茶中添加了牛奶和奶，因而也受到越來越多的現(xiàn)代人的青睞。據(jù)不完全統(tǒng)計，目前有95%左右的英國人都喝調(diào)飲紅茶。

2、紅茶是百變茶品，它不僅可以加入牛奶調(diào)飲，還可以加入玫瑰花、薰衣草、檸檬、蘋果、紅棗、蜂蜜、姜絲或香檳酒等多種材料調(diào)飲，不僅營養(yǎng)豐富，功效良多，而且各具不同的口感與風(fēng)味，滿足不同人群的不同要求。

我覺得紅茶和牛奶的搭配最好，既有紅茶的甜香，又有牛奶的營養(yǎng)。

經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜．對治療胃潰瘍有一定效果。紅茶奶茶要趁熱飲用，這樣口感好，又能暖胃如果涼飲．不僅會傷胃，還可能因為放置時間過長而降低營養(yǎng)含量 。 紅茶和牛奶的比例可以自己慢慢嘗試，配出適合自己口味的比例。 紅茶最適合在冬季喝，早上和下午都可以，不要在飯前或飯后馬上喝就可以了。

二、紅茶和紅棗一起泡怎么樣

紅棗和紅茶是可以一起泡茶喝的。

紅棗營養(yǎng)價值非常的高，具有補(bǔ)血養(yǎng)顏，促進(jìn)血液循環(huán)之功效。而紅茶具有美容養(yǎng)顏、抗衰老，補(bǔ)血的效果。還可以暖胃、提神、補(bǔ)充維生素，紅棗具有健脾、補(bǔ)血、安神、益氣、利腦，兩者放在一起，能養(yǎng)顏美容。但紅茶和紅棗都屬于溫性食物。所以紅棗和紅茶是可以一起泡茶飲用的，有美容養(yǎng)顏的作用。紅茶里面含有豐富的茶多酚，以及各種維生素，可以提神、養(yǎng)胃、降血壓、降血脂的作用，并沒有一定的副作用。而紅棗則有養(yǎng)血補(bǔ)血益氣以及補(bǔ)鐵的作用，還能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞，能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟。

紅茶在加工過程中發(fā)生以茶多酚酶促氧化為中心的化學(xué)反應(yīng)，鮮葉成分變化較大，茶多酚減少90%以上，產(chǎn)生了茶黃素、茶紅素等新成分和香氣物質(zhì)，具有紅茶、紅湯、紅葉、香甜味醇的特征。

紅茶富含胡蘿卜素、維生素A、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡堿、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等多種營養(yǎng)元素。紅茶在發(fā)酵過程中多酚類物質(zhì)的化學(xué)反應(yīng)使鮮葉中的化學(xué)成分變化較大，會產(chǎn)生茶黃素、茶紅素等成分，其香氣比鮮葉明顯增加，形成紅茶特有的色、香、味。

主要功效

紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發(fā)病率。中醫(yī)認(rèn)為，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝，用于消暑；紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用。至于烏龍茶、鐵觀音等較為中性。

紅茶能輔助血糖調(diào)節(jié)，但仍無確切的定論。 在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不適的人，可以紅茶酌加黑糖、生姜片，趁溫?zé)崧嬘?，有養(yǎng)胃功效，身體會比較舒服，但不建議喝冰紅茶。

提神消疲

紅茶中的咖啡因藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更加敏銳，記憶力增強(qiáng)；它也對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時又促進(jìn)發(fā)汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸（使肌肉感覺疲勞的物質(zhì)）及其它體內(nèi)老廢物質(zhì)，達(dá)到消除疲勞的效果。

生津清熱

夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且剌激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺得滋潤，并且產(chǎn)生清涼感；同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。

三、紅茶紅棗能不能一起泡水喝

可以，并且是很好的保健品。紅茶暖胃、提神、補(bǔ)充維生素，紅棗健脾、補(bǔ)血、安神、益氣、利腦，兩者放在一起，能養(yǎng)顏益壽、補(bǔ)精添髓、增強(qiáng)機(jī)體免疫力，是不錯的保健用品。

四、紅茶加紅棗一起泡水喝有什么功效？

同時食用茶堿會抑制身體對紅棗中鐵的吸收。