1. 男人喝什么茶葉減肥效果好

1. 菊花茶

菊花茶是很常見(jiàn)的一種茶飲，菊花的作用是很大的，清肝明目，散風(fēng)解熱，非常適合上班族，或者是每天接觸電子污染的人群，味道口感也是很上乘的。

2. 普洱茶

普洱茶的味道就有點(diǎn)發(fā)苦了，但是有很好的將血脂的效果，涼性偏重，有清熱解毒、軟化血管等作用，比較適合血壓偏高或者體型偏胖的人群。

3. 烏龍茶

烏龍茶比較適合應(yīng)酬偏多的人群，而且醒酒的效果不錯(cuò)，還有很好的御寒效果，也是我國(guó)很有特色的茶葉品類(lèi)，在減脂、減肥等方面也有一定的效果。

4. 枸杞茶

枸杞茶是很好的保健茶，有滋陰補(bǔ)腎的效果，也有清肝明目的作用，比較適合長(zhǎng)時(shí)間用眼的人，是美容養(yǎng)顏的花茶大全之一，另外枸杞還是很不錯(cuò)的食材，用來(lái)煲湯的時(shí)候放一點(diǎn)，味道非常鮮美。

5. 羅漢果茶

羅漢果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富，在我國(guó)有幾百年的應(yīng)用史，堪稱(chēng)是“果中奇品”，羅漢果茶有清熱潤(rùn)肺、通便潤(rùn)腸等效果，味道偏甜，長(zhǎng)期飲用對(duì)身體也有好處。

6. 荷葉茶

荷葉茶主要是有刮油的作用，可以去除體內(nèi)的油脂，改善面色等，長(zhǎng)期飲用也是有益處的，而且荷葉有清火平肝、降壓利尿等作用，一直是“瘦身良藥”。

7. 金銀花茶

金銀花茶也是常見(jiàn)的一種茶飲了，味道甘美，色澤黃亮，且老少皆宜，有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)以及美容養(yǎng)顏的效果，但是脾胃不好的不建議多喝。

8. 人參茶

人參茶聽(tīng)起來(lái)好像非常的昂貴，實(shí)際上用來(lái)泡茶的人參價(jià)格還是比較中肯的，而且有滋陰補(bǔ)腎、生津健脾、清熱等效果，不過(guò)手腳發(fā)熱、陰虛火旺的人群不宜飲用。

2. 男減肥喝什么茶葉最有效

一、白茶

白茶含豐富多種氨基酸，其性寒涼，具有退熱祛暑解毒之功，而且，白茶存放時(shí)間越長(zhǎng)，其藥用價(jià)值更高。

二、洛神花

可解毒、利尿、去浮腫、促進(jìn)膽汁分泌來(lái)分解體內(nèi)多余的脂肪。科研人員還發(fā)現(xiàn)，飲用時(shí)加上玫瑰花，95%的人體重下降了1到3公斤?？诟惺撬岬模莩鰜?lái)的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。

三、茴香

可以利尿發(fā)汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。這個(gè)不是我們平常吃的茴香餃子中的那個(gè)茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的種子。

四、千日紅

是花草茶中非常特別的品種，若選用上佳品種，沖泡時(shí)可以看到花慢慢地打開(kāi)，如水中開(kāi)花一般。功效方面，可護(hù)膚養(yǎng)顏，亦有利尿的功效。

五、甜菊葉

天然甜味劑，是瘦身的良伴，幾乎沒(méi)有卡路里，最適合想吃甜又怕胖的你。主要是和別的花草茶搭配起來(lái)飲用，充當(dāng)甜味劑。

3. 男人喝什么茶能減肥消脂

男人喝玫瑰花茶有行氣解郁，活血止痛的作用。治療肝郁犯胃導(dǎo)致的胸脅脹痛、嘔吐、食欲不振。玫瑰花茶可以跟香附、佛手配合使用，能活血、散淤、止痛，治療跌打損傷導(dǎo)致的淤血、腫痛。

4. 男人喝什么茶可以減肥

人到中年，身體各臟器開(kāi)始走向衰老，體力和精力都會(huì)慢慢下降，這時(shí)就需要開(kāi)始精心的保養(yǎng)，才能為老年時(shí)有個(gè)好身體打下基礎(chǔ)。保養(yǎng)分很多種，喝茶就是其中一項(xiàng)。茶是對(duì)身體很好的一種飲品，選擇一些適合中年人和的茶更是對(duì)身體保養(yǎng)大有益處。

適宜中年人飲用的茶類(lèi)

1.普洱茶

人到中年身材就特別容易發(fā)胖，尤其是腹部特別容易長(zhǎng)出大大的啤酒肚，不僅影響形象，對(duì)身體更是不好。腰圍粗會(huì)給身體帶來(lái)很多疾病。普洱茶就具有消脂、刮油的作用，對(duì)降低三高很有效果。喝普洱茶的同時(shí)再適當(dāng)?shù)呐浜线\(yùn)動(dòng)，尤其是針對(duì)腹部的消脂運(yùn)動(dòng)，相信啤酒肚一定會(huì)慢慢消失。

2.單樅茶

到了中年體力精力都會(huì)有所下降，人會(huì)容易感到疲憊。這個(gè)時(shí)候一杯單樅茶會(huì)很大程度上緩解一天的疲勞，單樅茶特別適合當(dāng)做下午茶來(lái)喝。下午一般緊張的工作都基本結(jié)束，適當(dāng)?shù)男菹⒁粫?huì)兒，喝杯茶，吃點(diǎn)兒小點(diǎn)心。單樅茶的香味兒怡人，聞到整個(gè)人都會(huì)放松下來(lái)。單樅茶還有清熱解毒的作用，還能緩解便秘的癥狀。

3.苦丁茶

苦丁茶的苦味可能有些年輕人會(huì)接受不了，但是對(duì)中年人來(lái)說(shuō)這個(gè)口感就很受歡迎了?？喽〔栌腥セ饸獾男Ч€會(huì)對(duì)睡眠有所改善。

4.紅棗茶

紅棗切片泡水喝，口感清甜。喝紅棗茶可以補(bǔ)血?dú)?，健脾胃。長(zhǎng)期喝紅棗茶還可以幫助女性有好氣色。

茶對(duì)我們的身體好，但是喝茶還是有兩點(diǎn)需要注意，一是不宜過(guò)濃，二是睡前不宜喝。

希望對(duì)您有所幫助！祝你生活愉快！

5. 男士喝什么減肥茶效果最好

早上和中午各一個(gè)雞蛋一根黃瓜,晚上一根黃瓜.這方法減肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，從128瘦到了108，一年了都沒(méi)反彈，這種方法每天至少瘦一斤半，因?yàn)辄S瓜沒(méi)有糖份，也能吸收黃瓜的熱量，實(shí)在不行喝光明純牛奶，還可以吃點(diǎn)牛肉，雞肉，鴨肉，但我都試了，只有吃黃瓜雞蛋瘦最快，別的在減肥期間切勿嘗試. 兩天交替進(jìn)食， 頭一天正常飲食（不暴食），第二天只吃全麥面包（茶水清咖正常）。

一天保證營(yíng)養(yǎng)，一天燃燒脂肪，這樣兩天交替，精神壓力不太大，不會(huì)很難過(guò)。2-3周可減5公斤。他說(shuō)這在歐洲很流行，也很有效。轉(zhuǎn)帖大家加油喲這是我從另外一個(gè)網(wǎng)上貼下來(lái)的給大家鼓鼓氣 1．黃瓜雞蛋減肥法： 我大一的時(shí)候，一個(gè)學(xué)期瘦了15斤，每天早餐和午餐照常，晚餐以蘋(píng)果和蜂蜜水代替，然后晚上慢跑30分鐘。我身上的肉肉緊了，而且體制明顯變好！可惜暑假回家就沒(méi)有堅(jiān)持了，天天吃好東西，大二的時(shí)候，由于搬校區(qū)了，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)離住的地方好遠(yuǎn)，所以就慢慢放棄了跑步，那時(shí)我有點(diǎn)反彈，但是還是沒(méi)有大一的時(shí)候胖，大二暑假去北京學(xué)外語(yǔ)，住在同學(xué)的宿舍，吃的不是很好，每天還要騎一個(gè)小時(shí)的自行車(chē)去上課，我又瘦了下來(lái)，大概95斤的樣子，后來(lái)，大三寒假的時(shí)候又去北京學(xué)GRE，當(dāng)時(shí)就和同去的一個(gè)女生一起租房子住在離上課的很近的地方。北京的冬天很冷，我那個(gè)同學(xué)天天吃巧克力和餅干，于是我也跟著一起吃，結(jié)果是一個(gè)月下來(lái)，她瘦了，我想氣球一樣鼓了起來(lái)?；亻L(zhǎng)沙的時(shí)候稱(chēng)了一下體重，我的媽呀，到了120斤，盡管當(dāng)時(shí)穿了很多衣服，我還是不相信我看到的。在后來(lái)的半年，我注意飲食，晚上盡量少吃，結(jié)果自己的體重到了110斤，后來(lái)我保送了學(xué)校的研究生，沒(méi)事干了，就和宿舍里的一個(gè)女生一起約著用雞蛋加黃瓜的方法減肥，經(jīng)過(guò)一個(gè)月左右，我真的堅(jiān)持了一個(gè)月，我的體重不到90斤，這也是我們大學(xué)快畢業(yè)的時(shí)候了，因?yàn)榇蠹叶荚谧霎厴I(yè)設(shè)計(jì)，所以很多同學(xué)東沒(méi)有經(jīng)常見(jiàn)面，我記得我減完以后皮膚變得很好了，我們班的男生都說(shuō)我想變了一個(gè)人，有小鳥(niǎo)依人的感覺(jué)了，還有一個(gè)男生說(shuō)，我每天都在刷新我的美麗，就連我們系里的老師都說(shuō)我是不是最近談戀愛(ài)了。（本人和系李老師關(guān)系還可以啦！）那段時(shí)間自己也是自信心爆棚，每天都穿著漂亮的衣服出去。后來(lái)的一個(gè)月，我晚上都支持青菜和雞蛋，體重沒(méi)有反彈。關(guān)于雞蛋+黃瓜的減肥方法： 最重要的是第一周，你只能吃煮的雞蛋和黃瓜，你可以吃到飽，但是不要撐！在這一周內(nèi)你的體重會(huì)明顯下降，一般會(huì)下降10斤以上。如果你不是很瘦的話。但是你會(huì)感到?jīng)]有力氣，整天頭昏，所以建議在假期中實(shí)施這個(gè)方法。不過(guò)我的室友也試了，他沒(méi)有什么不適的感覺(jué)，每天還能運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)。從第二周開(kāi)始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉類(lèi)還有青菜，但是不要放油。下午四點(diǎn)以后，只能吃雞蛋和黃瓜。可以喝豆?jié){和牛奶，建議早上喝，還可以吃一些水果，香蕉出外！ 如果你想瘦得快一點(diǎn)，就只吃雞蛋和黃瓜。這種減肥方法，瘦的速度很快，一定要堅(jiān)持一段時(shí)間才會(huì)見(jiàn)效??！而且效果容易鞏固下來(lái)??！ 如果你的胃不好的話，請(qǐng)不要嘗試??！ 在減肥的過(guò)程中可能會(huì)bm，建議喝點(diǎn)促進(jìn)腸子蠕動(dòng)的茶。如果能做一定的運(yùn)動(dòng)，效果會(huì)更好?。?！ 結(jié)束減肥后不能馬上恢復(fù)飲食，要慢慢增加！?。∥蚁嘈胚^(guò)一個(gè)月以后，你的胃已經(jīng)很小了，你只需要吃一點(diǎn)點(diǎn)就會(huì)飽?。?！

6. 男人喝減肥茶有效嗎

那就減肥吧，應(yīng)該這個(gè)男的很胖，要不就是對(duì)方?jīng)]有看上