喝黑茶的好處不僅可以助消化、順腸胃，還可以降血壓、防治心血管疾病等。

黑茶中冠突散囊菌發(fā)酵液可促進(jìn)a液粉酶對淀粉的酶解、胃蛋白酶和胰蛋白酶對蛋白質(zhì)的酶解，有利于淀粉、蛋白質(zhì)消化吸收，改善人體腸道功能。

而且黑茶中咖啡堿的利尿功能是通過腎促進(jìn)尿液中水的濾出率來實(shí)現(xiàn)的。同時(shí)，咖啡堿對膀胱的刺激作用既能協(xié)助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。

黑茶中的茶氨酸可以起到抑制血壓的作用;生物堿和類黃酮兩種物質(zhì)能使血管壁適當(dāng)?shù)乃沙?，從而增加了血管的有效直徑，通過血管舒張來使血壓得到下降。

茶黃素能軟化血管，有效清除血管壁內(nèi)的粥樣物質(zhì)，被稱為心血管的“清道夫”。黑茶中特有的茶多糖具有類似胰島素的作用，能降低人體內(nèi)的血糖含量。

黑茶中含有豐富的氨基酸，這是構(gòu)成黑茶內(nèi)質(zhì)的重要化學(xué)成分，含有多種礦物質(zhì)。

含有其它食物中少有的微量元素，如鉀，鈣，鋅，硒，磷等有一定的營養(yǎng)價(jià)值和藥物作用的元素。飲黑茶不僅可以驅(qū)散疲勞，清思明目，還有止咳平喘、促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)的功能。

茶葉中的纖維素等各種大分子被金花菌所分泌的酶類降解，生成一些低分子的可食性寡糖類。這些就是減肥消脂、清潔腸道、刺激有益腸道微生物生長繁殖的膳食纖維。

因此有很多人都適合喝黑茶

一、長期宴席應(yīng)酬人士

二、年邁長輩三高人群

三、工作疲勞上班族

四、體脂過度肥胖人士

五、經(jīng)常性便秘人群