茶葉里面放糖有沒有什么負作用？

在我們的健康理念中，在茶中加糖常常被看作是大忌。但是如今，假如你喜愛喝茶（鐵觀音）加糖，而同事還勸你堅持的話，你就有了一個新的理由了：“我不過在努力減輕工作壓力!”由于心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，含糖飲料可降低人們的好斗性和好辯性。

這被以為是糖為大腦提供維持激動受控所必需的能量，從而預(yù)防我們因壓力而發(fā)脾氣。探討人員說：“例如，當你能夠會遇到尋釁時，當你在任務(wù)會議中能夠會遇到一個刁難的下屬時，提早喝一杯加糖飲料能夠會有用地增長我們抑制激動的才能。充溢壓力的一天完畢后，在回家路上喝一杯含糖飲料，能夠會降低我們對家人或許司機同伴怒不可遏。”

含糖飲料（鐵觀音）的安撫效果是由澳大利亞心思學(xué)家發(fā)現(xiàn)的。在實驗中，他讓一組男女意愿者喝檸檬汁，少許人的飲料中加糖，少許人的飲料加一種人工甜味劑。接著布置意愿者完成一系列壓力義務(wù)，預(yù)備演講。在演講之后，有些人由于他人說本身的演講有趣且令人絕望而暴怒不已，那些喝含糖飲料的人們展現(xiàn)出的暴怒較少。該探討報揭發(fā)表在《實驗社會意理學(xué)雜志》上。

新南威爾士大學(xué)和昆士蘭大學(xué)的探討人員表示，大腦需求糖或許葡萄糖提供動力執(zhí)行功效，包括控制行為的才能。他們說：“大腦取得能量執(zhí)行控制的一種辦法是增大血糖程度。在受到刺激時，增長的血糖應(yīng)可提供抑制好斗激動所必需的能量。即使人們普遍以為，葡萄糖的攝入能夠招致‘血糖高’，從而引起沖動行為，但是我們的探討顯示，在受到尋釁時葡萄糖可增大人們的控制力。”

但是，糖并非總是好的。家長們都曉得碳酸飲料讓孩子們精神旺盛的成本。糖對牙齒沒有一點益處?？谇恢袣埩舻奶欠纸?jīng)歷細菌分解后發(fā)生酸性物質(zhì)，會腐蝕牙琺瑯和招致牙齦發(fā)炎

茶葉與蜂蜜沖泡飲用，據(jù)有保健、冶病功效。做法；取茶葉三克，蜂蜜二毫升，一并入杯，以溫開水沖泡即成蜂蜜茶。蜂蜜茶具有止渴養(yǎng)血，潤肺益肝等功能，對治療便秘及脾胃不和等有奇效。 當然，茶湯中加入蜂蜜而改變茶葉的原有風(fēng)味，

沒有副作用，根據(jù)自己的口感添加。

沒有…

黑茶加冰糖有什么功效

黑茶可以加冰糖。黑茶加蜂蜜可謂絕配：兩者皆營養(yǎng)豐富，并具清腸排毒等諸多功效。尤其是黑茶溫和的茶性及顯著的護胃功能，能夠抵消蜂蜜對寒性腸胃的刺激。長期喝還有預(yù)防感冒的作用。 這一款適合注重養(yǎng)生的人士。 需要注意的是：沸水會破壞蜂蜜的營養(yǎng)，所以等黑茶冷卻至50-60℃時加入蜂蜜，營養(yǎng)效果最佳。

蓮子茶?

配方:蓮子30克，黑茶5克，冰糖 20克。

服法:茶葉用沸水沖泡取汁，蓮子用 溫水浸泡數(shù)小時后加冰糖燉爛，倒入茶 汁，拌勻即可。頓服。

功效:健脾利濕。 適用:久病、泄瀉。

黑茶加冰糖清熱去火，增加腸蠕動，促進新陳代謝，經(jīng)常飲用美容養(yǎng)顏，助消化 。

黑茶可以加冰糖。黑茶加蜂蜜可謂絕配：兩者皆營養(yǎng)豐富，并具清腸排毒等諸多功效。尤其是黑茶溫和的茶性及顯著的護胃功能，能夠抵消蜂蜜對寒性腸胃的刺激。長期喝還有預(yù)防感冒的作用。 這一款適合注重養(yǎng)生的人士。 需要注意的是：沸水會破壞蜂蜜的營養(yǎng)，所以等黑茶冷卻至50-60℃時加入蜂蜜，營養(yǎng)效果最佳。

黑茶可以和紅糖一起喝，兩者并不相克，兩者的功效可同時擁有。

黑茶的功效與作用:

1.補充膳食營養(yǎng)

黑茶中含有較豐富的營養(yǎng)成份，最主要的是維生素和礦物質(zhì)，另外還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類物質(zhì)等。

2.助消化

黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進食欲，幫助消化。

3.降低血脂

黑茶中含量豐富的茶多糖具有降低血脂和血液中過氧化物活性的作用。

4.抗氧化

黑茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量較多的復(fù)雜類黃酮等都具有清除自由基的功能，因而黑茶的功效與作用具有抗氧化、延緩細胞衰老的作用。

紅糖的功效與作用:

1.補虛

紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質(zhì)，可加速皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量。

紅糖對老年體弱，特別是大病初愈的人，還有極好的療虛進補作用；紅糖對血管硬化能起到一定治療作用，且不易誘發(fā)齲齒等牙科疾病。

2.補血活血

紅糖中含有的葉酸、微量物質(zhì)等可加速血液循環(huán)、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高局部皮膚的營養(yǎng)、氧氣、水分供應(yīng)。

婦女因受寒體虛所致的痛經(jīng)等癥或是產(chǎn)后喝些紅糖水，有補血活血的作用，在受寒腹痛時，也常用紅糖姜湯來祛寒。

3.保健

紅糖中含有的部分維他命和電解質(zhì)成分，可通過調(diào)節(jié)組織間某些物質(zhì)濃度的高低，平衡細胞內(nèi)環(huán)境的水液代謝，排除細胞代謝產(chǎn)物，保持細胞內(nèi)、外環(huán)境的清潔。

另外，紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質(zhì)，能抵抗自由基，重建和保護細胞基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)，維護細胞的正常功能和新陳代謝。

4.護膚

紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質(zhì)，可以有效保護和恢復(fù)表皮、真皮的纖維結(jié)構(gòu)和鎖水能力，強化皮膚組織結(jié)構(gòu)和皮膚彈性，同時補充皮膚營養(yǎng)，促進細胞再生。