茶小開(kāi)是一款可以讓你真正愛(ài)上喝茶的中國(guó)茶品牌。

這款是屬于袋泡茶，包裝很“中國(guó)”簡(jiǎn)約大氣，而且也很時(shí)尚潮流！

飲用也很方便，只需撕開(kāi)包裝，注入水，浸泡3分鐘左右就可以飲用了，味道很細(xì)膩，香甜～

我入的這款是養(yǎng)生茶系列，四個(gè)口味

紅糖姜棗茶

姨媽期必備，有痛經(jīng)不適困擾的一定要喝這個(gè)！喝完整個(gè)人立馬暖呼呼的，而且姜味也不是特別辣，屬于辛而不辣那種。

紅豆薏米茶

我最近喜歡喝這個(gè)，因?yàn)榭偢杏X(jué)身體昏昏沉沉的，有可能是濕氣重。這款茶對(duì)祛濕很有用。而且口感也很好，清潤(rùn)細(xì)膩，香醇有回甘，不是苦澀的味道~

桂圓紅棗枸杞茶

偶爾也會(huì)喝這個(gè)茶，因?yàn)槁?tīng)名字就知道是滋補(bǔ)氣血的吧！因?yàn)樘鞖饫淅涞?，辦公室坐久了腿也是冰冰的，喝上這個(gè)可以暖身滋潤(rùn)氣色！還能美容養(yǎng)顏呢

博士酸棗仁茶

它是可以緩減失眠多夢(mèng)，到年底了工作壓力也大。像平時(shí)我只要有晚上失眠的情況，都會(huì)泡它喝，口味是很特別的異國(guó)風(fēng)情，加上酸棗仁助眠，效果很好，安安心心睡到天亮。

茶小開(kāi)，2021年新式茶飲界黑馬品牌，供應(yīng)鏈比較成熟，而且渠道和研發(fā)創(chuàng)新能力都很不錯(cuò)，設(shè)計(jì)上很懂年輕人的調(diào)性~

6款健康養(yǎng)生茶

推薦6款健康養(yǎng)生茶

現(xiàn)代人生活條件變得越好的同時(shí)越是注重養(yǎng)生方式，而喝茶在近幾年也漸漸為大眾所推崇。茶的種類(lèi)有很多種，鐵觀音、普洱、烏龍等等。而對(duì)于現(xiàn)代女性來(lái)說(shuō)，時(shí)尚健康的養(yǎng)生茶成為了調(diào)養(yǎng)身心的好選擇。

許多人習(xí)慣工作學(xué)習(xí)之時(shí)，在案頭沏一杯養(yǎng)生茶。精神疲憊之時(shí)喝上一口，可以舒緩神經(jīng)，長(zhǎng)期喝茶還能有益于身體健康。何樂(lè)而不為呢?

養(yǎng)生茶的種類(lèi)也是多種多樣的，不同的茶搭配對(duì)于身體有著不同的功效。而于女性而言，靜心提神、護(hù)膚美容、調(diào)養(yǎng)身心則是比較看重的作用。

菊花茶

處方：菊花15~20g，金銀花10g，桔梗10g，甘草5~10g(金銀花比較貴，可用木棉花15~20g代替)，用溫水清洗干凈后加開(kāi)水沖服。

功效：菊花、金銀花均有清熱解毒，疏風(fēng)散熱的功效，桔?；瞪⒔Y(jié)，與甘草一起有清利咽喉的作用，木棉花清熱解毒、祛濕熱，全方合用，具有清熱解毒、利咽消腫的功效。

適宜人群：有慢性咽喉炎，因食用上火之物出現(xiàn)咽喉疼痛加重或復(fù)發(fā)者；體質(zhì)壯實(shí)，平時(shí)易上火的人可適當(dāng)飲用；風(fēng)熱感冒的初期，臨床表現(xiàn)為咽喉疼痛不適、流膿涕等。

禁忌人群：體質(zhì)較弱、易感冒的人；脾胃虛寒，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉及大便稀爛者；長(zhǎng)期呆在空調(diào)房的人；風(fēng)寒感冒，以鼻塞、流清涕為主的人；慢性咽喉炎屬于氣陰兩虛者。

玫瑰花茶

處方：玫瑰花15~20g，有痛經(jīng)史的女性可在月經(jīng)來(lái)之前1周加紅花5~10g，月經(jīng)來(lái)的第一天停加紅花。

功效：玫瑰花具有疏肝理氣、活血散淤、養(yǎng)顏的作用，加用紅花可加強(qiáng)活血散淤的功效。

適宜人群：玫瑰花不溫不燥，適用于大多數(shù)女性，尤其適用于那些平時(shí)心情不佳，易煩惱、生氣的人。加用紅花后對(duì)痛經(jīng)和中年女性面部的色斑有一定的幫助。

禁忌人群：月經(jīng)量較多的`女性不宜多用。

枸杞茶

處方：枸杞子10~15g，龍眼肉10~15g，大棗2枚，冰糖10~20g，用溫水洗凈后加開(kāi)水沖服。

功效：枸杞子補(bǔ)肝腎、養(yǎng)精血、明目，龍眼肉健脾補(bǔ)血，大棗健脾補(bǔ)氣，冰糖甘涼潤(rùn)肺，全方具有補(bǔ)益肝腎、健脾補(bǔ)血的功效。

適宜人群：本方中的藥物性質(zhì)都比較平和，適用于大多數(shù)人，尤其適用于長(zhǎng)期從事腦力勞動(dòng)、長(zhǎng)期面對(duì)電腦辦公及睡眠不佳的人群。

禁忌人群：脾虛濕重、脾胃虛寒，舌苔厚膩，容易出現(xiàn)腹脹、消化不良的人以及糖尿病患者不宜多飲。

牛奶紅茶

材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。

調(diào)制：

1、將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。

2、紅茶葉過(guò)濾掉，另以一只鍋煮牛奶。

3、將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌。

功效：天早上喝一次，可有效地補(bǔ)充氣血，強(qiáng)身健體。

薏仁紅棗茶

材料：薏仁50克，紅棗25克，綠茶2克。

調(diào)制：

1、將綠茶用沸水沖泡。

2、把薏仁與紅棗(去核)混合，注入適量清水一起煮至軟爛。

3、放入綠茶汁，再一起煮3分鐘，待稍涼即可飲用。

功效：幫助解毒，有效抗癌。淡化黑斑、美白肌膚。

絲瓜茶

材料：絲瓜200克、茶葉5克、食鹽少許

調(diào)制：

1、先將絲瓜洗凈切片，并加少許食鹽，再加水適量，

2、將茶葉以沸水沖泡5分鐘后取汁，倒入絲瓜湯內(nèi)即可。

3、每日1劑，不拘時(shí)飲服。

功效：清熱解毒，止咳化痰，利咽。

用于治療急慢性咽喉炎和咽癢不舒、扁桃體炎及支氣管炎、咳嗽等癥。

女性朋友喝什么茶最好

如今，由于工作的壓力以及家庭問(wèn)題的壓力，越來(lái)越多的現(xiàn)代女性對(duì)于身體的調(diào)理漸漸忽視，等到身體真的出現(xiàn)了問(wèn)題之后，才后悔莫及，然而，對(duì)于身體的保養(yǎng)自然平時(shí)的保養(yǎng)很重要，如何讓女人們輕松簡(jiǎn)單地保養(yǎng)好自己的身體呢?

通過(guò)喝茶來(lái)調(diào)理自己的身體就是非常不錯(cuò)的選擇了，這樣無(wú)論你是在工作的時(shí)候，還是在閑暇之余，都能夠很好的調(diào)理自己的身體，令身體更加健康。

說(shuō)到喝茶，女性朋友們的不同體質(zhì)，所需要喝的茶自然也有所不同，根據(jù)不同體質(zhì)具有針對(duì)性的飲茶，保養(yǎng)身體才能夠起到真正恰到好處的效果。下面，女性朋友們就跟我來(lái)看看不同體質(zhì)所對(duì)應(yīng)的茶飲吧!

1、體寒的女性宜飲紅糖姜茶

體質(zhì)偏寒的女性朋友們，受點(diǎn)涼、受點(diǎn)風(fēng)就很容易拉肚子，這也多是由于腸胃過(guò)寒所引起的，再加上平時(shí)的飲食不規(guī)律，愛(ài)吃生冷的食物，更會(huì)加重體寒。那么，體寒的女性喝什么茶好呢?紅糖姜茶最合適。

女性朋友們可以準(zhǔn)備紅糖20克、生姜20課，將生姜切片，與紅糖一同煮水，煮開(kāi)后倒入容器內(nèi)，下次喝的時(shí)候再加入即可飲用了。非常簡(jiǎn)單方便的紅糖姜茶，可以很好的幫助體寒的女性朋友們暖身暖胃。

2、經(jīng)常痛經(jīng)的女性宜喝玫瑰當(dāng)歸茶

經(jīng)常會(huì)痛經(jīng)的女性朋友們多半也是由于寒氣入侵體內(nèi)，導(dǎo)致子宮受寒，因此，可以通過(guò)喝玫瑰當(dāng)歸茶來(lái)溫暖你的子宮，同時(shí)，還能夠活血化瘀，幫助緩解皮膚干燥，令你的氣色更好。

女性朋友們可以準(zhǔn)備玫瑰10克、當(dāng)歸10克，首先用開(kāi)水泡當(dāng)歸，泡10分鐘左右的時(shí)間，然后放入玫瑰，再泡上一小會(huì)兒，即可飲用了。當(dāng)歸能夠幫助補(bǔ)血活血，而玫瑰則可以緩解神經(jīng)痛，對(duì)于因血液運(yùn)行不暢所引起的痛經(jīng)具有很好的疏通的效果，因此，常喝玫瑰當(dāng)歸茶，可以很好的幫助女性朋友們緩解痛經(jīng)的情況。

3、愛(ài)咳嗽的女性宜喝百合甘草茶

有些女性朋友們非常容易咳嗽，原因是由于上呼吸道很容易受到刺激，像有咽喉炎、鼻炎等的女性朋友們都非常適合飲百合甘草茶來(lái)緩解。

女性朋友們可以準(zhǔn)備百合10克、甘草10克，將百合與甘草一同用開(kāi)水泡，也可以適當(dāng)?shù)姆湃胍稽c(diǎn)橘皮來(lái)調(diào)味。百合具有很好的清肺潤(rùn)燥的作用，而甘草可以止咳、清熱，加入一點(diǎn)橘皮也可以利咽、止咳，百合甘草茶對(duì)于特別容易干咳、咽喉腫痛、口干舌燥的女性朋友非常適合。

4、抵抗力差的女性宜喝黨參黃芪茶

中醫(yī)講，氣虛的人抵抗力也差，抵抗力差人也很容易感冒，因此，抵抗力較弱的女性朋友們宜喝黨參黃芪茶。女性朋友們可以準(zhǔn)備黨參20克、黃芪20克，直接用開(kāi)水沖泡即可，若向其中加入冬蟲(chóng)夏草更好。黨參和黃芪都有增強(qiáng)人體免疫力之功效，是非常補(bǔ)的食品。