六大茶類的功效與禁忌 六大茶類的注意事項

1、紅茶屬于全發(fā)酵茶，在發(fā)酵工序中，茶多酚被氧化、聚合、縮合，形成紅茶色澤和滋味的主要成分茶黃素、茶紅索和茶褐素。茶黃素是紅茶中最主要的功能性成分。參考大量醫(yī)藥文獻報告，飲用紅茶有助調(diào)節(jié)人體動脈中低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的含量，從而降低心血管疾病的發(fā)生概率。與其他茶類相比，一般紅茶預防心血管疾病的功效較好。紅茶性溫，有暖胃的作用，虛寒體質(zhì)者和老年人宜飲性溫的紅茶。

2、綠茶屬于不發(fā)酵茶，保留了鮮葉的天然物質(zhì)，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分也較多。綠茶中的這些天然營養(yǎng)成份對防衰老、殺菌、消炎等具有特殊效果，而茶素等多酚類化合物被公認為是綠茶中對健康有益。綠茶能降低乳腺、前列腺等多部位腫瘤發(fā)生的危險性。從中醫(yī)的角度來說，綠茶微寒，有助降火，胃寒的人應該少喝，而容易上火、體壯身熱的燥熱體質(zhì)者宜飲。

3、黃茶屬于輕發(fā)酵茶，按照鮮葉老嫩度通常分為黃芽茶、黃小芽和黃大茶。黃茶的主要品質(zhì)特點是黃葉黃湯，不僅葉底黃，茶湯黃，干茶也顯黃亮，且香氣清悅，味厚爽口。黃茶是漚茶，參考多項文獻研究，黃茶在漚的過程中會產(chǎn)生大量的消化酶，對脾胃有好處，消化不良，食欲不振、懶動肥胖、都有益處。

4、黑茶屬于后發(fā)酵茶，茶葉在微生物的作用下發(fā)生一系列復雜的化學反應，生成一些對人體有益的成分。最主要的是維生素和礦物質(zhì)，另外還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類物質(zhì)等。黑茶具有很強的解油膩、消食等功能。還能改善腸道微生物環(huán)境，順腸胃。參考大量臨床試驗：經(jīng)過渥堆過程微生物的參與所形成的茶，因其內(nèi)含成分與紅、綠茶有極大差異，所表現(xiàn)的功能也不同。在降血脂、降血壓、降糖、減肥等方面有效。

5、白茶屬輕微發(fā)酵茶，是中國茶類中的特殊珍品。指一種采摘后，不經(jīng)殺青或揉捻，只經(jīng)過曬或文火干燥后加工的茶。一些文獻表明，白茶富含二氫楊梅素等黃酮類天然物質(zhì)，起保肝護肝的作用，大幅度降低乙醇對肝臟的損傷，使肝臟正常狀態(tài)迅速得到恢復。還具有清熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等功效。尤其針對煙酒過度、油膩過多、肝火過旺引起的身體不適、消化功能障礙等癥。

6、烏龍茶屬于半發(fā)酵茶類。烏龍茶是經(jīng)過殺青、萎雕、搖青、半發(fā)酵、烘焙等工序后制出的品質(zhì)優(yōu)異的茶類。烏龍茶具有溶解脂肪的減肥效果，因為茶中的主成分—單寧酸，與脂肪的代謝有密切的關(guān)系。烏龍茶可以降低血液中的膽固醇含量，是不可多得的減肥茶。烏龍茶性平，能清除體內(nèi)積熱，特別適合秋天飲用，可緩解秋燥。

誰知道各種茶的不同功效？比如紅茶，綠茶？喝奶茶有什么功效？

烏龍茶: 減肥美容,降低膽固醇 綠茶: 皮膚美白,改善貧血,防癌,減少藥物副作用 紅茶: 消脂 菊花茶: 降火,利尿 玫瑰花茶: 美化皮膚,舒解神經(jīng),玫瑰花：滋潤養(yǎng)顏，護膚美容，活血，保護肝臟，消除疲勞，促進血液循環(huán)之功能?？芍温晕秆准案窝住＿m女性,小孩飲用。 桂桂香：滋陰補腎，調(diào)整機能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，保肝養(yǎng)胃，排毒養(yǎng)顏。 薰衣草茶: 去疤美容,舒解神經(jīng),適女性,小孩飲用. 鈴典 : 減肥,健身,適女性,小孩飲用. 卡蒙米羅: 預防感冒,適女性,小孩飲用. 洛神花茶: 降血壓 莎波力: 味道重,調(diào)整消化系統(tǒng),醒酒醒腦,適男性飲用 波蘆媚那: 味道重,調(diào)整消化系統(tǒng),醒酒醒腦,適男性飲用 泰姆茶: 抑制氣喘,適小孩飲用 姜母茶: 去風發(fā)汗,開脾胃 決明茶: 明目,清血,味淡. 魚腥草茶: 利尿 楊桃茶: 退火,止咳,化痰 葡萄乾茶: 強精,補血,補腦 枸杞茶: 退肝火,養(yǎng)腎氣,明目 綠豆茶: 退火,潤燥,解毒,利尿 黑豆茶: 解腎毒火,提神,化痰,止咳 大麥茶: 去濕止癢 蓮心茶: 降肝火 印度紅茶: 降血壓 云南沱茶: 減肥美容,降低膽固醇 蜂蜜茶: 滋養(yǎng),潤燥,解毒,止痛 勿忘我： 清熱解毒，清心明目，滋陰補腎，養(yǎng)顏美容，補血羊血，并能促經(jīng)機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫能力。 康乃馨：養(yǎng)容養(yǎng)顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉，健胃消積。對治療頭痛牙痛有明顯療效。 千日紅：內(nèi)含人體所需的氨基酸、維生素C、E及多種微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養(yǎng)顏等功效。 百合花：富含蛋白質(zhì)、淀粉、糖、磷、鐵以及多種微量元素。有安心、定膽、益智、潤肺止咳 茉莉花：改善昏睡及焦慮現(xiàn)象,對慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有功效。 雪麗花：清肝降火、理氣健胃、解熱排毒、強腎壯骨。 藏紅花：養(yǎng)血補血、生津益氣、排毒養(yǎng)顏、理氣健胃，特別是治療婦科疾病有明顯療效。 燈籠花：對腎虧、腎虛引起的腰腿酸痛、四肢痙攣、腎重不舉有良好療效。 辛夷花：排毒養(yǎng)顏、消暑止渴、降壓減肥。 野菊花：性寒，味甘苦，抗病毒，去風濕，止頭痛，明目。 金蓮花：清熱解毒、養(yǎng)肝明目、提神健胃，對治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎均有明顯療效。 玉蝴蝶：美白肌膚、將壓減肥，并能促進機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。 紅巧梅：降火消炎、排毒養(yǎng)顏、延緩衰老、對治療內(nèi)分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等有明顯療效。 紫羅蘭：淡紫色的紫羅蘭，具有解除酗酒、頭痛，消除焦慮的作用，尤其對呼吸道疾病有療效。 玫瑰茄：止咳，消暑，抗衰老，降脂減肥。 金銀花：清熱涼血、解毒散痛、治療面部座瘡。 薰衣草：有抗菌功能，可預防感冒、咳嗽，可舒解壓力、解除焦慮、驅(qū)風、排氣。 人參花：安神醒腦、清熱解毒、潤肺清火。 桂花：具有止咳化痰、養(yǎng)生潤肺之功效，解除口干舌燥、脹氣、腸胃不適。 薄荷葉：有增強體力、鎮(zhèn)靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶里。可預防口臭。建胃助消化，驅(qū)風邪，治頭痛。 膠股藍：清熱解毒、能降血脂、降膽固醇。 芙蓉花：滋潤養(yǎng)顏，護膚美容，富含維生素C 。 向日葵花：止咳、去痰，可治支氣管炎及氣喘。 牡丹花：可鎮(zhèn)痛、止咳、止泄、促進血液循環(huán)、防止高血壓等。 杜鵑花：能降血脂、降膽固醇、滋潤養(yǎng)顏。 銀杏葉：清熱解毒、能降血脂、降膽固醇。 紫羅蘭：排毒養(yǎng)顏、降脂減肥。 辛夷花：健胃保肝、清肝降火。 菩提花：防止皮膚老化、消除黑斑、對于流行性感冒、神經(jīng)衰弱、慢性失眠具有療效。 迷迭香：有祛痰、抗感染、殺菌之功效，可增強活力、提神。增強記憶力，降低膽固醇。 甘菊：明目、退肝火，治療失眠，降低血壓，可增強活力、提神。增強記憶力、降低膽固醇。 百里香：止咳，祛痰，可支氣管炎及氣喘。 馬鞭草：有效治療便頭痛及強化神經(jīng)系統(tǒng)，亦能調(diào)節(jié)經(jīng)期不適，達到養(yǎng)生防老之效，和玫瑰花搭配有瘦身之效。解毒、消炎、退熱、利尿。 金盞花：消炎、殺菌、促進血液循環(huán)，解經(jīng)痛，在重感冒時飲用可利尿、退燒。 柑橙花：富含維生素C，治失眠，降低焦慮和神經(jīng)衰弱。 檸檬草：健胃、利尿、滋潤肌膚。 洛神花：清熱解渴，清心降火、止咳、降血壓、消除疲勞。富含維生素C，可改善體質(zhì)。 藍葵錦：具有逸肝臟，使經(jīng)絡通暢，消除眼睛疲勞，對呼吸道有溫和保養(yǎng)的效果。可治療感冒、喉痛、咳嗽。 矢車菊：可幫助消化，舒緩風濕疼痛，有助于治療胃痛、支氣管炎。