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喝茶養(yǎng)生的事例

來(lái)源:www.yupopomall.com???時(shí)間:2021-10-03 15:25???點(diǎn)擊:170??編輯:龔秀???手機(jī)版

講到茶文化,有一位老者不能不提。他就是百歲高齡的中國(guó)茶界泰斗,被《中國(guó)農(nóng)業(yè)百科全書(shū)》列為10位現(xiàn)代茶葉專家中唯一的健在者──張?zhí)旄!?
 時(shí)隔近兩年,當(dāng)記者再次走入張?zhí)旄N挥诟V菸屮P小區(qū)的家中,一進(jìn)門(mén),他就親切招呼我們,甚至還清晰記得兩年前本報(bào)關(guān)于他的一篇文章。接過(guò)張老親手沖泡的水仙巖茶,和張老關(guān)于茶的對(duì)話也在四溢茶香中漸入佳境。


萬(wàn)病之藥 日飲百盅茶


 對(duì)于茶與長(zhǎng)壽的關(guān)系,張老笑說(shuō):「一天到晚喝茶的人就像我這樣。」作為「萬(wàn)病之藥」,張老直到現(xiàn)在每天起床之后都要喝一大杯茶,加上平日從全國(guó)各地來(lái)的茶友,不論是政府高官還是山間茶農(nóng),張老都用清茶迎客。常年下來(lái),張老一天差不多要喝茶百盅,而且品種多樣。


 此外,他依舊保持良好的生活習(xí)慣:固定的作息時(shí)間,一日三餐粗茶淡飯,配以些許水果。同時(shí),他也強(qiáng)調(diào)自己總結(jié)的養(yǎng)生學(xué)「一足五忘」,即知足常樂(lè),忘形、忘勞、忘懷、忘情、忘年。


 張?zhí)旄2粌H身體力行倡導(dǎo)「儉、清、和、靜」的中國(guó)茶禮,還熱衷于推廣茶文化、呼吁茶葉產(chǎn)業(yè)化?,F(xiàn)在,張老每日在家中接待訪客,處理天南海北茶友的電話、信件,雖不常去茶山、茶市,可關(guān)于茶葉的最新動(dòng)向他卻能娓娓道來(lái)。直到晚上,他才有一點(diǎn)時(shí)間坐下來(lái)寫(xiě)寫(xiě)東西,把與茶有關(guān)的經(jīng)驗(yàn)和感悟用文字留下來(lái)。


向他求教養(yǎng)生之道時(shí),他的回答是:“喝茶!茶就是我的生命?!?br>這話不假,他一輩子都與茶葉打交道,從事栽培、科研、教學(xué)、加工等,無(wú)不與茶葉有關(guān)。鑒于他對(duì)茶葉事業(yè)的杰出貢獻(xiàn),他被公認(rèn)為福建茶葉界的泰斗,為當(dāng)代世界十大茶葉專家之一。
張老解釋說(shuō):“我每日都離不開(kāi)茶。古人稱‘茶為萬(wàn)病之藥?!颐吭录s喝1斤茶,數(shù)十年如一日。茶葉含幾百種成分,具有營(yíng)養(yǎng)、調(diào)節(jié)生理功能和多方面的保健和藥理作用。其中雖也有極微量致癌物質(zhì)亞硝氨,但茶葉中的茶多酚、維生素C、E都會(huì)抑制亞硝氨的形成。而肉制品、薰魚(yú)等食物中的亞硝氨含量較茶為高,卻沒(méi)有這種抑制功能。所以飲茶有百益而無(wú)一害。當(dāng)然,講喝茶可以養(yǎng)生、長(zhǎng)壽,不是今日喝茶,明日就可以長(zhǎng)壽,而是有一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程?!?br>張老認(rèn)為,任何人工合成飲料均不及茶葉這種天然的飲料。報(bào)載,在杭州曾發(fā)生過(guò)有人用中國(guó)茶洗手而去喝洋茶之事,這只能說(shuō)明這些人對(duì)中國(guó)茶一無(wú)所知??脊虐l(fā)現(xiàn),中國(guó)是茶葉的祖國(guó),中國(guó)的茶葉與外國(guó)的茶一樣對(duì)人有益,是毋庸置疑的。1992年在福州召開(kāi)的中國(guó)茶葉學(xué)會(huì)第五次代表大會(huì)上,專家們預(yù)言:茶葉將成為 21世紀(jì)的世界飲料“大王”。時(shí)下,有一種“回歸自然”之說(shuō),飲茶本身就是“飲自然之精華入腹”。

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