可以;
喝姜湯是為了散寒濕之氣,那就不能用了,如是喝著解玩沒(méi)關(guān)系的可以喝的。記住了煮姜湯是有講究的,要蓋上蓋子煮的,否則將失去功效,俗話說(shuō):早吃姜賽人參,晚吃姜如旦伐測(cè)和爻古詫汰超咯砒霜。吃姜不過(guò)午。所以你不能亂了時(shí)間吃姜,否則適得其反。
太熱了,怎么才可以降溫嘛?
下面是老公幫你搜集整理的一些防暑小竅門(mén),希望對(duì)親愛(ài)的有所幫助
????夏季怎樣避暑,治療和避暑
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??? 1、少吃多餐:一頓飯吃的東西越多,為了消化這些食物,身體產(chǎn)生代謝熱量也就越多,特別注意少吃高蛋白的食物,它們產(chǎn)生的代謝熱量尤其多;
??? 2、吃辛辣食物:醫(yī)生認(rèn)為,盡管大熱天里吃這些東西難以想象,但辛辣食物可以刺激口腔內(nèi)的熱量接收,提高血液循環(huán),導(dǎo)致大量出汗,這些有助于降低體溫;
??? 3、溫水沖澡:最好是用稍低于體溫的溫水沖澡或沐浴,特別是在睡前進(jìn)行;
??? 4、多喝水:醫(yī)生建議少飲酒多喝水,因?yàn)榫凭赡軐?dǎo)致身體缺水,礦泉水或低糖汽水是更好的選擇;???
??? 5、避免劇烈運(yùn)動(dòng):劇烈活動(dòng)將激活身體能量,增加內(nèi)部溫度;
??? 6、使用冰袋:可重復(fù)使用的冰袋是很好的降低皮膚溫度的工具,里面預(yù)充的液體有降溫效果;
??? 7、選好枕具:使用羽毛或絨毛枕頭,枕套最好是棉質(zhì)的,合成纖維的枕套會(huì)積累熱量;
??? 8、日間小睡:研究表明,人體對(duì)“白日夢(mèng)”的反應(yīng)之一就是降低身體溫度;
??? 9、喝菊花茶:菊花茶能夠降溫醒腦;
??? 10、涼水沖手腕:每隔幾小時(shí)用自來(lái)水沖手腕5秒,因?yàn)槭滞笫莿?dòng)脈流過(guò)的地方,這樣可降低血液溫度。
?預(yù)防中暑除了要注意身體狀況、環(huán)境、飲食和常備一些防暑藥品外,多喝防暑降溫飲料也是預(yù)防中暑的最佳方法之一。以下介紹6種降溫飲品:
??? 1、山楂湯:山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮爛,放入白菊花100克燒開(kāi)后撈出,然后放入適量白糖,晾涼飲用。
??? 2、冰鎮(zhèn)西瓜露:西瓜去皮、去子,瓜瓤切丁,連汁倒入盆內(nèi)冰鎮(zhèn)。然后用適量冰糖、白糖加水煮開(kāi),撇去浮沫,置于冰箱冷藏。食用時(shí)將西瓜丁倒入冰鎮(zhèn)糖水中即可。
??? 3、綠豆酸梅湯:綠豆150克、酸梅100克加水煮爛,加適量白糖,晾涼飲用。
??? 4、金銀花(或菊花)湯:金銀花(或菊花)30克,加適量白糖,開(kāi)水沖泡,涼后即可飲用。
??? 5、西瓜翠衣湯:西瓜洗凈后切下薄綠皮,加水煎煮30分鐘,去渣加適量白糖,涼后飲用。
??? 6、椰汁銀耳羹:銀耳30克洗凈后用溫水發(fā)開(kāi),除去硬皮,與椰汁125克、冰糖及水適量,煮沸即成。
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??? 盛夏酷暑,高溫燥熱,常使人們食無(wú)味、睡不香,容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力,甚至惡心、嘔吐等癥狀,為了安全度夏,家庭準(zhǔn)備一些防暑藥物是很有必要的,這些藥物有:
??? 1、仁丹:能清暑祛濕。主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中郁悶、腹痛腹瀉,也可用于暈車(chē)暈船、水土不服。
??? 2、十滴水:能清暑散寒。適于中暑所致的頭昏、惡心嘔吐、胸悶腹瀉等癥。
??? 3、藿香正氣水:能清暑解表。適于暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。
??? 4、清涼油:能清暑解毒??芍委熓顭嵋鸬念^昏頭痛,或因貪涼引起的腹瀉。
??? 5、無(wú)極丹:能清熱祛暑、鎮(zhèn)靜止吐。
??? 6、避瘟散:為防暑解熱良藥。能祛暑化濁、芳香開(kāi)竅、止痛。
??? 7、金銀花:具有祛暑清熱、解毒止痢等功效。可開(kāi)水泡代茶飲。
??? 8、菊花:具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血壓患者尤宜。以開(kāi)水泡代茶飲。
??? 9、荷葉:適宜中暑所致的心煩胸悶、頭昏頭痛者。有高血壓患者尤宜。以開(kāi)水泡代茶飲。