1. 年輕人和茶葉好嗎

年輕人適合喝菊花茶、綠茶、烏龍茶。

以下是這三種茶的詳細介紹。

1、菊花茶

菊花茶，是一種以菊花為原料制成的花草茶。菊花茶經(jīng)過鮮花采摘、陰干、生曬蒸曬、烘培等工序制作而成。據(jù)古籍記載，菊花味甘苦，性耐寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。

2、綠茶

綠茶中的天然營養(yǎng)成份對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶類所不及的。沖泡后的茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色格調(diào)。常飲綠茶能防癌，降脂和減肥，對吸煙者也可減輕其受到的尼古丁傷害。

3、烏龍茶

烏龍茶品種較多，是中國幾大茶類中，獨具鮮明中國特色的茶葉品類。烏龍茶品嘗后齒頰留香，回味甘鮮。烏龍茶的藥理作用，突出表現(xiàn)在分解脂肪、減肥健美等方面。在日本被稱之為“美容茶”、“ 健美茶”。

2. 年輕人喝茶葉好嗎

年輕人適合飲用的茶很多，龍井，茉莉花茶，鐵觀音，普洱茶等都能飲用。飲茶是個人的生活習慣和愛好。茶葉內(nèi)含有的多酚，咖啡因，礦物質(zhì)，微量元素等物質(zhì)。具有醒腦提神作用，促進胃腸蠕動，增進食欲。

尤其工作勞累，經(jīng)常熬夜的人，飲用一杯熱茶，可以改善疲乏無力，去除困乏感。還有很多中藥代茶飲，如菊花茶能清肝明目。枸杞茶能滋陰補腎，玫瑰花茶能美容養(yǎng)顏。根據(jù)自身情況體質(zhì)選用。

3. 年輕人適合的茶葉

喝什么茶對健康更有利，不能用一句話來作簡單的回答，也就是說，各種茶葉的營養(yǎng)、藥效成分有一定差異，可適合不同身體條件的人們飲用。比如身體比較虛弱的人，喝點紅茶，在茶中添加點糖和奶，既可增加能量又能補充營養(yǎng)。青年人正處發(fā)育旺盛期，以喝綠茶為好。婦女經(jīng)期前后以及更年期，性情煩躁，飲用花茶有疏肝解郁、理氣調(diào)經(jīng)的功效。身體肥胖、希望減肥的人，可以多喝些烏龍茶、沱茶等。常年食牛羊肉較多的人，可以多喝些磚茶、餅茶等經(jīng)過后發(fā)酵的緊壓茶，有助于脂肪食物的消化。經(jīng)常接觸有毒害物質(zhì)的工作人員，可以選擇綠茶作為勞動保護飲料。腦力勞動者、軍人、駕駛員、運動員、歌唱家、廣播員、演員等，為了提高腦子的敏捷程度，保持頭腦清醒、精神飽滿，增強思維能力，判斷能力和記憶力，可以飲用高檔綠茶，諸如各種名優(yōu)綠茶之類。 如果單從各種茶葉營養(yǎng)成分和藥效成分的含量比較而言，高級綠茶優(yōu)于其他茶類。如維生素C、B1和B2，磷、鉀、鋅等礦物質(zhì)，茶多酚等物質(zhì)，其含量通常都是高級綠茶高于其他茶。因此，從營養(yǎng)保健的角度而言，喝高級綠茶更有利于健康。

4. 年輕人茶葉茶喝了好嗎

年輕人適合飲用的茶很多，龍井，茉莉花茶，鐵觀音，普洱茶等都能飲用。飲茶是個人的生活習慣和愛好。茶葉內(nèi)含有的多酚，咖啡因，礦物質(zhì)，微量元素等物質(zhì)。具有醒腦提神作用，促進胃腸蠕動，增進食欲。

尤其工作勞累，經(jīng)常熬夜的人，飲用一杯熱茶，可以改善疲乏無力，去除困乏感。還有很多中藥代茶飲，如菊花茶能清肝明目。枸杞茶能滋陰補腎，玫瑰花茶能美容養(yǎng)顏。根據(jù)自身情況體質(zhì)選用。

5. 年輕人喜歡什么茶葉

綠茶：適合工作忙碌的年輕人?！　〈恚何骱埦?、信陽毛尖、碧螺春?！　【G茶沒有經(jīng)過發(fā)酵，所以很好地保留了茶葉中的天然物質(zhì)，其營養(yǎng)成分如維生素、葉綠素、茶多酚、氨基酸等所有茶類中含量最豐富的。工作忙綠、經(jīng)常用腦的年輕人常飲綠茶，可清火氣，除煩惱，增強思維能力，提高免疫力?！　⌒枰饕氖牵G茶是涼性的，雖可清熱除煩，但對腸胃卻有一定的刺激性。因此脾胃較弱的人應少喝，或沖泡時茶少水多，使滋味稍淡，從而減少刺激性。

6. 年輕人喝茶好嗎?

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好處之一。喝茶具有提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力，而且還可以興奮中樞神經(jīng)，增強運動能力。

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好處之二。喝茶具有刺激胃液分泌，幫助消化，增進食欲，使人有饑餓感，常喝還可以去除口臭等功效。

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好處之三。保養(yǎng)肌膚，分解中性脂肪，達到減肥美容的效果，相信這點對女孩子的吸引力很不錯吧！

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好處之四?？梢栽诤染魄昂炔瑁梢灶A防醉酒的效果，而且還可以消除疲勞，促進新陳代謝。

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好處之五。常喝茶能固齒強骨，在一定程度上有效防止蛀牙、保護視力的效果。

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好處之六。喝茶能降低血液的膽固醇的含量和血脂濃度等，防止動脈硬化、高血壓等心血管疾病。

7. 年輕人喝的茶葉

1.綠茶葉

綠茶葉歸屬于未發(fā)酵茶，荼葉自身的各種各樣營養(yǎng)元素足以非常好的保存出來，在其中維他命C和茶氨酸成分較高，可以協(xié)助年青人預防壞血病提高免疫力。

2.花草茶

針對一些工薪族或是觸碰手機電腦等輻射源物件較多的年青人多喝些花草茶有利于她們減輕眼疲勞和眼睛視力下降。另外，花草茶可以協(xié)助調(diào)整胃腸循環(huán)系統(tǒng)，具備美容養(yǎng)顏護膚美容的作用，而且價錢適合，是年青一族較為喜愛的一類茶。

3.烏龍烏龍別稱綠茶，是半發(fā)酵茶，其溶解人體脂肪和抗氧化性延緩衰老等層面主要表現(xiàn)突顯，被稱作美容護膚茶，健體茶?，F(xiàn)如今的年輕一代肥胖癥問題普遍現(xiàn)象，而烏龍更是協(xié)助胖人減肥瘦身健體的最好的選擇之一。