一、解署秘方是？

①保持室內(nèi)通風(fēng)，降低室溫，室內(nèi)起碼要有電扇通風(fēng)、降溫；②高溫下工作時(shí)間不宜過(guò)久，每天盡量不要超過(guò)8小時(shí)；③降低勞動(dòng)強(qiáng)度，備好防暑降溫飲料，盡量多補(bǔ)充淡鹽開(kāi)水或含鹽飲料；④保證充足睡眠，多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的水果和蔬菜。⑤盡量穿透氣、散熱的棉質(zhì)衣服。

茶中含的茶多酚、糖類、氨基酸及多種芳香物質(zhì)可刺激口腔黏膜，促進(jìn)唾液分泌而起到生津止渴的作用?；加蟹逝职Y、高脂血癥、心腦血管病等慢性病的人，在炎夏易發(fā)生中暑，茶中的茶多酚、維生素C、酯多糖等成分，具有保護(hù)心血管健康，降低膽固醇和血脂的作用，并能保護(hù)造血功能，升高白細(xì)胞，增強(qiáng)抗病能力.

豆?jié){解暑又降火.

下面再介紹一種豆?jié){：百合蓮子漿。

用料：百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克；綠豆45克、冰糖或蜂蜜適量。

制法：將百合干和蓮子肉用溫水浸泡至發(fā)軟；將銀耳用水發(fā)開(kāi)，洗凈摘成小朵；將綠豆浸泡充分，與百合、蓮子、銀耳清洗干凈，一起放入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)注入適量清水，機(jī)器安裝到位。啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后，紅棗蓮子豆?jié){就做好了。可根據(jù)個(gè)人喜好趁熱往杯體內(nèi)調(diào)入白糖或蜂蜜攪勻即成。 身防中暑極有裨益。

炎炎夏日，可考慮喝以下茶類清熱解暑：

1.菊花茶

舒緩疲勞

2.八寶茶

需要加入少量的冰糖，適于餐后飲用

3.冰菊茶

散發(fā)出甘菊般的芳香，甜度適中

總而言之，夏天解暑秘方，在于盡量避開(kāi)烈日，多喝水！

如果發(fā)現(xiàn)中暑，用涼水拍打胸部及額頭位置。

但飲茶要講科學(xué)，飲茶不可過(guò)量，茶水以清淡適中為宜，慢慢品味。

豆?jié){解暑又降火

夏天出汗多，能量消耗大，人們一般會(huì)出現(xiàn)不同程度的消瘦，一方面要消暑，另一方面營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充也十分重要。但夏季營(yíng)養(yǎng)流失太快，不容易吸收；而且進(jìn)補(bǔ)容易上火，因此夏天進(jìn)補(bǔ)要以均衡營(yíng)養(yǎng)、降溫去火為前提，不宜進(jìn)食燥性補(bǔ)品。你可知道，小小一杯豆?jié){不但能達(dá)到進(jìn)補(bǔ)的目的，同時(shí)還有消暑功效。

二、紅棗.葡萄干.枸杞.核桃仁.桂圓.菊花.白芝麻與山楂片能一起用嗎?

能。

功效是滋陰補(bǔ)腎肝、健腦益智、補(bǔ)心脾、安神，烏發(fā)、促進(jìn)消化。肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽等合適。

簡(jiǎn)單說(shuō)即八寶茶，八寶茶其實(shí)沒(méi)有固定的配方，一般會(huì)有菊花、桂圓、紅棗、枸杞、芝麻、葡萄干、核桃仁、冰糖等?？傊褪前朔N材料，但不管怎么搭配，都少不了兩樣重要的東西：大棗和枸杞。

枸杞：滋肝補(bǔ)腎、生精益氣、補(bǔ)虛安神、祛風(fēng)明目等功能。

紅棗：維生素C相當(dāng)豐富，每百克含量高達(dá)五百四十毫克，素有“維生素C丸”之稱，有了它大腦才能機(jī)敏靈活?！妒澄锉静輹?huì)纂》久服輕身延年，補(bǔ)中益氣，堅(jiān)志強(qiáng)力，除煩悶。

三、烏龍茶和八寶茶能和一塊喝嗎

烏龍茶屬于茶飲，由于茶不能和以下食物一起使用食用，所以喝烏龍茶的時(shí)候需要注意：

1、茶和白糖

茶葉味苦性寒，人們飲茶的目的就是借助茶葉的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增強(qiáng)消化機(jī)能。再就是利用茶的寒涼之性，達(dá)到清熱解毒的效果。

如茶中加糖，就會(huì)抑制這種功能。但古籍中也有茶葉配白糖療疾的偏方，作為食療可以，若平時(shí)飲茶則不宜配糖。

2、茶與羊肉

雖然時(shí)常吃一些羊肉對(duì)身體大有稗益，但在吃羊肉喝茶時(shí)，羊肉中豐富的蛋白質(zhì)能同茶葉中的鞣酸“聯(lián)姻”，生成一種叫探酸蛋白質(zhì)的物質(zhì)。這種物質(zhì)對(duì)腸道有一定的收斂作用，可使腸的蠕動(dòng)減弱，大便里的水分減少，容易發(fā)生便秘。

所以，不宜邊吃羊肉邊喝茶。吃完羊肉后也不宜馬上喝茶，應(yīng)等2-3小時(shí)再飲茶。

四、枸杞泡茶能減肥嗎

你不用減肥