玫瑰 千日紅 紅巧梅 雪蓮花 桂圓肉 紅棗片 勿忘我 枸杞可以搭配一起嗎 手腳經(jīng)常冰冷

玫瑰花疏肝理氣；

檸檬片美白去火；

勿忘我滋陰補(bǔ)腎；

紅巧梅去斑美容；

薰衣草安神；

茉莉疏肝理氣、消食化積；

枸杞補(bǔ)腎。

枸杞茶如何泡制裁

枸杞是一味常見、普通的中藥，決非茶類，所謂枸杞茶是指以飲茶的方式來服用枸杞而已。枸杞茶的制備和服用都很簡易，以下即是三例：

1、枸杞子30克，沸水沖泡，代茶多次飲。

2、枸杞子、龍眼肉各30克，雞蛋2個(gè)，煎湯代茶飲（可加白糖少量）。民間實(shí)踐表明，枸杞茶具有延年益壽、輕身抗老的食養(yǎng)效果。據(jù)現(xiàn)代藥學(xué)及臨床研究，枸杞含有十多種氨基酸、多種維生素和人體必需的微量元素及甜菜堿等，具有促生長、降血糖、降血脂、調(diào)整神經(jīng)活動(dòng)、促進(jìn)肝細(xì)胞新生（護(hù)肝）、增強(qiáng)免疫等功能，有助于治療老年性高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、糖尿病等。 3.枸杞八寶茶的做法：取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量，以沸水沖泡，當(dāng)茶飲用。此為一天用量，可反復(fù)沖泡。八寶茶不僅對(duì)穩(wěn)定血壓有一定的輔助效果，而且可起到生津潤肺的作用。