一、用腦過多,缺乏勞動和運動的人喝什么茶

經常用腦的人，不建議喝鐵觀音，可以喝紅茶、攔頌銷普洱和可可茶等，

紅茶富含胡蘿卜素、維生素A等還比較暖胃。

普洱茶可清胃生櫻滑津、消食化痰利尿散寒。

T三可可茶不會興奮神經,不影響睡眠。

建議用腦過多的還是需要加強體育鍛煉，勞逸簡游結合。

可以喝普洱茶或花茶，花茶可選育貽八寶茶如：清肝明目、美容養(yǎng)顏、苦瓜潔膚，碰稿等等。普洱圓吵胡茶能橘攔有效防止電腦輻射

二、枸杞、紅棗可以和茶葉一起泡茶喝嗎?

可以。常見的八寶茶就包含這幾樣。

但最好不要加到一起。會破壞其口感、觀感~~~

用枸杞子泡茶，有滋補抗衰的作用。《本草經疏》對枸杞子之功效作過較全面的論述:“枸杞子，潤而滋補，兼能退熱手姿，而專于補腎、潤肺、生津、益氣，為肝腎真陰不足、勞乏內熱補益之要藥。老人陰虛十之七八，故服食多為益精明目之上品”。枸杞子泡茶喝，不但對肝腎陰虛所致的頭暈目眩、視力減退、腰膝酸軟、遺精等久服甚效，而且對高血脂、高血壓、動脈硬化、糖尿病等也有一定的療效。

棗茶:茶葉5克，開水沖泡3分鐘后，加l0粒紅棗搗爛的棗泥。有健脾補虛作用，尤其適用于小兒夜尿，不思飲食。

綠茶則因茶多酚氧化聚合少，氨基酸含量高味醇和鮮爽，后味綿長，似吃鮮橄欖。在綠茶味的形成中，起主要作用的成分是兒茶素和花青素。兒茶枯薯困素形成的澀味和花青素形成的苦味不同。單純的茶多酚較苦澀，但與其它成分相互配合協(xié)調，就能形成綠茶特有的滋味。配合協(xié)調的物質不同，味也不同。如果茶湯液中含有0.15%的游離精氨酸，即與氨基酸配合，可使滋味有鮮爽感;如與糖配合，便可有甜醇之感;如與谷氨酸酰乙胺、水溶性果膠配合，可有濃厚的滋味等。聞名全國的毛峰的滋味之沒念所以轉變?yōu)榇继稹⑾銡怵ビ?，就是由于上述化學變化的結果。

三、綠茶加枸杞有什么作用？

分析如下：

枸杞和不可以跟茶葉一起泡。綠茶和枸杞對人體都有益，不少人以為將兩者泡在一起更能突出它的功效，其實不然，綠茶和枸杞不宜泡在一起，分開泡對人體的益處更大。

擴展資料：

1、枸杞多糖：枸杞多糖是一種水溶性多糖，是枸杞山孫中最主要的活性成分，相對分子質量為68-200，成為國內外研究熱點。其中又以枸杞多糖的免疫調節(jié)和抗腫瘤作用的研究最多?，F已有很多研究表明枸杞多糖具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除氏薯自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用。

2、綠茶是未經發(fā)酵制成的茶，保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分也較多。綠茶中的這些天然營養(yǎng)成份對防衰老、防癌、抗癌、殺菌殲唯者、消炎等具有特殊效果，是其他茶類所不及的。

3、綠茶是以適宜茶樹新梢為原料，經殺青、揉捻、干燥等典型工藝過程制成的茶葉。其干茶色澤和沖泡后的茶湯、葉底以綠色為主調，故名綠茶。

參考資料：百度百科枸杞?百度百科綠茶

綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用，對人體很有益處。

有不少人干脆就把它們放在一起沖泡。搏租但是，綠茶里所含的大量具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的，生成人體難以吸收的物質。餐館里流行的中也是既有綠茶又有枸杞，雖然綠茶的量比較少，但也鉛虧不宜多喝。

綠茶和枸杞都很有營養(yǎng)，綠茶含有與、維生素C、維生素E等，多項實驗證明，綠茶能清除、、預防癌癥。常喝綠茶可以防止細胞、抑制生長，降血脂、，防止，還可以預防感冒、及消除等。

枸杞性平、味甘，具有益精、、明目、的功效，很多保健養(yǎng)生的藥物中都含有枸杞。枸杞含有紅素及多種維生素，還含有多種對人體有好處的微量元素。

建議:可以上午喝綠茶，開胃、醒神;下午泡飲枸杞，可以改善體質、有利。

擴展資料：

綠茶(Green Tea)，是中國的主要茶類之一，是指采取茶樹的新葉或芽，未經發(fā)酵，經殺青、整形、烘干等工藝而制作的飲品。

其制成品的色澤和沖泡后的茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色格調。常飲綠茶能防癌，降脂和減肥，對吸煙者也可減輕其受到的尼古丁傷害。

綠茶是未經發(fā)酵制成的茶，保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素基激兆等營養(yǎng)成分也較多。

綠茶中的這些天然營養(yǎng)成份對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶類所不及的。

綠茶是以適宜茶樹新梢為原料，經殺青、揉捻、干燥等典型工藝過程制成的茶葉。其干茶色澤和沖泡后的茶湯、葉底以綠色為主調，故名綠茶。

綠茶是將采摘來的鮮葉先經高溫殺青，殺滅了各種氧化酶，保持了茶葉綠色，然后經揉捻、干燥而制成，清湯綠葉是綠茶品質的共同特點。

枸杞為人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統(tǒng)稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實枸杞子，而且寧夏枸杞是唯一載入《2010年版中國藥典》的品種。

寧夏枸杞在中國栽培面積最大。寧夏枸杞主要分布在中國西北地區(qū)，而其它地區(qū)常見的為中華枸杞及其變種。

如果枸杞指的是商品枸杞子，則基本是指來源于寧夏枸杞的干燥成熟果實;如果枸杞指的是除西北以外地區(qū)的野生枸杞植物，則基本是植物枸杞或者北方枸杞。

參考資料：百度百科-枸杞茶

綠茶和枸杞不能一起泡。

主要是因為這兩樣東西是相克的茶葉中含有的一種物質會吸附枸杞中的微量元素，從而很難被人體吸收兆哪兄，難吸收也就難消化，雖然看似不起眼的效果，長期喝枸杞的營養(yǎng)卻被破壞了，自然的枸杞的養(yǎng)生效果也就差了很多。

擴展資料：

綠茶和枸杞都很有營養(yǎng)，綠茶含有兒茶素與β-胡蘿卜素、維生素C、維生素E等，多項實驗證明，綠茶能清除自由基、延緩衰老、預防癌癥。

常喝綠茶可以防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長，降血脂、降血壓，防止心血管疾病，還可以預防感冒、齲齒及消除口臭等。

枸杞雖不起眼，但是體內卻蘊含著豐富的營養(yǎng)物質，并且枸杞是一種水溶性多糖，主要有葡萄糖，阿拉緩碧伯糖，半乳糖，木糖，甘露糖等組成的，其功效具有生理活性，提高抵抗力等，枸杞還具有明目養(yǎng)神等效果對皮膚也是特別好的，這也就是為啥枸杞在養(yǎng)生人的心目中占據的位置比較高的原族襲因了。但要是真的要通過枸杞來養(yǎng)生，其中的細節(jié)還是需要注意的，枸杞綠茶不能一起泡，否則沒營養(yǎng)喝了也沒效果。

參考資料：中國普洱茶網―綠茶泡枸杞喝有危害嗎

綠茶和枸杞兩種最好不要一起泡水喝，兩者泡并沒有什么好的作用。

因為綠茶里面含有大量的鞣酸，鞣酸又具有很強的吸附收斂的作用，如果兩者一起泡，就會把枸杞中的微量元素吸收，生成一些人體難以吸收的物質。

擴展資料：

綠茶和枸杞都很有營養(yǎng)，綠茶含有兒茶素與β-胡蘿卜素、維生素C、維生素E等，多項實驗證明，綠茶能清除自由基、延緩衰老、預防癌癥。

常喝綠茶可以防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長，降血脂、降血壓，防滾則皮止心血管疾病，還可以預防感冒、齲齒及消除口臭等。

枸杞性平、味甘，具有補腎益精、滋陰補血、養(yǎng)肝明目、潤肺止咳的功效，很多保健養(yǎng)生的藥物中都含有枸杞。枸杞盯罩含有氨基酸、生物堿、甜菜堿、酸漿紅素及多種維生素，還大差含有多種亞油酸。

參考資料：百度百科 ?綠茶的功效與作用? ? ??百度百科 ?枸杞

綠茶和枸杞不宜同飲。

綠茶含有兒茶素與β―胡蘿卜素、維生素C、維生素E等。多項實驗證明，綠茶能清除自由基，延緩衰老，預防癌癥；而枸杞性平、味甘，具有補腎益精，滋陰補血，養(yǎng)肝明目、潤肺止渴的功效，很多保健養(yǎng)生的藥物粗弊中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物堿、甜菜堿、酸漿紅素及多種維生素，還含有多種亞油酸。

綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用，對人體健康有益。但是，在現實生活中人們喜歡將綠茶與枸杞放在一起沖泡飲用，這是不科學的。

綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質。餐館里流行的八寶茶中也是即有綠茶又有枸杞，雖然綠茶的量比較巖凱族少，但也不宜多喝。

建議喜歡喝綠茶和枸杞的話，不妨上午喝綠茶，開胃、提神；下午泡飲枸杞，可以改善體質、有利于睡眠互不影響。

擴展資料

綠茶我國被譽為“國飲”?，F代科學大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌癥等疾病，有一定的藥理功效。

枸杞子具有多種保健功效，是衛(wèi)生部批準的藥食兩用食物。適量食用有益健康，配合菊杞茶有清肝明目的效果。泡水服用枸杞是所有服用方孫敬法中吸收營養(yǎng)成分最完全的方法。將枸杞倒入杯中，用開水浸泡，待水自然放溫，且枸杞吸水恢復了原鮮果狀態(tài)，即可飲用。

參考資料：百度百科詞條--綠茶

參考資料：百度百科詞條--枸杞（子）