黑糖姜茶起到什么作用

有暖宮健胃、調(diào)經(jīng)祛痛的作用。

黑糖性溫，能化淤生津、散寒活血、暖胃健脾，具有緩解疼痛的療效。黑糖水可以補(bǔ)充能量，適合婦女產(chǎn)后失血過多及體力消耗，也可以協(xié)助子宮收縮、恢復(fù)、惡露排出及乳汁分泌的功效。

生姜味辛、性溫，有發(fā)表健胃等功效。而生姜皮味辛、性涼，具有行水、消腫的作用。通常生姜皮最好不要去掉，可保持生姜藥性的平衡，充分發(fā)揮生姜的整體功效。

擴(kuò)展資料：

黑糖精煉程度不高，蔗糖純度約為90%，因有許多雜質(zhì)而色彩較深，不過卻有礦物質(zhì)及有機(jī)物，尤其每100g含有鐵49.2mg、鉀453mg及鈣464mg更是豐富，日本對(duì)于黑糖的研究頗多，認(rèn)為黑糖的蛀牙率只有白糖的1半，且有助提高活力、消除緊張。

黑糖姜茶可以在女性月經(jīng)期間喝，這有利于經(jīng)血排出體外，減少小腹疼痛及不舒服感，黑糖姜茶是女性生理期的保養(yǎng)圣品。女生一般都有生理痛的毛病，黑糖姜茶堅(jiān)持喝效果是很不錯(cuò)的。月經(jīng)期間或受了風(fēng)寒，都可以喝用姜熬煮的黑糖水，協(xié)助血液循環(huán)，減少經(jīng)痛與預(yù)防感冒。

參考資料來源：

人民網(wǎng)-神奇的黑糖水減少經(jīng)痛防感冒

人民網(wǎng)-白玫瑰茶黑糖姜茶山楂茶排毒養(yǎng)顏茶大推薦

黑糖姜茶適合什么人用

黑糖姜茶適合月經(jīng)期間的女性。女人可以在月經(jīng)期間煮來喝茶，這有利于經(jīng)血排出體外，減少小腹疼痛及不舒服感，黑糖姜茶是女性生理期的保養(yǎng)圣品。女生一般都有生理痛的 毛病，黑糖姜茶堅(jiān)持喝效果是很不錯(cuò)的。

黑糖姜茶，姜與糖的比例大約為1：2，即1份姜、2份糖，喜歡姜味濃郁的可以加大姜的量。黑糖姜茶里所用的姜，最好使用比較老的老姜，黑糖也不可以放太多，加入二到三茶匙的黑糖，煮個(gè)15鐘就即可。

擴(kuò)展資料：

黑糖姜茶的烹飪技巧：

1、姜與糖的比例大約為1：2，即1份姜、2份糖，喜歡姜味濃郁的可以加大姜的量；

2、姜磨成姜蓉后會(huì)有姜汁，直接把黑糖倒入攪拌，不能另外加水；

3、用保鮮膜封碗口是為了防止蒸時(shí)鍋里的水滴進(jìn)姜茶；

4、冷卻裝瓶后的姜茶需放入冰箱冷藏，取時(shí)必須用干凈(無水無油)的勺子挖取，并用蓋子蓋好，否則姜茶容易變質(zhì)。

參考資料來源：

人民網(wǎng)-白玫瑰茶黑糖姜茶山楂茶 排毒養(yǎng)顏茶大推薦

百度百科-黑糖姜茶

【黑糖姜茶】

適合人群：虛寒體質(zhì)適用（特征：較怕冷，手腳冰涼，月經(jīng)期間小腹冷凍，經(jīng)痛，患者喜暖，痛楚得熱則緩，經(jīng)行不暢，或紅色暗，多血塊，唇舌色淡或暗等）

功效：生姜有溫經(jīng)散寒，驅(qū)寒作用；紅糖有益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤的效果。二者結(jié)合可以溫經(jīng)散寒，健胃，化瘀。

原料：

黑糖（即紅糖）一塊(約50G)、老姜一塊。

做法（一）火上熬煮：

1、老姜洗凈拍破備用。

2、水燒滾，放入黑糖和老姜，小火煲到黑糖完全溶化即可，大約2分鐘。

做法（二）保溫壺中燜h：

1、準(zhǔn)備一個(gè)保溫壺，或者燜燒鍋，以及足夠的沸水，沸水倒入保溫壺中備用；

2、老姜切一片，連同黑糖放入保溫壺，攪勻后蓋蓋燜上1個(gè)小時(shí)即可。

說明：

1、姜切片或絲都可以，以個(gè)人的習(xí)慣為準(zhǔn)。

2、此種做法據(jù)說更為專業(yè)，因?yàn)楹谔墙钃?jù)說應(yīng)該是“h”出來的，不能火上熬煮。我都試過，感覺對(duì)身體的效果差不多。只是方便與否。

做法（三）濃縮冰凍，喝時(shí)加熱：

將做法（一）中的黑糖加數(shù)倍量，與姜同煮到黑糖化后，冷卻后分成小份(每份可沖一杯)，入冰室冷凍，喝的時(shí)候微波爐解凍加熱即可。

做法（四）懶人辦法：

買一包現(xiàn)成的黑糖姜茶，用開水沖泡即可。

小貼士：

1、老姜的量不要過多，姜茶不要太濃太辣。高質(zhì)量的姜茶應(yīng)該是稍辣即可，同時(shí)保有生姜的清香。

2、姜不宜熬煮過久，如果時(shí)間過長(zhǎng)，姜中所含姜醇（促進(jìn)血液循環(huán)作用）就會(huì)揮發(fā)掉，效果減弱。

3、如果是血液循環(huán)不佳，或操勞過度引起的頭暈，在煮好的黑糖姜茶里可以加入一點(diǎn)純正美國(guó)花旗參粉，不但散寒作用，而且有補(bǔ)虛的效果。

4、買現(xiàn)成的黑糖姜茶的話，我推薦太古的，這是我喝過的產(chǎn)品里姜味最濃的一款。

5、黑糖即紅糖。這是閩南語叫法。在臺(tái)灣，黑糖其實(shí)就是紅糖。

黑糖姜茶的主要功效：

1、驅(qū)寒除濕：

現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快，寒氣、濕氣、空調(diào)病、慢性病普遍存在。

生姜富含揮發(fā)性姜油酮和姜油酚，具有溫中散寒的功效，避免風(fēng)寒濕邪的入侵。改善風(fēng)寒感冒、頭痛、頭暈、空調(diào)病、發(fā)冷的癥狀。

2、健脾暖胃：

生姜性溫，歸肝脾經(jīng)，經(jīng)常被用于脾胃虛寒，食欲減退，惡心嘔吐，或痰飲嘔吐，胃氣不和的嘔吐；具有健脾暖胃的功效。

黑糖性溫味甘，入脾，具有補(bǔ)中益氣、緩中、化食，健脾暖胃功能。兩者結(jié)合功不可沒。

3、活血暖宮：

中醫(yī)認(rèn)為，黑糖性溫味甘，入脾，具有補(bǔ)中益氣、緩中、化食，健脾暖胃功能，還有止疼、行血、活血散寒的效用。由于飲食還是生活習(xí)慣的原因，很多女性朋友都會(huì)有宮寒以及月經(jīng)不調(diào)，飲用黑糖姜茶可溫暖胞宮、通利血脈，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，幫助子宮收縮復(fù)原，還能促使惡露盡快排出。

4、美容養(yǎng)顏：

黑糖中蘊(yùn)含著大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及葉酸，為細(xì)胞提供能量，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)再生。黑糖中也蘊(yùn)含了胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等，獨(dú)特的天然酸類和色素調(diào)節(jié)物質(zhì)，可有效調(diào)節(jié)各種色素代謝過程，平衡皮膚內(nèi)色素分泌數(shù)量和色素分布，減少局部色素的異常堆積。達(dá)到淡化黑色素，美白凈化皮膚的作用。紅棗是養(yǎng)血的圣品，有健脾益胃，補(bǔ)氣養(yǎng)血，養(yǎng)顏美容.

5、調(diào)理身體機(jī)能：

黑糖是甘蔗經(jīng)過簡(jiǎn)單加工出來的，紅糖是經(jīng)過繁瑣的過程加工而成的，而白糖是在紅糖的基礎(chǔ)上再精細(xì)的加工，而黑糖保留了很多礦物質(zhì)和微量元素，這就是黑糖的寶貴之處！

黑糖姜茶適宜人群：

1、女人喝紅棗黑糖姜茶：

我國(guó)自古以來就是“生姜治百病”的說法，是我國(guó)中醫(yī)主要的藥用食材。三里人家紅棗黑糖姜茶的成分主要是紅棗、姜和黑糖，紅棗可以美容養(yǎng)顏，養(yǎng)氣補(bǔ)血，生姜有溫經(jīng)散寒，驅(qū)寒作用，黑糖益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤的效果，三者結(jié)合可以補(bǔ)血養(yǎng)顏，溫經(jīng)散寒，健胃，化瘀。 坐月子的女人喝，可以幫助身體驅(qū)寒，促進(jìn)血液循環(huán)，有利體質(zhì)復(fù)原以及喂養(yǎng)寶寶。月經(jīng)不調(diào)是因?yàn)榕松眢w發(fā)虛，寒氣比較多。行經(jīng)前后或經(jīng)期，出現(xiàn)下腹及腰骶部疼痛，嚴(yán)重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，喝黑糖姜茶起到暖宮，去寒氣，讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢，改善女性各種問題。

2、男人喝紅棗黑糖姜茶：

中醫(yī)認(rèn)為，姜是助陽之品，于是自古以來中醫(yī)素有“男子不可百日無姜”之語。姜具有加快人體新陳代謝、通經(jīng)絡(luò)等作用，因此，姜常被用于男性保健，可以起到助陽的作用，對(duì)腎虛陽痿也有一定的治療作用。 如果男性常感胃寒、食欲不振，可以經(jīng)常含服鮮姜片，刺激胃液分泌，促進(jìn)消化。干姜溫中散寒，健胃活血，黑糖益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風(fēng)散寒，配合食用可以治療由于腎陽虛引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。

3、小孩喝紅棗黑糖姜茶：

李時(shí)珍說，俗話說：“上床蘿卜，下床姜”，說的就是姜能開胃，蘿卜能消食。生姜具有發(fā)汗解表，溫中止嘔的功效。小孩子容易厭食、挑食，此時(shí)飲用三里人家的紅棗黑糖姜茶，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲。這就是人們常說的 “飯不香，吃生姜”的道理。小孩子愛玩水、容易受涼，導(dǎo)致寒氣入侵，此時(shí)服用三里人家的紅棗黑糖姜茶還可以幫助去寒氣，防止感冒。

4、老人喝紅棗黑糖姜茶：

生姜可以抗衰老，姜中含有的辛辣成分被人體吸收，能夠抑制體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的生成，其抗氧化作用比目前應(yīng)用的維生素E作用還明顯。生姜具有活血散瘀的功效，老年人常吃生姜可除“老人斑”。生姜中的姜辣素對(duì)心臟、心血管有刺激作用，可以加速血液流動(dòng)，促使排汗，帶走體內(nèi)多余的熱量，軟化血管，防止血液凝固。生姜含一種類似水楊酸的化合物，相當(dāng)于血液的稀釋劑和抗凝劑，對(duì)降血脂、降血壓、預(yù)防心肌梗塞有特殊作用。因此，生姜不僅可防衰老，對(duì)血管也起到很好的疏通作用。

不適宜喝人群：

糖尿病、子宮切除者、胃潰瘍、孕婦做月子前10天可喝。最好在中午之前喝紅棗黑糖姜茶，下午與晚上不建議喝。

一、黑糖姜茶適宜人群

1、女人喝紅棗黑糖姜茶

我國(guó)自古以來就是“生姜治百病”的說法，是我國(guó)中醫(yī)主要的藥用食材。三里人家紅棗黑糖姜茶的成分主要是紅棗、姜和黑糖，紅棗可以美容養(yǎng)顏，養(yǎng)氣補(bǔ)血，生姜有溫經(jīng)散寒，驅(qū)寒作用，黑糖益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤的效果，三者結(jié)合可以補(bǔ)血養(yǎng)顏，溫經(jīng)散寒，健胃，化瘀。 坐月子的女人喝，可以幫助身體驅(qū)寒，促進(jìn)血液循環(huán)，有利體質(zhì)復(fù)原以及喂養(yǎng)寶寶。月經(jīng)不調(diào)是因?yàn)榕松眢w發(fā)虛，寒氣比較多。行經(jīng)前后或經(jīng)期，出現(xiàn)下腹及腰骶部疼痛，嚴(yán)重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，喝黑糖姜茶起到暖宮，去寒氣，讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢，改善女性各種問題。?

2、男人喝紅棗黑糖姜茶?

中醫(yī)認(rèn)為，姜是助陽之品，于是自古以來中醫(yī)素有“男子不可百日無姜”之語。姜具有加快人體新陳代謝、通經(jīng)絡(luò)等作用，因此，姜常被用于男性保健，可以起到助陽的作用，對(duì)腎虛陽痿也有一定的治療作用。 如果男性常感胃寒、食欲不振，可以經(jīng)常含服鮮姜片，刺激胃液分泌，促進(jìn)消化。干姜溫中散寒，健胃活血，黑糖益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風(fēng)散寒，配合食用可以治療由于腎陽虛引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。?

3、小孩喝紅棗黑糖姜茶?

李時(shí)珍說，俗話說：“上床蘿卜，下床姜”，說的就是姜能開胃，蘿卜能消食。生姜具有發(fā)汗解表，溫中止嘔的功效。小孩子容易厭食、挑食，此時(shí)飲用三里人家的紅棗黑糖姜茶，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲。這就是人們常說的 “飯不香，吃生姜”的道理。小孩子愛玩水、容易受涼，導(dǎo)致寒氣入侵，此時(shí)服用三里人家的紅棗黑糖姜茶還可以幫助去寒氣，防止感冒。?

4、老人喝紅棗黑糖姜茶?

生姜可以抗衰老，姜中含有的辛辣成分被人體吸收，能夠抑制體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的生成，其抗氧化作用比目前應(yīng)用的維生素E作用還明顯。生姜具有活血散瘀的功效，老年人常吃生姜可除“老人斑”。生姜中的姜辣素對(duì)心臟、心血管有刺激作用，可以加速血液流動(dòng)，促使排汗，帶走體內(nèi)多余的熱量，軟化血管，防止血液凝固。生姜含一種類似水楊酸的化合物，相當(dāng)于血液的稀釋劑和抗凝劑，對(duì)降血脂、降血壓、預(yù)防心肌梗塞有特殊作用。因此，生姜不僅可防衰老，對(duì)血管也起到很好的疏通作用。?

二、黑糖姜茶的不適宜人群?

1、黑糖姜茶中的干姜有得升血壓的作用，所以高血壓的病人不可以喝黑糖姜茶。?

2、黑糖中的糖分對(duì)于糖尿病或者是血糖高的朋友也是禁忌的，所以糖尿病的病人不可以喝黑糖姜茶。?

3、黑糖姜茶是屬于溫?zé)岬?，有可能?huì)導(dǎo)致肝陽，能夠使孕婦煩躁，所以懷孕的婦女也不可以和黑糖姜茶。?

4、媽媽沒在給寶寶喂奶的時(shí)候，血液會(huì)化成乳汁，體質(zhì)會(huì)比較虛弱或者是濕熱，也不可以喝黑糖姜茶。

適宜人群

1、月經(jīng)不調(diào)、宮冷的人群。

2、風(fēng)寒感冒、受涼的人群。

3、免疫能力低下的人群。

4、容易頭痛、暈車的人群。

5、膚色蒼白、手腳冰冷的人群。

6、脾胃虛寒、食欲減退的人群。

不適宜人群

1、胃潰瘍、孕婦、糖尿病患者等慎用。

2、坐月子期間前10天可喝，有利于惡露排出，后期等待惡露排干凈后方可繼續(xù)飲用。

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擴(kuò)展資料：

烹飪技巧

1、姜與糖的比例大約為1：2，即1份姜、2份糖，喜歡姜味濃郁的可以加大姜的量；

2、姜磨成姜蓉后會(huì)有姜汁，直接把黑糖倒入攪拌，不能另外加水；

3、用保鮮膜封碗口是為了防止蒸時(shí)鍋里的水滴進(jìn)姜茶；

4、冷卻裝瓶后的姜茶需放入冰箱冷藏，取時(shí)必須用干凈(無水無油)的勺子挖取，并用蓋子蓋好，否則姜茶容易變質(zhì)。

參考資料來源：/baike.baidu.com/item/黑糖姜茶/8476979#3target=_blank>百度百科--黑糖姜茶

參考資料來源：/baike.baidu.com/item/紅棗黑糖姜茶/18239214?fr=aladdin#3target=_blank>百度百科--紅棗黑糖姜茶