一、桂圓紅棗生姜紅糖水的做法？

備用食材：紅棗8個，生姜1大塊，桂圓肉5個，枸杞1小把，紅糖1勺，清水適量；

制作過程：第一步，所有食材準(zhǔn)備到位，桂圓肉和枸杞準(zhǔn)備適量，先放入在清水中浸泡一會，將其泡軟，紅棗準(zhǔn)備出，將其放入溫水中搓洗干凈；

第二步，然后將紅棗對半掰開，去掉核，依次處理好所有的，生姜一塊，將其清洗干凈后，削去將皮，然后將生姜切成姜絲；

第三步，枸杞和桂圓肉泡好水后便可撈出控水，在鍋中添上2碗清水，置于火上開始加熱，將姜蓉、桂圓肉、枸杞和紅棗肉等全部放入在鍋中；

第四步，大火將其煮開后，便可轉(zhuǎn)為小火慢慢煮，差不多8分鐘的時間便可，準(zhǔn)備一個碗，放入一大勺的紅糖，待將紅棗茶煮好后便可關(guān)火；

第五步，將做好的紅棗茶用篩網(wǎng)過濾下，其中的雜質(zhì)去掉，過濾好的姜棗茶趁熱倒入在盛放紅糖的碗中，攪拌下使得紅糖融化便可

二、紅棗枸杞桂圓黃芪能和姜一起泡嗎

您好，紅棗枸杞桂圓黃芪能和姜一起泡，食物沒有相克。謝謝！

姜相克食物

姜--狗肉：一起吃會腹痛

姜--兔肉：寒熱一起吃，易致腹瀉

黃芪相克食物

黃芪+南杏仁：身體不適

黃芪+玄參：功能相克

黃芪+杏仁：身體不適

三、桂圓紅棗枸杞泡水 可以加紅糖或者生姜嗎？

應(yīng)該可以，都是溫性的食補材料。另外紅糖姜水本來就是合在一起用來緩解一般受涼感冒的，而紅棗枸杞則是活血的，性理基本相同。

四、桂圓和枸杞可以同吃嗎？（泡茶）

桂圓和枸杞可以同時泡茶喝。

主料：蜂蜜、桂圓、紅棗、枸杞若干

調(diào)料：白糖

做法步驟：

1、將紅棗洗凈后，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。桂圓也去殼去核。

2、把桂圓干，紅棗分別用冷水泡發(fā)20分鐘。

3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內(nèi)，加入水，大火燒開后，改小火，燜煮約30分鐘至水份收干。

保持小火，用勺子在鍋內(nèi)攪拌，將棗打成棗泥。

4、將煮好的棗倒在碗里放涼后，倒入蜂蜜拌勻。

5、用保鮮膜放冰箱封存。飲用時，取約1大勺，和幾顆枸杞，沖入溫開水?dāng)噭蚣纯伞?/p>

五、喝紅棗枸杞桂圓水有會睡不著嗎?

古人云，離家千里，莫食枸杞，枸杞是一種邪火，會起性欲，而妻子不在旁，難以平復(fù)，躁動難睡，尤其在加紅棗桂圓二火，三火燒身，更烈。今人缺乏運動，而又熬夜，與古人比，陽氣虛，可以承受住一些，但是如過氣血正常的人，則難以平復(fù)。

這是補氣補血養(yǎng)顏的，但不能喝太多，而且容易上火的人不宜多喝。