每天早上都要喝一杯姜棗茶，喝了胃很暖和很舒服，一定要早上喝才用效哦，為什么推薦你們喝姜棗茶？因為常喝姜棗茶，具有濕中散寒，止嘔，回陽通脈，補血正氣，燥濕消炎的功效。飲用后能促使血管擴張，暖身驅寒，全身有溫熱感。還可以促進消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜。姜棗利膽，鎮(zhèn)痛，抗炎，抗菌，抗流感及上呼吸道感染。此方可長期飲用，美容養(yǎng)生！孕婦也可以喝喔。

姜棗膏特別適合辦公室一族，為啥呢？因為辦公室一族缺少運動?！熬米鴤狻?，脾主肌肉，時間長了會脾虛，脾虛又會導致水濕內停，造成痰濕加重，痰濕重，人就容易感到困乏，沒精神。生姜具有健脾袪濕的功效，還能暖脾胃，促進發(fā)汗，袪寒邪。把生姜和補血的紅糖紅棗結合到一起，做成姜棗膏不但食用方便，而且口感一流，一喝就愛上了它。辣中帶甜，還有紅棗和杞子的香味，真的很好喝。

古傳中醫(yī)說：春季在飲食方面要注意遵循“養(yǎng)陽”的原則，適當進食一些“補陽”的食物春季不應該進食酸味食品。相反，春季陽氣初生，適宜進食辛甘之品以補陽氣，而早上喝姜茶正是補陽，所以大家一定要在午時11點前喝才是正確。【養(yǎng)生知識分享】許多女孩子冬季容易手涼腳涼，還容易生凍瘡。主要有這樣幾個原因：1、心臟衰弱；2、貧血、循環(huán)血量不足；3、人體血管收縮；4、精神壓力大等原因。平時可為自己準備一杯姜棗茶，有助于祛寒暖身。