一、決明子菊花茶煮好還是泡好？

都可以。

決明子煮著喝泡著喝都可以，兩者各有各的優(yōu)勢。

決明子用煮的方式能使其中的有效的成分更好的析出到水中，只是煮的時(shí)候如果把握不好時(shí)間，很容易使其中的有益成分流失損耗，且煎煮過程不方便攜帶。

而將決明子直接放水里沖泡可以方便攜帶，隨時(shí)都能飲用，不用擔(dān)心其中的藥用成分會(huì)流失，但間接也會(huì)使得其中的成分不能完全釋出。

菊花決明子茶一般是泡茶喝比較好泡茶，因?yàn)闀r(shí)間比較長，可以把里面的成分充分泡出來

二、決明子能與菊花一起泡水喝嗎？會(huì)不會(huì)有什么不良反應(yīng)？

可以，兩者都有明目，利尿之功效，挺好的

三、菊花決明子粥怎么樣呢？

菊花決明子粥：

組成：決明子(炒)10―15克，粳米100克，冰糖少許，白菊花10克。

制作方法：

(1)先把決明子放入鍋內(nèi)炒至微有香氣，取出，待冷后與白菊花同煮煎汁，去渣。

(2)放入粳米煮，粥將熟時(shí)，加入冰糖，再煮一二沸即可服食。每日1次，5―7天為1個(gè)療程。

功用：清肝，明目，通便。適用于頭痛頭暈，高血壓病癥，高血脂癥，肝炎，習(xí)慣性便秘等。

四、菊花桑葚茶有什么養(yǎng)生功效？

桑葚的營養(yǎng)極其豐富，含有活性蛋白質(zhì)、多種氨基酸、有機(jī)酸、黃酮 苷、胡蘿卜素、維生素及鋅、銅、硼、錳等微量元素。能補(bǔ)虛益氣、生津止渴、促進(jìn)消 化，對(duì)失眠、頭昏、心煩有很好的效果，可用于陰血不足所致的眩暈耳鳴，虛煩失眠， 神經(jīng)衰弱等癥。此外，桑葚還可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。桑葚也是美容養(yǎng)顏、 抗衰的佳品，常食可以讓你更加年輕、充滿活力。加上菊花有疏風(fēng)散熱、清肝明目的功 效，對(duì)緩解眼睛疲勞有很好的作用。這款“桑葚菊花茶”有很好的補(bǔ)肝益氣、養(yǎng)血明目、 抗疲勞作用。