生活中喝苦蕎麥茶還是甜蕎麥茶更好呢

蕎麥分為甜蕎跟苦蕎，苦蕎麥富含有大量的蕓香甙，為普通蕎麥的13.5倍。蕓香甙可以保持體內(nèi)膠原蛋白水平，美容養(yǎng)顏，減少細(xì)紋；健胃排毒，幫助減輕體重。且可防止老年人“三高”。

《本草綱目》中記載：苦蕎麥性味苦、平寒，有益氣力，續(xù)精神，利耳目，有降氣寬腸健胃的作用。不光《本草綱目》，《中藥大辭典》、《備急千金要方》等專著，對苦蕎的食用和藥用價(jià)值均明確闡述，認(rèn)為苦蕎是“藥食同源”的優(yōu)良作物?，F(xiàn)代“世界苦蕎之父”林汝法教授提出：“雁門苦蕎是世界上最好的苦蕎，世界苦蕎在中國，中國苦蕎在山西，山西苦蕎在雁門清高”的說法。

據(jù)此，建議喝苦蕎茶。

苦蕎茶能和決明子綠茶一起喝嗎

可以的，苦蕎茶可以和很多茶混著喝，而且效果更好， （1）苦蕎茶+黃芪：在苦蕎茶中加泡適量黃芪，適用于氣虛者。 （2）苦蕎茶+枸杞：在苦蕎茶中加泡枸杞，有益于腎虛者。 （3）苦蕎茶+綠茶：在苦蕎茶中加泡綠茶，有提神醒腦之功效，也是白領(lǐng)女性的時(shí)尚飲品。 （4）苦蕎茶+臘梅花：在苦蕎茶中加泡臘梅，有益于慢性咽炎、聲音嘶啞者。 (5) 苦蕎茶+靈芝：在苦蕎茶中加泡靈芝，能更有效的提高免疫力。 (6) 苦蕎茶+紅花：在苦蕎茶中加泡紅花，更有助于血液循環(huán)。 (7) 苦蕎茶+檸檬：在苦蕎茶中加檸檬，有助于治療便秘。