蕎麥茶喝了的好處是可以清理人體垃圾、激活胰島素分泌等功效。富含維生素E，它具有較強(qiáng)的抗氧化作用，可抑制和消除人體內(nèi)過(guò)剩的自由基，活化巨噬細(xì)胞，消除皮膚的色素沉積，增強(qiáng)人體免疫。沒(méi)有壞處

適量飲用蕎麥茶能夠振奮精神，對(duì)解渴有一定的輔助作用；

如果過(guò)量飲用蕎麥茶容易使血糖降低，甚至可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、昏迷等不適癥狀。