1

方法一

步驟/方式一

主料

牛蒡茶20克

枸杞子5克

20克牛蒡茶5克枸杞子清洗下。

步驟/方式二

把洗好的牛蒡茶放入養(yǎng)生壺，加入適量的純凈水按養(yǎng)生鍵煮。

步驟/方式三

養(yǎng)生壺會自動保溫，煮好后燜一會大約10分鐘后。

步驟/方式四

把洗凈的枸杞子放入玻璃杯中。

步驟/方式五

用隔渣漏斗把煮好牛蒡茶過濾下即可。

1、熱飲：

用10到14片牛蒡茶放入茶壺，用90-95度左右滾燙開水沖泡：第一泡：浸泡40秒左右，第二泡：浸泡20秒左右，第三泡30秒左右，大概可以沖七八泡，讓茶味充分溢出，即可飲用。

2、冷飲：

每次10-15片，加水500ml，加入白糖或蜂蜜調和后煮沸，倒入杯中冷卻后放入冰箱冷凍，隨時飲用。

泡牛蒡茶方法。

1、事先準備好牛蒡、熱水和杯子。

2、找一個杯子，然后把牛蒡倒入杯子中。

3、杯子倒入牛蒡后，加入準備好的熱水沖泡牛蒡。

4、杯子加入熱水后牛蒡茶就做好了，靜置2分鐘之后就可以飲用了。