蒲公英是大家都比較熟悉的一種植物。在農(nóng)村，隨處可見蒲公英的身影。但是很多人并不知道蒲公英可以泡水喝，也不知道蒲公英有什么功效和作用。下面我們就來聊一聊用蒲公英泡水喝，長期下來會怎樣？

蒲公英含有很豐富的營養(yǎng)，蘊含碳水化合物、蛋白質(zhì)、各種維生素和微量元素。這是大家都比較熟悉的物質(zhì)，還有一些物質(zhì)是不大家所不熟悉的。如：蒲公英素、蒲公 英醇、膽堿以及有機酸和菊糖。所以蒲公英的藥用價值非常高，是一種比較常用的中藥材。那么長期喝蒲公英，對身體有哪些好處？

好處一：蒲公英有清熱解毒的功效。

蒲公英對因為肝熱而引起的各種感染有很好的治療效果。對傷口感染后引起的化膿也能起到一定的解毒的作用。

好處二：蒲公英有養(yǎng)顏美容的功效。

蒲公英可以說是皮膚不好的女性的福音。對于一些因為上火而引起的長痘、皮膚炎有很明顯的作用。另外，皮膚有濕疹的朋友也可以多喝蒲公英茶，可以緩解濕疹的癥狀。

好處三：蒲公英保肝利膽的作用。

蒲公英在國外被普遍用于治療慢性膽囊痙攣和膽結(jié)石這兩種病癥，而且效果極其不錯。在肝病的防治上，蒲公英有很好的去肝毒的效果，特別是蒲公英的根，是預(yù)防C型肝炎的天然藥品。

好處四：蒲公英有養(yǎng)胃的作用。

蒲公英可以說是胃病的天敵。當(dāng)你存在積食、脾胃濕熱、肝郁化火等癥狀，只需要服用一段時間的蒲公英水，就可以很好的緩解胃部的不適。蒲公英有保護胃粘膜的作用。

好處五：蒲公英有治療口腔潰潰瘍的作用。

如果有反復(fù)難治的口腔潰瘍，可以用嘴嚼蒲公英，嚼碎后吞下去，也留一部分在嘴里面?？杉涌鞆?fù)發(fā)性口腔潰瘍的愈合速度，并減輕了潰瘍病程中的疼痛。這是因為蒲公英能有效殺滅溶血性鏈球菌，而鏈球菌就是導(dǎo)致口腔潰瘍的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

綜上所述，用蒲公英泡水喝，對身體有很多的好處，當(dāng)然，也要長期的堅持，如果只是喝三五天，是不會有明顯的效果。

蒲公英，農(nóng)村田野間的一棵小野草，在以前根本就沒太多人注意到?？墒请S著養(yǎng)生人士越來越多，這樣一棵野草也被大家發(fā)現(xiàn)了，給身體帶來的好處還真不少?，F(xiàn)代有很多人都會用它來泡水喝，在此過程中，也會有人不斷地夸大蒲公英的用處，就讓很多不知情的人，覺得蒲公英是個很神奇的藥草。好處是有的，卻沒有那么的夸大，還希望大家能正確了解。

用蒲公英泡水喝，究竟能給身體帶來什么變化？

現(xiàn)在的很多人，飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣都不太好，就會容易影響到身體的代謝能力，長期的不健康飲食，就會對腸胃造成負擔(dān)。腸胃產(chǎn)生的負擔(dān)越重，對腸胃的損傷也就越大，消化和吸收能力就會下降，會常常出現(xiàn)消化不良的情況。若想要改善情況，就不妨用蒲公英泡水喝，可以幫助改善腸胃蠕動，讓消化慢慢變好，對胃也會有保護作用。胃部有不適，或者有便秘的人，可以沒事用蒲公英泡水喝。

蒲公英雖說是一棵野草，可其中含有的營養(yǎng)元素一點不少，其中含有的胡蘿卜素就比較多。胡蘿卜素會有比較好的抗氧化效果，能夠減少血管被傷害，還能延緩血管老化，不容易發(fā)生堵塞的情況，血管保持暢通，心血管相關(guān)問題也就不容易發(fā)生。建議年紀(jì)比較大的人，在平日里可以用蒲公英泡水喝。

蒲公英還有消腫和清熱的效果，體內(nèi)火氣比較旺盛的人，可以嘗試用蒲公英泡水喝來幫助改善情況。體內(nèi)火氣旺盛的時候，會讓人覺得口干舌燥，還會容易長痘痘，在出現(xiàn)此種情況以后，就可以喝蒲公英水，能清熱和排出體內(nèi)的毒素，慢慢的情況就會有緩解。除此之外，身體有結(jié)的人，可以用蒲公英水來消散結(jié)節(jié)，身體上的不適也會有所緩解。

蒲公英已經(jīng)很好，若能懂得搭配，效果會更好

蒲公英加上金銀花一起泡水喝，清熱的效果會更加好，蒲公英和金銀花都是屬于寒性的食材，兩者配合在一起，清熱的效果自然也就會好。對于有需要的人，適當(dāng)?shù)暮赛c蒲公英水，可以很好的改善情況。寒性體質(zhì)就不要喝了，以免給身體帶來不良影響。

蒲公英和枸杞一起泡水喝，能給身體帶來不一樣的效果。蒲公英和枸杞都是養(yǎng)生人士比較常用的藥材，分別都能給身體的帶來好處，兩樣?xùn)|西相互配合，可以改善記憶力，對用腦比較多的人會比較適合，學(xué)生和上班的人，沒事的時候都可以常喝。

蒲公英是個很不錯的藥材，以上幾個好處，大家應(yīng)該可以了解清楚了。想要獲得更多的好處，就要正確地去喝，不能盲目去喝。提醒在用蒲公英泡水的時候，要限量喝，不是喝得越多就越好，也不是每天都要喝的，隔斷時間喝，會對身體更有益處。要懂得一個道理，就是蒲公英雖好，也不能太過分依賴，也不要把它想的太神奇。

“蒲公英”泡水喝，可以緩解哪些病癥？蒲公英和金銀花都是用途廣泛的植物，都有清火排毒的功效，尤其適合夏天食用。那么蒲公英可以和金銀花一起泡水喝嗎?蒲公英金銀花泡水有什么功效?

蒲公英能和金銀花泡水喝嗎

金銀花蒲公英可以在一起泡水喝，可以用于咽喉腫痛皮膚瘡癰癤腫等疾病。兩者合用可增加清熱解毒的作用，所以遵照醫(yī)囑對癥用藥，這樣才能保證安全有效。

蒲公英金銀花泡水的功效

1蒲公英泡水喝可清熱解毒，緩解口干舌燥的癥狀，對于治療熱毒癥、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效。

2蒲公英泡水喝可美容養(yǎng)顏，其富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，葉子中更是含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分，花朵還有去除雀斑的功效。

3中醫(yī)名著本草正中具有記載，金銀花具有氣平的作用，對于清熱解毒的作用非常的明顯。在炎熱的夏季，可以經(jīng)常將金銀花泡水喝，不僅能夠起到解暑的效果，同時還能夠很好的提高精神，令身體感覺到神清氣爽。

4金銀花在進入身體之后，能夠有效的促進腎上腺皮質(zhì)激素釋放，這種激素對于各種炎癥以及腫痛情況具有很好的抑制作用。所以說，如果身體出現(xiàn)了發(fā)炎的情況，或者是向做好預(yù)防發(fā)炎的工作，可以適量的服用一些金銀花水。

金銀花如何鑒別好壞

外觀和顏色:優(yōu)質(zhì)的金銀花不用多說肯定是優(yōu)質(zhì)選材，嚴(yán)格把關(guān)，精制加工，品質(zhì)上乘的產(chǎn)品。外觀整齊，沒有雜質(zhì)，表面不會出現(xiàn)破損或是蟲蛀，顏色青白的金銀花為上品。如果表面有蘿卜絲或是金銀花大量的梗等雜質(zhì)，甚至出現(xiàn)發(fā)霉現(xiàn)象，表面為暗黃色，這樣的產(chǎn)品多數(shù)為劣質(zhì)品或是摻假品。

聞氣味:聞氣味也是我們鑒別好壞的一個重要標(biāo)準(zhǔn)，質(zhì)量上乘的金銀花，拿起來放到鼻子下面去聞，會有一種濃濃的芳香味，味道自然。而劣質(zhì)的或是摻假的，聞起來感覺味道濃烈，但是不自然，有時還會感覺有點刺鼻。

手感:我們還可以通過手感來辨別金銀花的好壞，挑選時，我們可以摸一把金銀花的成品，用手輕輕去握，優(yōu)質(zhì)的金銀花有一定的硬度，握著會有一種頂手的感覺。而劣質(zhì)的握著的時候會看到有破碎的現(xiàn)象，或是在用手翻動時會有或多或少的雜質(zhì)沉底。

湯色:把金銀花泡在水里，質(zhì)量上乘的較容易溶解在水里，湯色清澈沒有雜質(zhì)，為黃綠色，喝起來清甜爽口，香氣較重，甘潤清新。而質(zhì)量差的溶水的速度較慢，湯色有雜質(zhì)，呈淺褐色或是不自然的綠色，這樣的金銀花一般藥用價值不高。

新鮮度:質(zhì)量較好的金銀花新鮮度也是一流的，表面保存的較好，顏色自然，香氣清新，不會出現(xiàn)爛葉情況。而劣質(zhì)的金銀花保鮮度一般是沒有保證的，顏色暗淡，有的家出現(xiàn)了腐爛情形，這會大大影響它的藥用價值。

蒲公英具有很好的清熱解毒、殺菌抗炎的作用，而且它數(shù)量較多采挖方便，所以很多人都喜歡用它來泡茶喝。不過，從蒲公英的藥用價值來講，在出現(xiàn)這3類病癥的時間用它來泡茶喝，是非常適合的。

1、身體熱毒引起的瘡癰疔毒喝蒲公英茶最合適。

蒲公英的味道苦而能瀉熱，性味寒涼而能清熱，最善于清熱解毒、散結(jié)消腫。尤其是我們皮膚上面常出現(xiàn)的一些瘡癰紅腫、熱痛疔毒或者是一些輕微的燒傷等情況，用蒲公英來清解熱毒、抗炎消菌是再合適不過的。

此時用些蒲公英泡茶喝，不僅可以清熱消腫，還能起到一定的生肌療瘡的作用，對于皮膚瘡口的愈合也是很有幫助的。如果有新鮮的蒲公英的話，直接將其搗碎外敷，內(nèi)外同用，解毒療傷的效果更佳。

2、女科瘡癰炎癥喝蒲公英茶最合適。

蒲公英在古代被人們譽為是治療女科瘡癰炎癥的要藥，尤其是一些女士常見的乳癰、以及同部位的紅腫、炎癥等，使用蒲公英入藥往往能見奇效。

同時，蒲公英的清熱解毒之效還能有效地排出體內(nèi)的熱毒，消除斑疹、瘡痘等癥狀，對于女士的皮膚和容顏亦有一定的保護作用。所以說，女士用蒲公英泡茶喝，不僅可以解毒消腫，還能起到一定的美顏之功。

3、體內(nèi)有濕熱之邪的人喝蒲公英茶最合適。

蒲公英除了極好的清熱解毒的作用之外，對于體內(nèi)的濕熱還有很好的排泄作用，尤其是肝膽部位的濕熱情況，喝蒲公英茶來排濕效果是很好的。

平時使用一些蒲公英泡茶，可以有效地排出體內(nèi)濕熱，避免引起黃疸、肝臟炎癥、淋證等問題。像一些本身屬于濕熱體質(zhì)、有濕熱淋證的人群，使用蒲公英泡茶喝也可以起到一定的緩解作用。

所以說，體質(zhì)濕熱、內(nèi)有熱邪之人也是非常適合使用蒲公英來泡茶的。

“蒲公英”泡水喝，可以緩解哪些病癥？

蒲公英屬于多年生草本植物，種子上面有白色的冠毛結(jié)成的絨球，所以等到花開之后，隨風(fēng)會飄到其他地方并且孕育出新的生命，所以也就有一個詞叫做落處即生。很多人可能都覺得蒲公英長得很好看，而且風(fēng)一吹就會散，但是卻很少有人知道其實蒲公英還是一種中藥的藥材，蒲公英的營養(yǎng)價值，也是非常高的，因為蒲公英苦甘，性寒，所以它對于很多病癥都有很好的作用效果。

那么“蒲公英”泡水喝，可以緩解哪些病癥呢？

01，清熱解毒用蒲公英泡水喝，首先就可以做到清熱解毒的作用，因為蒲公英苦甘、性苦，所以可以緩解身體出現(xiàn)的一些口干舌燥，目赤腫痛，尤其是對于那些肝火旺盛的人而言，用蒲公英泡水喝，可以很好地幫助身體清理肝火。而且還具有排毒的作用，人體中有一些多余物質(zhì)是需要排出的，而因為在蒲公英中含有非常豐富的維生素c還有鐵元素，所以也可以非常有效果地清理人體內(nèi)的毒素，對人體做一些清理工作。

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02，有助于消化很多上班族或者是其他一部分人，因為長期久坐的原因，所以都會導(dǎo)致消化不好，以至于也就有很多人都有便秘的困擾。用蒲公英泡水喝，也可以很好幫助人體的消化系統(tǒng)進行消化工作，所以就可以清理人體的腸胃，對于便秘有很好的防治作用。所以有便秘的人可以經(jīng)常用蒲公英泡水喝，而喝蒲公英也可以很好地治療人體的慢性胃炎疾病，所以有慢性胃炎疾病的病人，也可以喝蒲公英茶達到恢復(fù)健康的效果。

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03，美容養(yǎng)顏很多女人對于護膚養(yǎng)生都是比較看重的，所以在買護膚品的時候，都會對自己非常的舍得，而在養(yǎng)生方面也是非常重要的。而蒲公英泡水喝不僅味道非常的美妙，而且還有很好的美容養(yǎng)顏的效果，主要是因為蒲公英的種子里面富含有蛋白質(zhì)、維生素以及碳水化合物和脂肪，而這些微量元素都可以對人體皮膚出現(xiàn)的濕疹和皮膚炎都有很好的改善效果。所以對于女性來說，在日常生活中可以經(jīng)常泡一些蒲公英喝。

?雖然說用蒲公英泡水喝有很多好的效果，但是也不是說適用于所有人的，比如說是喜熱怕冷的體質(zhì)，那么就不要長期喝，因為長期喝會造成腹瀉的效果。而對于那些一直都有病的人來說也不要喝了，因為一直生病的人，陽氣是很弱的，所以再喝蒲公英茶的話，會對身體更加有損害。除此之外寒性體質(zhì)的人也不宜吃，所以在食用之前一定要清楚自己的體質(zhì)。