蒲公英茶的怎么泡

蒲公英茶的怎么泡，生活中，蒲公英茶是一種中藥保健茶，蒲公英有好多的營養(yǎng)物質(zhì)，泡茶對我們?nèi)梭w的有特別多的好處，這種蒲公英茶有很多的種微量元素和礦物質(zhì)，看看蒲公英茶的怎么泡。

蒲公英茶的怎么泡1 蒲公英茶泡鮮的還是干的

蒲公英茶泡干的最好，因此干的蒲公英成效成分比較容易泡出來，但要注意不可用量過大，以免出現(xiàn)副作用。新鮮的蒲公英鮮嫩可口，更適合做小菜。

蒲公英茶性寒，口味微苦，有清熱解毒和消腫散結(jié)的作用，在炎炎夏日，適當(dāng)?shù)暮纫恍┢压⒉?，可有效的降火、有效殺滅溶血性鏈球菌，輔助治療口腔潰瘍，此外蒲公英茶中還含有廣譜抗菌消炎成分，對各類炎癥都有很好的改善效果。尤其是在夜晚吃完路邊攤喝酒后，喝上一杯茶護(hù)肝排毒。

蒲公英茶怎么泡效果好

清肺、潤肺、止咳和抗氧化泡蒲公英桂花茶效果較好。蒲公英桂花茶是很好的日常潤肺茶，物料準(zhǔn)備蒲公英葉2克、陰干桂花0.2克、龍井綠茶0.8克。將炒制好的蒲公英葉和桂花、龍井綠茶混合均勻做成一個個茶包，飲用時取一包熱水沖泡即可。

蒲公英根茶怎么泡正確

1、用沸水沖泡

蒲公英根茶用沸水沖泡最正確，因為這種茶是一種中藥養(yǎng)生茶，如果水的溫度不夠高，再沖泡以后很難讓它含有的藥用成分和營養(yǎng)成分吸出到水中，不能讓它發(fā)揮最好的保健功效，所以在沖泡蒲公英根茶時，應(yīng)該把它放到干凈玻璃杯中，用剛燒開的沸水直接沖泡，而且沖水后要浸泡3~5分鐘，再打開杯子蓋降溫。

2、切碎沖泡

眾所周知，蒲公英根茶是野生植物，蒲公英的干燥根，它含有多種藥用成分和對人體有益的營養(yǎng)，但人們直接把它放在杯子中用水沖泡，很難讓它的有效成分析出中，不利于人體對這些有益成分的吸收，所以再用它泡茶，以前應(yīng)該把它切碎，或者用硬物把它壓扁，然后再放到杯子中沖泡。

3、趁熱飲用

蒲公英根茶在沖泡以后趁熱飲用最正確，不能等它茶湯的溫度降的過低以后再喝，因為那時它就會出現(xiàn)營養(yǎng)流失，而且沖泡好的.茶湯口感也會發(fā)生改變，所以在沖泡蒲公英甘茶時，在沖水以后浸泡5分鐘左右，然后讓它降溫，等溫度降到60度左右時，就要小口慢慢飲用。

4、煎煮

蒲公英根茶還有一種最正確的沖泡方法，就是每次取5~10克茶葉，直接放在干凈小鍋中，加適量清水煮開，然后再用中小火煎煮10分鐘，取出里面的湯汁以后代茶飲用，這樣能讓它的藥用功效得到有效發(fā)揮，而且得到的茶湯滋味也會特別好。

蒲公英茶的怎么泡2 蒲公英泡水喝的好處

1、蒲公英泡水喝具有解毒肝臟的作用，具有保護(hù)肝臟的功效，能解除肝臟內(nèi)的有害物質(zhì)，并且還具有排毒的功效，可有效預(yù)防肝損傷，尤其是喜歡喝酒的人群，要經(jīng)常用蒲公英泡茶喝蒲公英對肝臟有好處，并且也有利于調(diào)節(jié)腎臟。

2、蒲公英泡水具有美容養(yǎng)顏的作用，能有效預(yù)防婦科疾病，可以幫助淡化皮膚色斑，并且能改善毛孔粗大的問題，蒲公英中含有的成分，能改善皮膚瘙癢的問題，而且具有清熱解毒的功效，用蒲公英泡水喝可以很好的去除女性臉上的雀斑。

3、蒲公英具有藥食兩用的作用，經(jīng)常用蒲公英泡茶喝，能降血糖、降血脂，能清除人體內(nèi)過多膽固醇，可以讓身體更加健康，而且還具有凈化血液的作用，能夠很好的稀釋血液里面的廢物，經(jīng)常用蒲公英泡水喝，有多種保健功效。

注意蒲公英泡水的三大禁忌

1、脾胃虛寒者最好少喝，蒲公英與其他野菜一樣屬于寒性的，對于脾胃虛寒者經(jīng)常喝蒲公英泡水，會加重脾胃負(fù)擔(dān)，甚至?xí)霈F(xiàn)腹瀉的問題，肝火旺盛者可以經(jīng)常用蒲公英泡茶喝，能有效改善肝火旺盛的問題。

2、過敏體質(zhì)的人群最好不要喝蒲公英泡茶，由于個體差異有些人在服用蒲公英茶后會出現(xiàn)皮膚瘙癢的問題，甚至也會誘發(fā)蕁麻疹，這是對蒲公英典型的過敏現(xiàn)象，如果有過敏情況，最好停止飲用蒲公英泡水，并且要到醫(yī)院做相關(guān)檢查。

3、放涼后的蒲公英水最好不要喝，蒲公英茶最好溫?zé)岷?，由于蒲公英本身性寒，放涼后喝很容易出現(xiàn)腹瀉的問題，大家要注意正確飲用蒲公英水的方式，正確喝蒲公英泡茶對身體有多種好處，并且還具有排毒養(yǎng)顏的功效。

蒲公英茶的怎么泡3 蒲公英怎么泡茶

材料：干燥蒲公英75克、水1000cc。

做法：

1、將蒲公英洗凈，放入鍋中，加水淹過蒲公英。

2、大火煮沸后蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時。

3、濾除茶渣，待涼后即可飲用。

性味功能：甘，微苦，寒。清熱解毒，消腫散結(jié)。

主治：上呼吸道感染，眼結(jié)膜炎，流行性腮腺炎，乳腺炎，乳癰腫痛，胃炎，痢疾，肝炎，膽襄炎，急性闌尾炎，泌尿系感染，盆腔炎，癰癤疔瘡，咽炎，急性扁桃體炎。

小提示：

蒲公英中原本就是帶有一股苦味的，有些人并不習(xí)慣服用，想要減少這股苦味，可以將洗干凈之后的蒲公英放入開水中焯一兩分鐘，去除之后進(jìn)行烹飪，能夠很好的減少苦味。

蒲公英泡茶注意事項

1、用量不科學(xué)

很多人為了能夠獲得更好更快的效果，所以喜歡自作主張的加大蒲公英的用量，其實這是非常不科學(xué)的。如果大量的服用蒲公英，那么很容易一導(dǎo)致出現(xiàn)各種胃腸道不適的情況，例如惡心、想吐以及腹部不適還有拉肚子等等情況。

2、過敏反應(yīng)

蒲公英并不適合所有的人群服用，因為有一小部分的將蒲公英泡水喝之后會出現(xiàn)過敏的情況。例如服用蒲公英水或者是蒲公英酒之后身體出現(xiàn)蕁麻疹或者是渾身瘙癢，這些都是屬于過敏的情況。

3、避免盲目使用

藥不對癥主要就是體現(xiàn)在寒熱不分的情況，沒有對身體的疾病進(jìn)行辯證就直接使用蒲公英，這就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種毛病