一、蒲公英茶的有效期？

蒲公英的保質(zhì)期為1-3年，一旦開(kāi)封，建議在3-6個(gè)月內(nèi)飲用完畢，以保證其新鮮度和營(yíng)養(yǎng)成分的完整性。

一般來(lái)說(shuō)，蒲公英只要沒(méi)有變質(zhì)或者發(fā)霉現(xiàn)象是可以飲用的。蒲公英分為干的和新鮮的兩種，干蒲公英只要在干燥、密封的狀態(tài)下最多可以保存三年之久，新鮮蒲公英放久了會(huì)慢慢變干，脫水狀態(tài)下泡開(kāi)了一樣可以飲用。

什么時(shí)候挖蒲公英最好：秋天挖最好。新鮮蒲公英泡水最好的時(shí)候是春夏，春天的蒲公英最為鮮嫩，夏天的蒲公英已經(jīng)成長(zhǎng)成熟了，泡水也好，做吃食也好都是很不錯(cuò)的，而秋天，蒲公英的營(yíng)養(yǎng)成分開(kāi)始向根部轉(zhuǎn)移，這時(shí)候?qū)⑵渫诔?，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是最好的。

蒲公英可以存放2-3年，但是一定要在儲(chǔ)存得當(dāng)?shù)那闆r下，若是蒲公英茶過(guò)期了，就不要再繼續(xù)飲用了，不僅沒(méi)有好處，還會(huì)損害身體。建議曬干的當(dāng)年飲用，以保證蒲公英的口感和功效。

可采用普通密封保鮮法，使用冷藏法，采用真空抽氣充氮法進(jìn)行保鮮。

二、北京在哪里能買(mǎi)到蒲公英茶？

北京好像比較難找，可以去一些大的、種類(lèi)多的茶葉店看看，也可以去一些正規(guī)網(wǎng)店看一下，應(yīng)該會(huì)有。

三、康兮壽兮蒲公英茶在哪里可以買(mǎi)到？

現(xiàn)在天貓、京東、淘寶等平臺(tái)應(yīng)該都有賣(mài)的了，網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，可以去上網(wǎng)去看看。

四、哪里產(chǎn)的蒲公英茶比較好？

蒲公英廣泛生于中、低海拔地區(qū)的山坡草地、路邊、田野、河灘。其商品均來(lái)源于野生。全國(guó)各地均有生產(chǎn)，多自產(chǎn)自銷(xiāo)。以我國(guó)東北、河北、四川等地產(chǎn)的品質(zhì)更佳。不過(guò)我覺(jué)得相差應(yīng)該不太大吧。

1、蒲公英的功效

蒲公英，又名谷谷丁、婆婆丁、黃花地丁等，為菊科蒲公英屬 多年生草本植物 ，近年來(lái)被國(guó)家衛(wèi)生部認(rèn)定為藥食兩用植物品種。據(jù)《本草綱目》記載，蒲公英具有清熱毒、化食毒、消惡腫的作用。《唐本草》、《神農(nóng)本草經(jīng)》、《中藥大辭典》等歷代醫(yī)學(xué)專(zhuān)著均給以高度評(píng)價(jià)，民間用以治療瘡毒、 腦膜炎 、流感、肝膽病。

以蒲公英的根或葉片做茶飲的歷史悠久，始載于《唐本草》，謂：“ 蒲公草 ，葉似苦苣，花黃，斷有白汁，人皆啖之。” 孫思邈 《千金方》作鳧公英， 蘇頌 《圖經(jīng)本草》作仆公罌，《本草綱目》載蒲公英于菜部，謂：“地丁，江之南北頗多，他處亦有之，嶺南絕無(wú)。小科布地，四散而生。莖、葉、花、絮并似 苦苣 ，但小耳，嫩苗可食。”蒲公英茶含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有強(qiáng)化肝臟的作用，能降低膽固醇。在歐洲，蒲公英有“尿床草”之稱(chēng)，可見(jiàn)其利尿作用之強(qiáng)，適合有水腫毛病的人飲用，它也能解除消化不良和便秘，清凈血液，促進(jìn)母乳的分泌。女性日常生活中可以多服用一些蒲公英茶，不僅味道好，同時(shí)還有很好的美容效果。經(jīng)常服用蒲公英茶能夠很好的改善皮膚出現(xiàn)皮膚炎或者是濕疹等情況，一些經(jīng)常容易上火起痘痘的女性可以多喝。

2、生長(zhǎng)習(xí)性

蒲公英適應(yīng)性強(qiáng)，抗逆性強(qiáng)?？购帜蜔?，在高、中、低海拔地區(qū)的山坡草地、路邊、田野、河灘均可生長(zhǎng)，然而研究表明，海拔、土壤類(lèi)型、氣溫，對(duì)蒲公英的生長(zhǎng)，有著至關(guān)重要的影響，以氣候?yàn)槔?，早春地?～2℃時(shí)蒲公英即可萌發(fā)，種子發(fā)芽最適溫度為15～25℃，30℃以上則發(fā)芽緩慢；同時(shí)，雖然蒲公英可在各種類(lèi)型的土壤條件下生長(zhǎng)，但最適合在肥沃、濕潤(rùn)、疏松、有機(jī)質(zhì)含量高的土壤上栽培。

我國(guó)蒲公英的種類(lèi)很多，其中高山野生蒲公英的營(yíng)養(yǎng)成分最為豐富。以西北為例，被譽(yù)為“中國(guó)三大藥山之一”的陜西太白山一帶所盛產(chǎn)的高山野生蒲公英，自古便被醫(yī)著中列為上品。究其原因，主要有以下幾個(gè)因素：

第一、得天獨(dú)厚的高山生態(tài)環(huán)境。

太白山是我國(guó)青藏高原以東最高峰，全球同緯度生態(tài)保護(hù)最為完好的地區(qū)之一，因?yàn)橹鞣宄Ｄ攴e雪，自古便有“雪域太白”之稱(chēng)，而“太白積雪六月天”則是著名的關(guān)中八景之一。這里生態(tài)純凈，遠(yuǎn)離污染，野生蒲公英自然繁衍，無(wú)人工干預(yù)。

第二、礦物質(zhì)含量豐富的地下水源

太白山為長(zhǎng)江、黃河兩大水系的分水嶺，境內(nèi)石頭河、 紅巖河 、 水河 等五大河流共59條支流，是國(guó)家一級(jí)水源涵養(yǎng)地和飲用水資源保護(hù)地，被譽(yù)為“關(guān)中水塔”。 以太白山大爺海、二爺海、三爺海、玉皇池、佛池等最為典型的冰斗湖、冰蝕湖為太白提供了得天獨(dú)厚的地下水資源，水質(zhì)良好，富含鈣、鎂、鈉等礦物質(zhì)，為蒲公英等植物生長(zhǎng)，提供了更為豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。

第三、 富含有機(jī)質(zhì)的黑色沙壤土

太白山海拔高差大，地質(zhì)結(jié)構(gòu)復(fù)雜，呈現(xiàn)帶、片狀分布，而海拔1500米――2500米左右的山地、草甸，主要以土質(zhì)疏松、排水好，有機(jī)質(zhì)含量高的沙壤土為主，是蒲公英生長(zhǎng)的極佳適生地。

第四、生長(zhǎng)周期長(zhǎng)

農(nóng)作物的生長(zhǎng)周期長(zhǎng)短與品質(zhì)的關(guān)系很緊密，一般來(lái)說(shuō)，作物生長(zhǎng)周期長(zhǎng)，在體內(nèi)聚集的有機(jī)物相對(duì)較多。太白山常年氣候涼爽、日照充足，可以有效的延長(zhǎng)野生蒲公英的生長(zhǎng)時(shí)間，使蒲公英有更長(zhǎng)的時(shí)間吸收土質(zhì)中的有機(jī)質(zhì)成分，并通過(guò)光合作用，轉(zhuǎn)化為營(yíng)養(yǎng)。

3、野生蒲公英和種植蒲公英的區(qū)別

野生蒲公英和種植蒲公英的區(qū)別，主要體現(xiàn)在人工干預(yù)和生長(zhǎng)周期方面。蒲公英繁殖采用種子繁殖，種子無(wú)休眠期，成熟采收后的種子，從春到秋可隨時(shí)播種。由于人工施藥、施肥，生長(zhǎng)周期大約只需60天左右，雖然種植蒲公英的根莖更為粗壯，但葉片較野生蒲公英粗糙、營(yíng)養(yǎng)成分較低；野生蒲公英的開(kāi)花時(shí)間為每年4―10月間，而高山野生蒲公英一般集中在9月前后開(kāi)花，生長(zhǎng)周期基本在150-180天左右。因此，高山野生蒲公英茶的產(chǎn)量遠(yuǎn)低于種植蒲公英茶。  

4、蒲公英制茶工藝

蒲公英茶的制茶工藝比較復(fù)雜，具備沖洗、晾曬、篩選、殺青、揉捻和干燥等10余道工序，同時(shí)，對(duì)原料的選擇要求極高。仍以太白山為例，這一帶正規(guī)茶廠所產(chǎn)的高山野生蒲公英茶，一般都只選取開(kāi)花期的嫩葉，而不取用根部作為原材料。主要原因是，嫩葉在制茶后的形狀和湯色，要優(yōu)于根茶，氣味也更為清香，而根茶的味道較苦澀。

殺青 對(duì)蒲公英茶的品質(zhì)起著決定性作用。通過(guò)高溫，破壞鮮葉中酶的特性，制止多酚類(lèi)物質(zhì)氧化，以防止葉子紅變；同時(shí)蒸發(fā)葉內(nèi)的部分水份，使葉子變軟，為揉捻造形創(chuàng)造條件。隨著水分的蒸發(fā)，鮮葉中具有青草氣的低沸點(diǎn)芳香物質(zhì)揮發(fā)消失，從而是茶葉香氣得到改善。除特種茶外，該過(guò)程均在殺青機(jī)中進(jìn)行。

揉捻 是蒲公英茶塑造外形的一道工序。通過(guò)利用外力作用，使葉片揉破變輕，卷轉(zhuǎn)成條，體積縮小，且便于沖泡。同時(shí)部分茶汁擠溢附著在葉表面，對(duì)提高茶滋味濃度也有重要作用。大宗茶葉的揉捻作業(yè)已實(shí)現(xiàn)機(jī)械化，而太白山所產(chǎn)蒲公英茶大都依舊保留手工操作的方式。

干燥工序 一般先經(jīng)過(guò)烘干，然后再進(jìn)行炒干。因揉捻后的茶葉，含水量仍很高，如果直接炒干，會(huì)在炒干機(jī)的鍋內(nèi)很快結(jié)成團(tuán)塊，茶汁易粘結(jié)鍋壁。故此，茶葉先進(jìn)行烘干，使含水量降低至符合鍋炒的要求；同時(shí)，需采用木炭作為熱源媒介，以利用木炭中的炭火香氣，更好的烘托出茶香。

5、服用禁忌

蒲公英茶作為茶飲中的“新寵”，功效齊全，而且價(jià)格親民，確實(shí)是養(yǎng)生保健的絕佳選擇。然而，蒲公英茶性偏涼，所以服用時(shí)，有一些禁忌，還是需要注意：

（1）陰寒患者盡量少喝。

（2）不可過(guò)量飲用，每日5―8g即可。

（3）溫?zé)犸嬘?，盡量不要飲用涼茶。

（4）脾胃虛寒者，可加入紅棗、姜片等飲用。