一、蒲公英泡水有什么好處 蒲公英泡水的好處簡單介紹

1、清熱解毒 ：蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，蒲公英泡水喝對清肝熱有很好的效果。使用方法是將蒲公英的葉子用開水泡開之后再服用。

2、美容養(yǎng)顏：女性日常生活中可以服用一些蒲公英水，能夠起到很好的美容效果。蒲公英含有豐富的營養(yǎng)素，經常服用蒲公英水能夠很好的改善皮膚。

3、抗菌：蒲公英對于傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌具有一定的抑制作用。經常用一些蒲公英泡水喝，對于身體是有一定的好處。

4、預防便秘：蒲公英中含蒲公英素，可刺激消化器官，幫助腸道蠕動，對治療便秘和消化不良很有一定的幫助。

5、降脂降糖：研究發(fā)現，蒲公英根還可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，起到降血脂作用。

6、祛濕熱：蒲公英可清熱解毒、利尿散結，而用其來祛濕是最為適宜的，可瀉火除濕，可以改善濕熱所導致的惡心、舌苔發(fā)黃、口臭等問題，對濕熱弓|起的痘痘也有不錯的效果。

7、提高免疫力：研究表明，常喝蒲公英茶或食用蒲公英，能夠提高人體的免疫力有很大的作用。

二、蒲公英茶的功效與作用常喝蒲公英茶好嗎 蒲公英茶的功效

1、適當喝蒲公英水對人體是有一定益處的,但不建議長期喝蒲公英水。

2、蒲公英茶的功效：

（1）提高人體的免疫力，蒲公英泡水口服可以讓身體更加有力的抵抗細菌、病毒等相關的感染，使身體強壯。

（2）蒲公英可以幫助人體對抗炎癥，特別是細菌感染，因為蒲公英可以對抗傷寒桿菌、葡萄球菌等，使其抑制生長。

（3）可以利小便，使相關的泌尿系感染能夠盡快好轉，使人體的水腫能夠得到減輕。

（4）幫助人體治療結節(jié)、預防結節(jié)的發(fā)生，特別是女性的乳腺結節(jié)，效果比較理想。

（5）清熱，對于很多發(fā)燒的患者，通過蒲公英的寒性，可以達到清熱解毒的效果。

（6）可以去除臉上的痘痘，主要是可以將上火的癥狀去除，比如牙齦腫痛，也可以喝蒲公英泡水。

三、蒲公英茶能減肥嗎？要這樣搭配

蒲公英茶是一種非常不錯的茶，這種茶可以起到降血脂降血壓的作用，而且還可以清熱解毒，那么，喝茶可以減肥，蒲公英茶呢？

蒲公英茶能減肥嗎

蒲公英茶可以減肥。

蒲公英具有清熱解毒、利尿健脾作用，日常喝些蒲公英茶可以幫助身體解毒和排出濕氣，排毒和排濕可以幫助減輕體重，所以，日常喝些蒲公英茶是有減肥功效的。

蒲公英怎么泡茶減肥

材料：蒲公英，熱水、蜂蜜。

方法：將新鮮蒲公英清洗干凈，然后放入杯中，用熱水過一遍水，然后沖泡，蒲公英微苦，可以根據個人體質和口味需求加入蜂蜜、白砂糖或者冰糖。

喝什么茶可以減肥

成份：山楂2錢、麥芽3錢、槐花2錢、枸杞6錢、蘿卜1條

做法：蘿卜一條削皮切小塊，1500cc的水煮沸后，放入蘿卜煮熟，最后加入山楂、麥芽、槐米再煮15分

作用：山楂能去除油膩，解決吃太多引起的消化不良;麥芽則清除大吃大喝、過度進食淀粉類引起的悶脹;槐花可預防生活不規(guī)律而上升的火氣;枸杞則具有抑制脂肪沉積的作用;加上蘿卜則可平復身體內因狂歡而引起的燥熱，去除體內廢物。

成分：等比例馬鞭草+迷迭香+檸檬草，視個人口味決定分量，加入熱水沖泡

作用：馬鞭草可以減緩腿部水腫、凈化腸胃、消脂瘦身，檸檬草可健胃、利尿，這款出水瘦腿茶是特別為下半身浮腫的美人兒而設計，可以分解臀部及大腿脂肪，加強代謝功能，平日當茶飲用，可有效消除下半身肥胖!

注意事項

1：別指望一喝茶就降體重

茶葉不是減肥藥，更何況你每天最多拿10克來泡茶，攝入的有效茶多酚簡直可以忽略不計。

2：選最適合自己的

胃不好就不要強行喝綠茶，身體素質一般就不要強行喝濃茶。否則胃泛酸難受，心悸睡不著都可能發(fā)生在你身上。

喝蒲公英茶減肥效果好嗎

喝蒲公英茶只能起到一個輔助減肥的作用。

蒲公英畢竟只是養(yǎng)生保健的食物，用來泡飲也只能起到輔助作用，減肥最重要的還是要管住嘴和邁開腿，少吃熱量高的食物，多出去運動，這樣才能得到一個好的減肥效果。