一、萃取蒲公英茶的配方 清熱解毒又好喝

1、主料：蒲公英3g。

2、輔料：清水300ml。

3、蒲公英茶的做法步驟：準備蒲公英，機萃壺。壺內(nèi)膽加入300ml清水（如加入的是加熱的開水，則萃取過程一分鐘，如果是涼水，則需要5分鐘左右哦）。取蒲公英放入萃取斗，萃取斗置于內(nèi)膽中，蓋上蓋子，打開開關(guān)。約一分鐘左右，一杯養(yǎng)生蒲公英茶飲就萃取完成了。

4、有過敏情況的不能喝，陰寒證忌服用。

5、蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯，對于治療一些由于肝熱所引起的嚴重發(fā)紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染后或者是化膿的疾病治療效果也是非常不錯的。

可以將蒲公英的葉子用開水浸泡之后服用，這樣能夠很好的緩解一些身體出現(xiàn)口干舌燥的情況，除此之外對于身體出現(xiàn)的多種熱癥或者是化膿性疾病治療效果都很好。

二、蒲公英如何正確泡水喝？可以和哪些食物一起搭配？

和金銀花搭配是最好的，還有那個，菊花。

蒲公英如何正確泡水喝，蒲公英最好白搭配其它食物，因為它是野外生長的。如果真想喝也要把蒲公英了解清楚，了解一下自己身體能不能適合喝蒲公英泡的水……

蒲公英如果單純加水當茶飲，有點偏寒涼。不適宜長期飲用。如果想長期用，可以加大棗。加了大棗的蒲公英水，味道也改觀了。

蒲公英可以也搭配其他草藥飲用，菊花，金銀花等。其他食物山楂、檸檬片等都可以。

蒲公英味甘、苦，性寒，歸肝、胃經(jīng)，具有清熱利濕，利尿通淋的作用，可以治療濕熱導致的小便疼痛、黃疸。常用于治療熱毒癰腫、瘡瘍及內(nèi)癰等證。

比如乳癰的治療可用鮮蒲公英搗爛敷于乳腺處以及內(nèi)服-生育后乳汁不通所導致的乳癰就可以使用蒲公英泡水喝來治療。

目赤腫痛可搭配菊花-、黃芩、龍膽草泡水。

蒲公英根或是葉都屬于涼性茶，可以和枸杞一起沖泡，互相中和一下。如果想要味道好點，也可以加點蜂蜜，甜甜的[微笑]

如果就是為了去火，也可以直接沖泡，或是加點菊花。[笑]

女士喝加玫瑰花一起也可以哦[送心]

蒲公英根茶沖泡的時候最好先沖洗一下，把浮塵洗掉。

取3-5g用開水沖泡3-10分鐘后就可以喝啦[馬思純的微笑]

再說一下，最好喝炒制過的蒲公英根茶，不然會很寒涼哦[紅臉]

蒲公英葉茶最好選小葉的，不是越大越好！

以上希望對你有用[得意]

蒲公英是清熱解毒藥，藥性涼，要看病人的體質(zhì)適不適合長期泡水喝。

我以前喝過一段時間的蒲公英泡水，我是和橙皮一起泡水喝。我主要是有乳腺增生！

三、怎樣用蒲公英泡水喝最有效？蒲公英泡水詳解！

大家都知道蒲公英渾身是寶，蒲公英植物中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機酸等多種健康營養(yǎng)成份。用蒲公英泡水不僅可以清熱解毒，還能養(yǎng)顏美容、防治腫瘤抗菌，對女性乳腺增生也有治療作用。最近天氣變化溫差大，我為了預防感冒，就親自煮了蒲公英水養(yǎng)生茶，分享大家看看。（蒲公英好處雖然很多，但體寒的人群最好不要服用）

工具/材料 10克曬干的蒲公英、500毫升水

01 我用的是春天自己采摘曬干的蒲公英，這東西藥店也有賣的。采摘蒲公英時直接帶根挖，根藥效比重大些，采摘回來洗凈曬干儲存的。取出10克干蒲公英，500毫升水備用。

02 沖洗干蒲公英，最好找個濾網(wǎng)擋著倒水，以免水沖走蒲公英碎，因為曬干的蒲公英葉子很容易成碎片。如果是從藥店買的干蒲公英，最好多沖洗幾遍，因為大批量的制干過程中怕招粉塵，洗凈待用。

03 把洗凈的干蒲公英放入鍋中，加入準備好的500毫升水待開火煮，我這是用的奶鍋煮的，最好是選用陶瓷鍋。沒時間煮蒲公英水的也可以用剛燒開的水沖泡，只是得多泡一會，泡的比煮的效果稍差些。

04 點火煮開后，轉(zhuǎn)小火慢煮3-5分鐘就可以。煮蒲公英水時不要離開，因為煮的挺快，如果離開后一容易煮沸后湯水把燃氣撲滅，引起不安全因素，再一個就這點水沸出來就沒得喝了。

05 把煮好的蒲公英水倒入養(yǎng)生壺就好。如果是想用于感冒清熱解毒，那就稍放置會以不燙嘴的溫度趁熱喝，這樣能夠很好的緩解因出現(xiàn)的口干舌燥，如果有熱癥，喝掉一部分時再續(xù)點開水，因為感冒發(fā)熱就得多喝水。

06 另外因為蒲公英對治療女性乳癰具有很好的效果，我們女性常見的乳腺增生服用藥里面就有蒲公英，所以乳腺不好的朋友也可以常煮或泡些蒲公英水喝，對預防和治療乳腺都有很好的作用。要用于這方面就直接喝這些煮好的水，不用續(xù)水。

07 平日用于養(yǎng)生，我喜歡把剛煮好的蒲公英水到入養(yǎng)生壺后，等水溫放置大約到60度以下時，加放一點枸杞，因為枸杞有養(yǎng)肝、護肝、明目等作用，這樣搭配喝挺好喝，對健康也有好處。

08 這是我用養(yǎng)生壺濾過蒲公英渣后，到在水杯里的養(yǎng)生茶，看上去不錯口感也不直接喝的要好。蒲公英水本身有些微苦，加入枸杞后緩解了苦味。當然嗓子要疼的厲害時，也可以配點金銀花一起煮效果不錯。