一、乳腺結節(jié)吃什么比較好？

一、 絲瓜菜

絲瓜又叫菜瓜，為葫蘆科常見的一種蔬菜，南北方皆有，多為夏季食用，有清熱解毒之功效，老絲瓜曬干后民間多用絲瓜絡刷碗。其實絲瓜的功效遠不止于此，絲瓜的營養(yǎng)價值很高，含有大量的維生素，《本草綱目》中還記載有活血通經(jīng)絡的作用，中醫(yī)上調理乳腺結節(jié)多采用活血通絡、疏肝理氣的方法，而絲瓜也正適合這樣的人群。絲瓜的做法很多，無論炒食還是熬湯皆可。

二、 陳皮茶

陳皮是橘子的干燥成熟果皮，因其越陳久效果越佳，故而稱陳皮，在老式月餅中的青紅絲就是陳皮制成的。陳皮作為藥食同源，有著悠久的歷史，《神農本草經(jīng)》曾記載有疏肝理氣之功效，對于有乳腺結節(jié)的人群，可以使用陳皮茶來調節(jié)體內的逆氣。其做法也很簡單，橘子皮洗凈曬干，取幾片放入沸水中即可，也可以加入玫瑰、山楂、冰糖等進行調味。

三、 當歸雞

當歸雞是陜西的一道經(jīng)典菜肴，其色香味俱全又具有特別意義（思念親人早日回歸）而深受歡迎。當歸早在兩千多年前就得到了食用，中醫(yī)認為當歸具有活血養(yǎng)血補血之功效，而廣泛應用于婦科的調理，它在調經(jīng)、產(chǎn)后、氣血不足、抗衰老等方面都有獨特療效，對于有乳腺結節(jié)的女性更佳。當歸雞采用新鮮肥嫩母雞，加入調料和當歸，旺火燒開，小火慢燉約兩個小時即可，其肉嫩湯鮮適合長期食用。

四、 蒲公英

蒲公英是春季常見的一種野菜，又叫婆婆丁，隨著大棚技術的發(fā)展，市場上四季都可見到，也是一種藥食兼?zhèn)涞闹参铩，F(xiàn)代科學研究蒲公英含有的蒲公英醇、蒲公英素等物質，中醫(yī)也認為蒲公英具有保肝利膽、消腫散結的作用，對有乳房問題的女性適宜。蒲公英的食用方法很多，生吃、涼拌、做湯、包餃子都是不錯的選擇。

乳腺增生結節(jié)患者可以內服常規(guī)中成藥，例如：小金丸，逍遙丸，紅金散結片，桂枝茯苓膠囊......（內服根據(jù)各自情況選擇）搭配外用乳丹消結貼，也可以起到促進乳房局部血液循環(huán)，活血化淤，軟堅散結的作用。

二、蒲公英作用或許和你想的不同，能殺死癌細胞，還可消退甲狀腺結節(jié)嗎？

此時正是蒲公英的生長旺盛的時機，農村隨處可見。在中醫(yī)眼中，蒲公英是一味好藥材，能歸肝經(jīng)和胃經(jīng)，起到利膽、緩瀉以及退黃疸的效果，用于治療多種疾病，包括急性炎癥等。

現(xiàn)代醫(yī)學認為，蒲公英中含有多種維生素和礦物質以及微量元素，適量食用能幫助改善免疫力。民間流傳，蒲公英能殺死癌細胞，治療甲狀腺結節(jié)，這真的如此嗎？

蒲公英無法殺死癌細胞。網(wǎng)絡上流傳：蒲公英能抗癌，殺死癌細胞，其實不然。加拿大溫莎大學研究團隊發(fā)表論文稱，蒲公英在48小時內殺死98%的癌細胞，研究團隊把蒲公英提取液跟癌細胞混合，48個小時后98%以上的癌細胞被殺死。但這只是在體外進行的研究，沒有在人體內研究，其安全性還沒有得到論證。

蒲公英無法治療甲狀腺結節(jié)。中醫(yī)認為，甲狀腺結節(jié)被劃分為癭瘤范疇，由于情志失調、不合理的飲食習慣而造成肝郁氣滯，痰凝或血瘀在頸前集聚。

蒲公英能起到清熱解毒和消腫散結的效果，用于治療甲狀腺結節(jié)效果微乎其微。外感風熱。蒲公英性寒，能去除肺經(jīng)熱，促使肺經(jīng)熱散發(fā)，輔助治療外感風熱和溫病初起者。其主要癥狀是身體發(fā)熱和頭痛、咽喉疼痛和口渴。

咽喉腫痛。蒲公英味甘，性寒，能起到?jīng)鲅市Ч?，常常跟清熱解毒藥物?lián)用來治療咽喉腫痛。膽經(jīng)濕熱造成的黃疸。中醫(yī)認為：苦寒能泄肝經(jīng)之火，輔助治療肝經(jīng)濕熱所導致的黃疸；同時也用于治療火熱之邪所造成的目赤腫痛。

腸癰腹痛。蒲公英味甘能緩中，用于治療發(fā)病疼痛。性寒能清熱，用于治療腸道的膿腫。乳癰腫痛。蒲公英跟紫花地丁等清熱解毒藥物同用，能治療乳癰腫痛。

蒲公英是藥食同源的食物，應在中醫(yī)指導下正確服用，不可自行用于治療疾病。蒲公英用量太大可能會導致胃腸道反應如腹瀉、腹部不適和惡心嘔吐等。

不可不加辨證而濫用蒲公英治療各種感染，也不能把蒲公英清熱解毒作用看成抗菌消炎而濫用，這樣會對身體產(chǎn)生不良反應。另外，陽虛外寒以及脾胃虛弱者禁止服用蒲公英。

并不能，蒲公英不能殺死癌細胞，也不能消退甲狀腺結節(jié)，蒲公英可以美容養(yǎng)顏，也可以清熱解毒。

它是不可以殺死癌細胞的，也沒有辦法去治療甲狀腺結節(jié)，它可以治療咽喉腫痛，外感風熱，消除一些腫痛。

蒲公英是一種常見的藥材，不僅能夠清熱解毒，還能夠在一定程度上遏制癌細胞。所以女性可以喝一點蒲公英茶，對身體有好處。

三、體檢查出“結節(jié)”的人，醫(yī)生：盡量少碰5類發(fā)物，希望你能放心上

#愛樂 養(yǎng)生 指南#

隨著近幾年來， 社會 的快速發(fā)展，人們生活水平在不斷地提高，人們在預防疾病方面也是越來越重視，所以也讓越來越多的人，養(yǎng)成了定期體檢的好習慣。

但是很多人卻在體檢的過程當中，查出身體內存在有結節(jié)的問題，比如常見的肺結節(jié)，乳腺結節(jié)，甲狀腺結節(jié)，這也是比較常見的結節(jié)疾病。

雖說大多數(shù)的結節(jié)都是良性的，但也需要按照醫(yī)生的叮囑，及時調整飲食生活習慣，做好定期的復查，預防結節(jié)的病變。

雖說這些結節(jié)不是特別大的重癥，但是也需要大家在日常飲食生活上多加注意，盡量少吃一些加速節(jié)節(jié)生長的發(fā)物，才可以穩(wěn)定結節(jié)的情況，避免結節(jié)的惡變，影響人類的 健康 。

什么是發(fā)物？

所謂發(fā)物，是指那些具有誘發(fā)某些疾病，尤其是舊病宿疾或者加重已發(fā)疾病的食物。

在飲食 養(yǎng)生 和飲食治療當中，具有著非常重要的意義，通常情況下發(fā)物也是食物，適當?shù)氖秤每赡軐?健康 人不會產(chǎn)生副作用，但是對于存在某些特殊病癥和特殊體質的人群，可能就會誘發(fā)病情加重。

1、情緒不穩(wěn)定

如果長時間處在緊張焦慮，抑郁煩悶的不良情緒之下，導致身體內分泌發(fā)生紊亂，甲狀腺受到刺激，身體運轉機能受到不良影響，引發(fā)結節(jié)問題出現(xiàn)。

所以提醒大家在日常生活當中一定要學會調節(jié)，控制個人情緒，保持平和樂觀的心態(tài)，才可以使內分泌功能處于平穩(wěn)的狀態(tài)。

2、缺乏碘元素

身體當中如果缺乏某種微量元素，可能就會給人體 健康 造成影響，如果缺乏碘元素就會導致甲狀腺功能降低，可以適當?shù)氖秤煤械庠刎S富的海帶和紫菜來補充。

但是如果攝入碘元素過多，也會引發(fā)甲狀腺腫大，不利于結節(jié)的恢復，所以在生活當中需要在醫(yī)生的嚴格指導建議之下，適當合理的攝入碘元素。

3、遺傳

相信大家也都知道遺傳基因非常強大，關于結節(jié)這方面遺傳因素也起到了一部分的重要作用。

而甲狀腺結節(jié)有一部分是受到遺傳因素的影響，激素分泌異常，或者是由于先前甲狀腺激素沒有辦法自己合成，引發(fā)的甲狀腺腫大或者結節(jié)出現(xiàn)。

【1】含激素的保健品

最上線，如今人們對 養(yǎng)生 意識的加強，也讓很多不良商家察覺到了市場上的供銷缺口，開始售賣各種各樣的保健品和營養(yǎng)品，打著保健身體的噱頭不斷地向人們推銷。

但是市面上所售賣的保健品大都含有大量的雌激素攝入過多也會導致激素水平紊亂，不利于結節(jié)患者的恢復，然而一旦出現(xiàn)藥不對癥的情況，反而還會給身體帶來一定的毒副作用加重病情，所以對于體內患有結節(jié)的人群來說，無論多么昂貴的保健品，都應該謹慎服用。

【2】腌制食物

生活當中很多人喜歡吃鹽之前在腌制肉類，這些食物雖然吃起來特別的下飯可口，可以促進人們的食欲。

但是它并非是一種 健康 的食物，腌制食物在腌制的過程當中，會加入大量的食鹽、添加劑等多種成分攝入，過多也會導致鈉離子攝入超標，加重血管的負擔性高血壓。

尤其是對于患有結節(jié)的人群，這種刺激性食物更會加重結節(jié)的生長速度，不利于病情的問題。

【3】大補之物

對于體內患有結節(jié)的人群來說，日常飲食上一定要多加注意，需要了解哪些食物能吃，哪些食物不能吃。

尤其是很多人認為海鮮，人參、鹿茸這些營養(yǎng)食物，能夠起到滋補的效果，但是這些大補之物，對于患有結節(jié)的人群來說，卻是刺激結節(jié)生長的主要因素。

經(jīng)常食用這些大補食物，也會刺激結節(jié)的生長速度，加快加重病情，所以像這種食物還請少吃為好。

【4】高膽固醇食物

日常生活當中常見的肥肉，動物肝臟，蛋黃，都屬于膽固醇含量比較高的食物，這些食物雖然營養(yǎng)價值豐富，但是對于體內患有結節(jié)的人群來說，卻是促進結節(jié)的生長物質，所以像這種食物也要減少攝入量。

攝入過多的膽固醇，就會在體內堆積大量的脂質物質，影響正常的代謝，也會導致血管負擔加重，誘發(fā)身材肥胖，也不利于結節(jié)問題的消散。

【5】酒及其含酒精飲品

我國酒文化源遠流長，流傳至今已有有幾千年的 歷史 ，無論是古代文人墨客還是現(xiàn)如今當代人都是特別愛喝酒的。

而且隨著時代的發(fā)展，就也成為了當代人社交的主要工具和參與者，但是長時間飲酒不僅加重肝臟，腎臟和大腦中樞神經(jīng)的負擔和刺激，同時對于結節(jié)患者來說也是不建議多喝。

大量的酒精攝入也會刺激結節(jié)的問題，不利于結節(jié)的消散，所以像酒精以及任何含有酒精的飲品都要趁早遠離。

【絲瓜】

說到絲瓜，相信大家并不陌生，絲瓜作為生活當中常吃的一種食物，可以說是一種消散結節(jié)的良藥。

日常生活當中。常吃絲瓜可以改善皮膚，使得皮膚保持光滑細嫩，起到美容養(yǎng)顏的作用，還有助于對抗壞血病。

對于體內患有結節(jié)的人群來說，常吃絲瓜也可以緩解結節(jié)的問題，保護乳腺的 健康 也有著清熱去火的效果，還有助于鎮(zhèn)靜舒緩心情。

【蒲公英茶】

說到蒲公英，大家并不陌生，蒲公英作為一種藥食同源的中藥材，早在以前是田間地圖比較常見的野草，但是隨著近幾年它的廣泛應用，越來越多的人開始承認蒲公英的營養(yǎng)價值。

蒲公英當中含有非常豐富的消炎抗菌作用，經(jīng)常喝蒲公英茶也可以舒緩結節(jié)，促進結節(jié)的恢復，對于患有乳腺結節(jié)的女性朋友，堅持使用也可以起到消炎殺菌的作用，促進間接的恢復。

----吸煙是誘發(fā)肺部結節(jié)，肺部腫瘤肺結核的高危因素，所以提醒大家想要保護肺部 健康 ，預防肺部結節(jié)的出現(xiàn)，一定要注意，戒掉香煙，同時也要遠離二手煙環(huán)境。

----對于免疫力低下的人群更容易患有肺結核，出現(xiàn)肺部結節(jié)、肺部疾病的情況，所以對于這類人群更應該注意勞逸結合，保證充足的休息和睡眠，不要熬夜，不要吸煙喝酒，適當?shù)倪M行運動鍛煉，增強體質。

----日常生活當中盡量遠離有害氣體和粉塵的環(huán)境，對于從事有核輻射或者工作環(huán)境當中粉塵顆粒微生物比較多的人群，還應該做好個人防護，及時戴好口罩。

----提醒大家日常生活當中，還應該養(yǎng)成定期體檢的好習慣，通過體檢能夠及時發(fā)現(xiàn)前列腺的病因，做到早發(fā)現(xiàn)，早預防早治療，避免錯過最佳治療時機

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