蒲公英怎么曬干做成茶？

蒲公英曬干做成茶，方法如下：

1、清洗蒲公英。

蒲公英長在野外，灰塵會很多，所有采摘回來的蒲公英一定要放在水里好好清洗。才能保證入口的健康衛(wèi)生。清洗干凈后，把葉子泡在干凈的水里浸泡一小時。

2、蒸蒲公英。

把清洗干凈的蒲公英撈出，控干水分，放上籠屜和屜布，等水燒開后把蒲公英擺在屜布上，然后蓋上鍋蓋。千萬不要等的時間太長，當(dāng)看到蒲公英葉子就像是被熱水燙過一般就好了，這一步俗稱殺青。

3、晾曬蒲公英。

殺青后的蒲公英葉子要趕緊離開熱鍋蒸汽，這時候把蒲公英葉子挨著擺放好，然后放到外邊進行晾曬。晾曬的時候要隔一段時間翻一番，盡量讓葉子全部都做到晾曬。晾曬好的蒲公英，再密封保存，就可以慢慢泡茶喝了。

愛發(fā)火，蒲公英泡茶

它性味苦寒，歸肝、胃經(jīng)，有舒暢肝氣、清肝瀉火之效，是清熱解毒、消腫散結(jié)、利濕通淋的良藥，故可應(yīng)用于肝火旺盛。

《本草綱目》記載：“蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消。解食毒，散滯氣，清熱毒，化食毒，消惡腫、結(jié)核、疔腫。”現(xiàn)代藥理研究顯示，蒲公英含有的維生素和礦物質(zhì)能讓肝臟保持最佳狀態(tài)。

以上內(nèi)容參考 人民網(wǎng)――愛發(fā)火，蒲公英泡茶

1、清洗蒲公英。

蒲公英長在野外，灰塵會很多，所有采摘回來的蒲公英一定要放在水里好好清洗。才能保證入口的健康衛(wèi)生。清洗干凈后，把葉子泡在干凈的水里浸泡一小時。

2、蒸蒲公英。

把清洗干凈的蒲公英撈出，控干水分，放上籠屜和屜布，等水燒開后把蒲公英擺在屜布上，然后蓋上鍋蓋。千萬不要等的時間太長，當(dāng)看到蒲公英葉子就像是被熱水燙過一般就好了，這一步俗稱殺青。

3、晾曬蒲公英。

殺青后的蒲公英葉子要趕緊離開熱鍋蒸汽，這時候把蒲公英葉子挨著擺放好，然后放到外邊進行晾曬。晾曬的時候要隔一段時間翻一番，盡量讓葉子全部都做到晾曬。晾曬好的蒲公英，再密封保存，就可以慢慢泡茶喝了。

蒲公英茶的功效：

1、 具有抗病毒、抗菌消炎的作用。

2、 具有保肝、利膽作用，有利于膽汁排入腸中，臨床上對慢性膽囊痙攣及結(jié)石癥有效。

3、 具有抗胃潰瘍作用。

4、 提高機體免疫力。

5、 可治療急性乳腺炎、淋巴腺炎、急性結(jié)膜炎、發(fā)熱感冒、急性咽炎、扁桃體炎、急性上呼吸道感染支氣管炎、胃炎、肝炎、膽囊炎、尿路感染等。

以上內(nèi)容參考：百度百科-蒲公英茶

拔幾顆蒲公英曬干泡茶喝

眼睛癢是肝火旺嗎 肝火旺盛怎么調(diào)理

【導(dǎo)讀】：內(nèi)火很大的時候，自己的各個器官就會發(fā)生變化，常見的就是眼睛里面會有很多的眼屎，眼睛也是發(fā)紅的狀態(tài)，下面一起來看看吧！

眼睛癢是肝火旺嗎 有肝火旺的可能，很多人因為過度的熬夜，傷身體，使得自己的眼睛會出現(xiàn)很多的血絲，更有甚者就是上火了，眼睛周圍布滿了眼屎。眼睛干澀癢是肝火旺盛引起的癥狀，建議可以用點龍膽瀉肝丸，效果很好的。一般我們肝火比較旺盛的時候，眼睛就會發(fā)炎，出現(xiàn)紅血絲，這種情況下，我們就要多吃一點降火涼血的食物，如苦瓜、黃花菜、蒲公英等。

肝火旺還是和上火有很大的關(guān)系，一般是選擇下火的食材，幫助身體下火，排出身體多余的火氣，可以多吃些養(yǎng)肝的水果，比如柑橘、草莓、蘋果這些富含維生素C的蔬果來保護我們的肝臟健康。

肝火旺盛怎么調(diào)理 和上火是分不開的，而且人體的水分也是在不斷的增發(fā)，不光是內(nèi)心感到燥熱，身體的各個部位也是不舒服的，而且這種情況會持續(xù)一段時間。秋季氣候干燥,人體水分蒸發(fā)加速,身體容易缺水,所以,秋季更要補充大量水分,讓體內(nèi)毒素及時排出,減輕對肝臟的危害。

一般肝火旺的時候會有視力不好的現(xiàn)象，常見的就是眼睛里面布滿了血絲，眼睛發(fā)紅，也是會很不舒服的，吃點清淡的食物就是很好的?？梢允闺p目得到充分的休息,尤其是夜間的子時和丑時(23:00-3:00),是膽經(jīng)和肝經(jīng)當(dāng)令的時辰。減輕壓力,保持愉快輕松的心情,不僅可以提升免疫力,預(yù)防感冒,還能減少火氣形成。養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣、不熬夜,避免食用冰冷及上火食物。