蒲公英同樣也能泡茶喝，蒲公英茶對(duì)人體有什么好處？

蒲公英別名谷谷丁、婆婆丁、黃花苗、黃花地丁、奶汁草等，為菊科蒲公英屬多年生草本植物。

蒲公英茶使用的是切細(xì)且干燥的根或葉子，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有強(qiáng)化肝臟的作用，能降低膽固醇。

蒲公英味甘，微苦，有清熱解毒、利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。

在歐洲，蒲公英有尿床草之稱，可見其利尿作用之強(qiáng)，適合有水腫毛病的人飲用。除此之外，它也能解除消化不良和便秘，清凈血液，促進(jìn)母乳的分泌。

美國著名的營養(yǎng)保健專家Earl Mindell博士對(duì)蒲公英的最新研究表明:蒲公英是天然的利尿劑和助消化圣品;含有豐富的礦物質(zhì)，不僅能幫助預(yù)防缺鐵引起的貧血癥，而且它的大量鉀成分還可以和鈉一起共同調(diào)節(jié)體內(nèi)的水鹽平衡，并使心率正常;含有豐富的蛋黃素，可以預(yù)防肝硬化，增強(qiáng)肝和膽的功能。

蒲公英的食用價(jià)值、醫(yī)藥價(jià)值、營養(yǎng)價(jià)值在《本草綱目》、《辭海》及歷代醫(yī)藥大典中都給予了極高的評(píng)價(jià)和肯定。

蒲公英含蒲公英醇、膽堿、有機(jī)酸、菊糖、葡萄糖、Vc、Vd、胡蘿卜素等多種營養(yǎng)素，同時(shí)含有豐富的微量元素，其中最重要的是含有大量的鐵、Ca等人體所需的礦物質(zhì)。

其Ca的含量為番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍，鐵的含量為刺梨的4倍、山楂的3.5倍。

從食用營養(yǎng)的觀點(diǎn)看，人體中最容易缺乏的無機(jī)元素只有Ca和鐵。

因此，蒲公英具有十分重要的營養(yǎng)價(jià)值。美國、日本的研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英的營養(yǎng)價(jià)值之高在自然界十分罕見，是一種高維營養(yǎng)菜。

蒲公英食品已開始在美國、日本風(fēng)行。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明:它具有抗病毒、抗感染、抗腫瘤的三抗作用，引起了國際關(guān)注。

始載于《唐本草》，謂:蒲公草，葉似苦苣，花黃，斷有白汁，人皆啖之。孫思邈《千金方》作鳧公英，蘇頌《圖經(jīng)本草》作仆公罌，《本草綱目》載蒲公英于菜部，謂:地丁，江之南北頗多，他處亦有之，嶺南絕無。小科布地，四散而生。莖、葉、花、絮并似苦苣，但小耳，嫩苗可食。

這種植物也是有一些營養(yǎng)元素的，所以人在喝了之后就會(huì)變得神清氣爽，因?yàn)樗a(chǎn)生的愉悅感是無法比擬的，我也很喜歡種茶。

蒲公英其實(shí)也是一種中藥藥材，可以利尿消腫，對(duì)身體非常的有好處，平常也可以起到下火。

蒲公英茶可以去火，清熱解毒和改善皮疹呀。尤其是身體里面有些熱毒以及濕氣不能外發(fā)的，都可以通過蒲公英慢慢消解出去。對(duì)于愛美的女孩子，也可以喝這個(gè)茶有一定養(yǎng)顏功效

1、能夠起到調(diào)養(yǎng)肝臟的作用，經(jīng)常喝蒲公英泡水的話，能夠起到清熱解毒的作用，并且能夠去除體內(nèi)的熱毒，起到調(diào)養(yǎng)肝臟的作用。喝蒲公英泡水還能夠清除肝臟的火氣，幫助人體排出一些肝臟內(nèi)的毒素，這樣的話，能夠使肝臟更加的健康。 2、能夠起到消腫利尿的作用，現(xiàn)在有許多人都喜歡吃一些重口味的食物，例如含鹽過多的食物，其實(shí)這種食物吃多了對(duì)身體不好，容易出現(xiàn)身體浮腫，排尿變少的情況。而這個(gè)時(shí)候就可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┢压⑴菟驗(yàn)槠压⑺锩嬗写罅康乃?，可以起到利尿的作用，這樣就能夠幫助身體排出體內(nèi)的鹽分，這樣的話浮腫也自然會(huì)消失。 3、能夠起到通乳散結(jié)的作用，這個(gè)主要是針對(duì)女性，現(xiàn)在有許多的女性都會(huì)出現(xiàn)乳腺增生或者是身體有結(jié)節(jié)的情況，這個(gè)時(shí)候就可以飲用蒲公英泡水。

蒲公英泡茶喝有什么功效？

蒲公英性苦甘，寒；歸肝、胃經(jīng)，一般蒲公英當(dāng)做養(yǎng)生茶泡來喝，據(jù)了解蒲公英有以下五大功效與作用：

1、蒲公英有清熱解毒的作用：蒲公英性甘、微苦、寒，有清熱解毒的作用，非常適合用在各種熱毒疾病方面，對(duì)由于肝熱所引起的嚴(yán)重發(fā)紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染后或者是化膿的疾病有一定的輔助作用；其次如果平時(shí)上火了這個(gè)時(shí)候不妨飲用一些蒲公英茶，可以起到降火的作用。

2、蒲公英有祛濕熱的作用：根據(jù)《本草綱目》介紹：“蒲公英解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結(jié)核”，蒲公英可瀉火除濕，可以改善濕熱所導(dǎo)致的惡心、舌苔發(fā)黃等問題，對(duì)濕熱引起的痘痘也有一定的輔助的效果。

3、蒲公英有消癰散結(jié)、通乳的作用：蒲公英具有祛火的作用，如果身體出現(xiàn)了高熱不退或者是臃腫瘡毒，可以多服用一些蒲公英茶；另外蒲公英水對(duì)于治療乳癰具有一定的效果，產(chǎn)后的女性多服用能夠起到通乳的作用。

4、蒲公英有抗菌消炎的作用：蒲公英的葉子和根中含有的某些物質(zhì)，對(duì)人體細(xì)菌的感染起到一種消滅的作用，能夠抑制人體內(nèi)細(xì)菌的滋生，夏季是尿道炎、尿路感染高發(fā)期，這時(shí)女性不妨泡上一杯蒲公英茶對(duì)緩解炎癥有一定的輔助作用。但是要治療疾病還是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，切不可胡亂使用。

5、蒲公英有保肝利尿的作用：蒲公英歸肝經(jīng)，而且在加拿大是正式注冊(cè)為利尿、解水腫的草藥，而且蒲公英根對(duì)預(yù)防肝炎有很好的作用。

清熱解毒，是一味中草藥

蒲公英性苦甘寒歸肝胃經(jīng)，具有清熱解毒、消癰散結(jié)、利濕通淋的功效，具體如下：

1、清熱解毒的作用，可以用于熱毒證，尤善清肝熱，治療肝熱、目赤、腫痛，口舌生瘡以及多種感染，如上呼吸道感染，肺部感染，還有化膿性疾病，如皮膚感染化膿等；

2、清熱散結(jié)，預(yù)防結(jié)節(jié)的發(fā)生，蒲公英對(duì)所有的疔瘡、腫毒、瘰疬、痰核等都有消腫散結(jié)作用，特別是對(duì)于乳腺結(jié)節(jié)、乳腺增生有良好的改善作用；

3、清熱利尿的作用，可以用于泌尿系的炎癥，前列腺炎出現(xiàn)的尿頻、尿急、尿不盡，可以用蒲公英泡水利尿通小便；

4、蒲公英還可以清肝利膽、解毒退黃，對(duì)于各種肝炎、膽囊炎、胰腺炎都有較好的抗菌消炎功效。

蒲公英別名谷谷丁、婆婆丁、黃花苗、黃花地丁、奶汁草等。蒲公英茶使用的是切細(xì)且干燥的根或葉子，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，具有減肥、促進(jìn)消化等功效。

1、減肥：蒲公英茶中有機(jī)化合物可以通過抑制各種脂肪代謝酶，防止將脂肪攝入體內(nèi)，從而具有一定的減肥作用。

2、促進(jìn)消化：在蒲公英茶中發(fā)現(xiàn)的各種化合物，可以幫助加快消化，從而改善便秘、腹脹、腹部絞痛、腹瀉等癥狀。