請(qǐng)教二十四味涼茶的配方？

菊花10g 金銀花10g 胖大海10g 積雪草15g 葛根10g 魚(yú)腥草15g 茯苓10g 桑葉10g 蒲公英15g 百合10g 陳皮10g 白茅根15g 淡竹葉15g 大棗10g 甘草10g 荷葉15g 鮮蘆根15g 車(chē)前草15g 馬齒莧15g 破布子葉10g 羅漢果10g 山藥10g 薄荷10g 蓮子心10g ，共制成5000毫升。

玫瑰花蒲公英泡水喝的功效與作用

玫瑰花蒲公英泡水喝的功效與作用

玫瑰花蒲公英泡水喝的功效與作用，提起它大家都知道它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，不同的使用方法對(duì)人體產(chǎn)生的作用也不一樣，食物的功效和作用都是有跡可循的，這種食材對(duì)于養(yǎng)生有很大的助力，下面跟大家分享玫瑰花蒲公英泡水喝的功效與作用。

玫瑰花蒲公英泡水喝的功效與作用1 蒲公英搭配玫瑰的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

玫瑰花味甘微苦性溫，含有香褲態(tài)配茅醇、橙花醇、香葉醇、苯乙醇、維生素以及芐醇等多種揮發(fā)性香氣成分，具有一定美容、通徑、益脾等功效，而蒲公英性寒味甘苦，含有豐富的蒲公英醇、膽堿、有機(jī)酸、菊糖和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有清熱解毒、利尿散結(jié)的功效。

玫瑰蒲公英茶的功效

1、提高免疫力

玫瑰蒲公英茶中蒲公英的微量元素對(duì)金黃色葡萄球菌具有很好的抑制作用，可以幫助人體預(yù)防一些疾病，從而在一定程度上幫助提高人體的免疫力，所以玫瑰蒲公英茶中具有提高人體免疫力的作用。

2、滋陰養(yǎng)血

玫瑰蒲公英茶中，蒲公英含有大量的維生素以及鈣、鐵、銅等微量元素，其中的鐵元素具有一定補(bǔ)血養(yǎng)陰的作用，其次，玫瑰中的維生素以及單寧酸具有一定造血養(yǎng)血功效，所以玫瑰蒲公英茶具有滋陰養(yǎng)血的功效。

玫瑰蒲公英茶不建議天天喝

玫瑰蒲公英茶中，蒲公英性寒，天天喝容易加重人體寒氣，加重人體胃腸道負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀的發(fā)生，不利于人體健康，所以一般是不建議天天喝玫瑰蒲公英茶的。

玫瑰蒲公英茶的禁忌

1、腎臟虛弱者適量食用

玫瑰蒲公英茶中含有多種維生素、礦物質(zhì)，有利水消腫、清熱解毒的功效，而蒲公英性質(zhì)寒涼，長(zhǎng)期服用會(huì)加重體內(nèi)寒氣，因此，腎臟虛弱者不宜過(guò)量服用玫瑰蒲公英茶，以免加重不適癥狀。

2、脾胃虛寒者謹(jǐn)慎食

蒲公英是一種寒性食物，其中還有大量的膳食纖維，而膳食纖維可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有排毒通便的功效，脾虛泄瀉者食用過(guò)多，可能會(huì)加重病情導(dǎo)致身體不適，所以脾虛泄瀉者要謹(jǐn)慎食玫瑰蒲公英茶。

蒲公英泡水喝的功效

1、蒲公英中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，葉子中含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分，花朵還有去除雀斑的功效。

2、蒲公英泡水能夠緩解口干舌燥的癥狀，對(duì)于治療熱毒癥、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效。

3、蒲公英對(duì)金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌有抑制作用，沒(méi)事的時(shí)候合上一杯蒲公英茶還是不錯(cuò)滴。

4、蒲公英具有抗腫瘤的作用，泡上一杯茶，不僅可以清熱解毒、潤(rùn)腸清肺，還可以起到其他輔助作用。

5、對(duì)于感冒傷風(fēng)、慢性胃炎、便秘、跌打損傷、皮炎等也有一定療效。

蒲公英茶的飲用方法

1、蒲公英玉米須茶

配方：玉米須1g，蒲公英1g、玉竹根0.5g、玫瑰花0.3g

功效：這個(gè)配方，主要是發(fā)揮蒲公英和玉米須的降糖作用。在中藥里，玉米須又稱(chēng)“龍須”，性平，有利尿消腫，清肝利膽的功效。據(jù)《浙江中西醫(yī)結(jié)合雜志》介紹，用開(kāi)水反復(fù)沖泡玉米須，代茶飲，在治療糖尿病方面有很大的效果。

蒲公英有效成分中的蒲公英多糖，也有很好的降糖作用。并且蒲公英有抗炎作用，和玉米須搭配代茶飲，有助于預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。加入玉竹，有養(yǎng)陰生津的作用，可以改善口渴。玫瑰花性溫，和胃，可以中和茶的涼性。

2、蒲公英薏苡仁茶

配方：蒲公英根、薏苡仁、赤小豆、五行草、芡實(shí)、綠茶、淡竹葉、槐花。

功效：蒲公英清熱解毒利尿，可瀉火除濕，可以改善濕熱所導(dǎo)致的`惡心、舌苔發(fā)黃等問(wèn)題，對(duì)濕熱引起的痘痘也有不錯(cuò)的效果。淡竹葉能清心、利尿、祛煩躁，解渴消暑，解毒利尿，多用于涼茶飲。赤小豆健脾利濕、消腫解毒功效。薏仁治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，薏苡仁要用炒薏苡仁。芡實(shí)健脾祛濕、固腎止瀉?；被ň哂星鍩?，涼血，止血。五行草清熱解毒，利水去濕，散血消腫之效。

3、蒲公英玫瑰花茶

蒲公英擅長(zhǎng)排肝毒，修復(fù)損傷的肝細(xì)胞，可拮抗內(nèi)毒素所致的肝細(xì)胞溶酶體和線(xiàn)粒體的損傷，解除抗胡指菌素作用后所閉蔽釋放的內(nèi)毒素導(dǎo)致的毒性作用，可保肝且能增強(qiáng)肝臟再生能力。玫瑰花強(qiáng)肝養(yǎng)胃、調(diào)經(jīng)活血、促進(jìn)血液輪回，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。對(duì)于肝臟健康非常有利，并且可以暖胃、養(yǎng)胃，還可以緩解郁悶的心情，幫助人們調(diào)節(jié)情緒，對(duì)于疏肝解郁效果不錯(cuò)。加上蒲公英的護(hù)肝排毒效果，二者一起功效加倍。

綜上所述，玫瑰花中含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)，這些物質(zhì)都具有很好的抗氧化作用，適量食用可以幫助人體皮膚抵御衰老，其次，蒲公英含有大量的維生素、蛋白質(zhì)和多種碳水化合物，可以很好的促進(jìn)人體新陳代謝，所以玫瑰蒲公英茶具有一定美容養(yǎng)顏的作用。

玫瑰花蒲公英泡水喝的功效與作用2 1、清熱解毒

蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯(cuò)，對(duì)于治療一些由于肝熱所引起的嚴(yán)重發(fā)紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染后或者是化膿的疾病治療效果也是非常不錯(cuò)的。

2、美容養(yǎng)顏

蒲公英的葉子中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素以及碳水化合物還有維生素等等，經(jīng)常服用蒲公英水能夠很好的改善皮膚出現(xiàn)皮膚炎或者是濕疹等情況。

3、消癰散結(jié)

蒲公英的葉子中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素以及碳水化合物還有維生素等等，經(jīng)常服用蒲公英水能夠很好的改善皮膚出現(xiàn)皮膚炎或者是濕疹等情況。