一、月經(jīng)期應(yīng)該注意什么呢？
如果發(fā)生性生活，容易將細(xì)菌引入，使其逆行而上，進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)的感染。
2、不適宜吃太咸、太熱性食物：過咸的食物，會使內(nèi)的鹽分和水分貯留增多，在月經(jīng)來前，很容易發(fā)生頭痛、情緒激動和容易生氣等癥狀。
月經(jīng)前應(yīng)及時調(diào)和氣血，不能吃太熱性的食物，可以服用一點(diǎn)鐵皮楓斗、子排、山藥（健脾胃）、當(dāng)歸、藕（補(bǔ)鐵）、海帶（化痰利尿、通便排毒）。
陰血下泄，陽氣偏旺，這時不能吃陽氣偏熱的東西，例如紅棗、阿膠等。
月經(jīng)后要滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)充之前流失的氣血，可以煲一些滋補(bǔ)的湯，例如烏骨雞加枸杞子、紅棗湯等，也可以吃子排、山藥、藕，當(dāng)然最好是能夠服用滋陰養(yǎng)氣血的中藥。
同時在此期間也可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑魚、泥鰍。最重要的是要多喝開水，疼的時候可以臥床休息、煮點(diǎn)姜汁紅糖水會溫暖肚子，多吃水果、蔬菜、保持大便通暢。
3、不適宜喝濃茶、咖啡：這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經(jīng)和心血管，以致產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多等不適癥狀。
4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料以及沾涼水：生冷的食物，會降低血液循環(huán)的速度，進(jìn)而影響子宮的收縮及經(jīng)血的排出，致經(jīng)血排出不利，引起月經(jīng)痛，這也是為什么很多女性前一天過涼后肚子會很疼，經(jīng)期也盡量不要沾涼水，經(jīng)期女性很脆弱，所以要好好呵護(hù)自己呀。
經(jīng)期時，女士感到特別疲勞，消化功能減弱，胃口欠佳，因此，飲食上應(yīng)注意食物的清淡和易于消化吸收。
保持會陰部清潔衛(wèi)生，可以淋浴避免坐浴或者盆浴，以免細(xì)菌逆行感染。每天可用溫開水清洗外陰，并勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾。保持心情愉悅，若情緒波動會對月經(jīng)產(chǎn)生影響的，避免不良刺激導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。保證充足的睡眠，且避免劇烈運(yùn)動。以防止盆腔過度充血，導(dǎo)致經(jīng)量過多、經(jīng)期延長或者腹痛腰酸等。清淡飲食，不可吃生冷、辛辣刺激性食物，以免引起痛經(jīng)等不適。要注意避免著涼或者喝冷飲導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
除了衣服上給予保暖之外，在飲食上也要注意，不要吃寒涼的食物，不要喝冰凍的飲料。
在月經(jīng)期間要注意勤換衛(wèi)生巾，避免病原菌的感染。建議每天都用溫?zé)岬那逅逑赐怅巸纱?，這樣保證局部的清潔。
在月經(jīng)期間不能做劇烈的運(yùn)動，比如跑步、劇烈的運(yùn)動都不可以做，避免造成月經(jīng)血逆流，而引起子宮內(nèi)膜異位癥的可能性。
在來月經(jīng)期間要注意不做腹部和腰部的按摩，由于按摩會刺激引起子宮收縮，會使宮內(nèi)的月經(jīng)血流到盆腔當(dāng)中，引起子宮內(nèi)膜異位癥的可能。
二、有人說普洱茶是少女茶，這種說法有根據(jù)嗎？
你說的應(yīng)該是女兒茶吧？
云南的女兒茶：
在云南茶區(qū)，勤勞的各族婦女自古至今都是茶葉生產(chǎn)勞作的主力軍，她們常常迎朝露、頂烈日、冒風(fēng)雨、踏夕陽，早出晚歸，采茶制茶。茶葉融入了她們的情感，茶葉寄托了她們的希 望，她們采制的茶葉也常常被稱為“女兒茶”。
古稱的“女兒茶”其實就是一種普洱茶產(chǎn)品，是由云南上貢滿清皇室的貢茶之一。女兒茶作為普洱貢茶之一，在清代史籍中多有記述。
現(xiàn)代女兒茶
在云南茶區(qū)，至今仍有不少被稱之為“女兒茶”、“女兒環(huán)”、“女兒綠”、“姑娘茶”的茶葉產(chǎn)品。
勐?，F(xiàn)代女兒茶
香港茶商稱之為“白針金蓮極品”，屬于普洱散茶類，其原料為當(dāng)?shù)卮鲎?、哈尼族等民族婦女采制的優(yōu)質(zhì)曬青毛茶，經(jīng)輕微渥堆后精制加工而成。成茶青栗色帶金色芽頭，有薄薄的白霜及淡淡的荷香。
完全沒理由，無論少女，還是中年人、老年人、男人都可以喝普洱茶。
普洱叫美容茶，減肥茶
沒什么根據(jù)知識經(jīng)期可以喝 再就是可以減肥
少女茶？我也很想知道是什么根據(jù)。
難道是因為泡茶的茶藝員都是少女？
還是喝這個的都是少女？
還是制作工藝像？
口味像？
沖泡過程像？
適合少女喝？
我第一次聽說。
也沒感覺像。
三、月經(jīng)期間可以喝苦蕎茶嗎？
您好！在月經(jīng)的時候盡量別喝！《本草綱目》記載：苦蕎麥味苦，性平寒，益氣力，續(xù)精神，利耳目，有降氣寬腸健胃的作用?？嗍w茶屬涼性，易引起痛經(jīng)。