薏仁米一般用來除濕氣最好,但很多人都用錯了,直接拿來泡水或者煮粥,浪費了薏仁米的藥性,講究一點的人會把薏仁米在鍋里炒熟,無油無水的鍋里不停翻,大概二十分鐘后就會聞到香味,這時候薏仁米會變黃,成出來晾晾,然后找個罐子存放就可以了,也可以把赤小豆,切記,是赤小豆,不是紅小豆,也炒熟,兩種配在一起泡水,煮水,都可以很好的除濕氣
1、密封保存。將打包的薏米,放入密封罐,罐子應(yīng)事前清潔干凈,不要留有水珠,保持干燥。
2、放入冰箱保存。每次用完都得放冰箱,不能放在室溫下,容易長蛀蟲。
3、切忌爆嗮。曝曬會使水分迅速流失,一些顆粒會碎掉,薏米質(zhì)量會下降,若再放回潮濕環(huán)境更容易受潮、霉變、生蟲。
4、切忌混存。薏米不宜與魚、肉、蔬菜等水分高的食品同時儲存。
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