一、玉米須茶怎么泡？

泡茶步驟

1、最好選擇砂鍋容器來(lái)煮玉米須，需要將砂鍋放在爐子上面一次性加入適量的清水，然后用大火燒開(kāi)。需要注意，盡量不要直接沖泡玉米須，否則可能會(huì)影響到其中的功效和口感。

2、接著可以將洗好的玉米須放入其中，因?yàn)橛衩醉毦哂泻軓?qiáng)的利尿作用，用玉米須長(zhǎng)期過(guò)量泡水喝，可能會(huì)引起水分的流失，從而引起電解質(zhì)的紊亂，甲元素的流失速度會(huì)比較快。一般建議每次用三克到5克的干玉米須，如果是新鮮的玉米須，可以適當(dāng)?shù)脑黾右稽c(diǎn)用量。

3、接著需要將蓋子蓋好，然后用小火煮一刻鐘左右即可，可以發(fā)現(xiàn)鍋里面的水已經(jīng)變成了黃色。

4、揭開(kāi)蓋子需要將玉米須茶倒出來(lái)，放在一個(gè)玻璃容器里面，也可以選擇放在陶瓷杯里面。

二、玉米須泡水喝的功效與禁忌有哪些？

玉米須可以用于泡水喝，它具有降血壓、涼血、解暑的功效，那么，玉米須泡水有沒(méi)有什么禁忌呢？玉米須泡水喝要注意什么？

玉米須在生活中比較的常見(jiàn)，并且全國(guó)各地都可以找到。中醫(yī)方面認(rèn)為，玉米須性平味甜，服用之后能夠有效的治療多種疾病。玉米須的服用方法有很多，最為常見(jiàn)并且簡(jiǎn)單的就是屬于泡水了，服用之后能夠起到利尿消腫的作用。今天，小編就來(lái)和大家一起說(shuō)說(shuō)玉米泡水喝的禁忌，來(lái)了解下吧！

玉米須泡水喝的禁忌

專(zhuān)家告訴我們，將新鮮的玉米須泡水服用之后能夠有效的降低血糖，適合糖尿病患者服用，同時(shí)高血壓患者服用之后還具有降血壓的作用。在夏天的時(shí)候，很多人家里都會(huì)煮玉米，但是將玉米須隨手扔掉，這是一種非常浪費(fèi)的行為。

中醫(yī)上也將玉米須稱(chēng)之為龍須，具有非常廣泛的保健功效。將玉米須用開(kāi)水沖泡之后制作出玉米須茶，不僅味道甜甜的好喝，同時(shí)對(duì)于身體好處多多。

平時(shí)生活中，我們可以多喝一些玉米須茶，因?yàn)檫@種茶飲不僅制作方面價(jià)錢(qián)低，還具有防治高血壓、高血脂以及高血糖等疾病的出現(xiàn)。在夏天天氣炎熱，玉米須泡水喝還具有涼血以及解暑的作用。懷孕期間的女性也可以服用玉米須，不僅能預(yù)防流產(chǎn)，同時(shí)對(duì)于乳汁不通等情況也有不錯(cuò)的治療效果。

一般情況下，我們服用玉米須并不會(huì)對(duì)身體造成副作用。但是小編建議，在平時(shí)服用玉米須茶的時(shí)候一定要注意用量，每次不能夠超過(guò)三到五克就可以了，并且平時(shí)最好能夠選擇新鮮的玉米須來(lái)服用。

除此之外，平時(shí)在煮玉米吃的時(shí)候最好不要吃玉米須，如果不是想要治療疾病，服用玉米須并不是一個(gè)好選擇，這點(diǎn)需要大家都牢記在心。

中醫(yī)上認(rèn)為，玉米須是一種中藥，我國(guó)產(chǎn)量非常大，它是新鮮玉米的一部分。在煮玉米的時(shí)候留點(diǎn)玉米須還具有甜甜的香味，吃起來(lái)會(huì)各個(gè)香甜。

另外，除了在新鮮的時(shí)候用，還可以把玉米須曬干后吃，可以泡水喝也可以在燉食物的時(shí)候放上一點(diǎn)，味道都非常好。在日常生活中，很多人也都會(huì)用玉米須泡水喝，那玉米須水究竟對(duì)身體有什么好處？告訴你。

在之前，可能有不少的人都聽(tīng)說(shuō)喝玉米須水可以降三高，糖尿病人群、高血脂人群、高血壓人群喝了之后對(duì)病情有益。大家說(shuō)的這點(diǎn)其實(shí)是相關(guān)的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明了，如果真是人天天喝，就并不一定有這樣的效果。

且那些為了降糖、減脂、降血壓的人群，如果不吃藥而去喝大量的玉米須水，這樣做反而會(huì)有耽誤病情的危險(xiǎn)。那喝這樣的水還有沒(méi)有作用了呢？

還有一定的好處的，從玉米須的營(yíng)養(yǎng)成分上來(lái)看，玉米須中有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等成分。而其中比較多的一種成分是鉀，對(duì)于高血壓人群因?yàn)橐拗剖雏}的攝入量，適量補(bǔ)充鉀元素是非常有益的。

鉀可以起到維持體內(nèi)酸堿平衡的作用，促進(jìn)體內(nèi)鈉的排出，如果你的血壓水平不穩(wěn)定，就不妨試試玉米須泡水，通過(guò)補(bǔ)鉀的方式對(duì)病情也是有一定好處。

對(duì)于有缺鉀癥狀的人，如全身容易乏力、頭暈眼花、惡心、腹脹等等，也要適量補(bǔ)充鉀元素了。另外，玉米須中有多糖的成分，這種物質(zhì)對(duì)身體健康是比較有益的。

如可以增強(qiáng)免疫力、緩解腸胃上的不適等等，玉米須水也是一個(gè)好的選擇。最后，還要跟大家說(shuō)說(shuō)玉米須水的蛋白質(zhì)，從玉米須的營(yíng)養(yǎng)成分上來(lái)看，玉米須中的蛋白質(zhì)含量可以達(dá)到20%左右，需要蛋白質(zhì)食物的人就可以喝點(diǎn)玉米須水。

按照健康的蛋白質(zhì)攝入標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)于男性需要攝入的蛋白質(zhì)含量是65g，而女性健康攝入蛋白質(zhì)含量的是55g。對(duì)于玉米最好的做法則是水煮，水煮大約10分鐘左右，如果想要玉米的口感變好一點(diǎn)，還可以在水里面少放點(diǎn)鹽，或者是小蘇打的成分，味道好還有營(yíng)養(yǎng)。

對(duì)于玉米須水大家則需保證科學(xué)的態(tài)度，不要認(rèn)為它有多么神奇的了。

玉米須有利尿消腫的作用，是一味非常好的中藥，泡水喝，幾乎適合所有人。雖然能降血壓，但準(zhǔn)確的說(shuō)是平抑血壓。需要注意的是空腹不要喝。

功效：1.保肝利膽 2.止血 3.利尿消腫 禁忌:孕婦喝玉米須需要注意不要過(guò)量，不要喝太多，以防胎兒變形。

在平時(shí)服用玉米須茶的時(shí)候一定要注意用量，而且要采用新鮮的玉米須。剛剛采摘下的玉米須通常都是比較新鮮的，而且也沒(méi)有摻雜任何臟東西。在喝玉米須泡的水的時(shí)候要注意量的把握，盡管玉米須泡水對(duì)人體沒(méi)有危害，但是也不能空腹使用，容易使血糖變低。

三、玉米須泡茶喝有什么好處

玉米須的功效

? ? ?【藥性】甘，平。歸膀胱、肝、膽經(jīng)。????【功效】利水消腫，利濕退黃。

? ? ? ??1、水腫。本品甘淡滲泄，功專(zhuān)利水滲濕消腫。治療水腫，小便不利，可單用玉米須大劑量煎服；或與澤瀉、冬瓜皮、赤小豆等利水藥同用；

? ? ? ??2、黃疸。本品能利濕而退黃，藥性平和，故陽(yáng)黃或陰黃均可用?？蓡挝洞髣┝考鍦嗫膳c金錢(qián)草、郁金、茵陳等配用。

? ? ? ?【用法用量】煎服，30～60g。鮮者加倍。

? ? ? ? ?藥理作用：玉米須有較強(qiáng)的利尿作用，還能抑制蛋白質(zhì)的排泄。玉米須制劑有促進(jìn)膽汁分泌，降低其粘稠度及膽紅質(zhì)含量。有增加血中凝血酶原含量及血小板數(shù)，加速血液凝固的作用。另還有降壓作用。

? ? ? ??臨床研究：據(jù)報(bào)道，用玉米須，水煎服，治腎病綜合征，有效（中華內(nèi)科雜志，1960，6：549）。玉米須，開(kāi)水反復(fù)沖泡代茶飲，治療糖尿病，有效（浙江中西醫(yī)結(jié)合雜志，1997，6：377）。? ? ? ?希望我的回答對(duì)你有所幫助。