熱量294千卡維生素B60.28毫克蛋白質(zhì)27.6克冰紅茶(圖8)脂肪0.9克\x0d\x0a泛酸2毫克碳水化合物43.8克葉酸210微克膳食纖維14.8克\x0d\x0a維生素A628微克維生素K1500微克胡蘿卜素3.77微克維生素p350毫克\x0d\x0a硫胺素0.1毫克核黃素0.17毫克尼克酸6.2毫克維生素C8毫克\x0d\x0a維生素E5.47毫克鈣486毫克磷262毫克鉀1543毫克鈉22.7毫克\x0d\x0a鎂217毫克鐵28.1毫克鋅2.35毫克硒3.2微克銅2.07

不會傷害人體

成分有：純凈水，白砂糖，檸檬酸，紅茶粉，檸檬酸鈉，精制鹽，維生素C，焦糖色，食用香精。

冰紅茶的營養(yǎng)價值是什么

冰紅茶的營養(yǎng)價值是什么

紅茶，起源于中國，最早的紅茶叫做正山小種，由福建武夷山市星村鎮(zhèn)桐木村江氏先祖，于明朝中后期創(chuàng)制而成。隨著養(yǎng)生保健的興起，有著保健功效的茶葉也被列入保健飲品行列。紅茶就首當其沖。那么冰紅茶的營養(yǎng)價值有哪些大家知道嗎？

1、茶葉是富含維生素K的飲品，而且還含維生素C等成分，具有抗血小板凝集、促進膳食纖維溶解、降血壓、降血脂的作用，對防治心血管疾病十分有利。冰紅茶中含有氟、茶多酚等成分，飲茶能防齲固齒。

2、茶中維生素A、維生素E含量豐富，并含有多種抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美飲料，有助于保持皮膚光潔白嫩，減少皺紋，還能抗氧化 、防輻射、提高免疫力 、預防腫瘤。

3、茶葉還具有提神醒腦、振奮精神、增強免疫、消除疲勞等作用。

4、防治骨質(zhì)疏松 ，防治心梗，日本大阪市立大學實驗指出，飲用紅茶一小時后，測得經(jīng)心臟的'血管血流速度改善，證實紅茶有較強的防治心梗效用。

5、紅茶抗衰老效果強于大蒜頭、西蘭花、胡蘿卜和小卷心菜等?？顾ダ霞t茶的飲用方法以每日飲用2～3杯紅茶為宜。硒、維生素C、E、A等均為抗衰老物質(zhì)，紅茶若與富含有這些物質(zhì)的食品同時食用，將發(fā)揮更大的作用。 ;