??1、金銀花茶

做法：配制時選金銀花10克，滾水沖泡頻飲。

功效：金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的效用； 中醫(yī)臨床可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

2、陳皮姜茶

做法：陳皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。
??按此比例，先將水燒開，再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。

功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

3、 薄荷甘草茶

做法：鮮薄 荷葉10余片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，熱水500毫升。按此比例，沖泡10余分鐘后，濾去殘余，加白糖適量，調(diào)勻飲服。
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功效：有解熱消暑、涼爽解毒、發(fā)汗解表的效用，重新痛紅眼、咽喉腫痛、風熱傷風等癥也療效甚佳。

4、生脈補氣茶

藥材：黨參3錢， 龍眼肉1錢。

做法：加水1000毫升煮沸10分鐘后即可當茶飲用。

適用：氣血兩虛型（面色蒼白較無血色、容易疲倦、四肢無力、心悸、失眠、語聲細微、胃口差、舌淡苔少、脈細無力者）。
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5、 補腎益陽茶

藥材：肉桂粉適量，甘草3錢，附子3錢。

做法：甘草、附子加水1000毫升煮沸10分鐘后，喝時撒一點肉桂粉即可當茶飲用。

適用：腎陽虧虛型（斑疹淡白、臉色較暗無光澤，容易怕冷怕吹風怕吹冷氣、四肢手腳冰冷、腰易酸軟無力、易疲倦乏力，舌淡質(zhì)胖、脈象沉遲）。
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6、 健脾茶

藥材： 薏苡仁、蓮子、茯苓各3錢，白 扁豆1錢。

做法：加水1000毫升煮沸10分鐘后即可當茶飲用。

適用：脾虛濕困型（面色萎黃、易吃不下或吃一點便有飽脹不適感，大便較軟稀、容易腹脹、舌胖苔膩，脈象沉軟）。

7、疏肝逍遙茶

藥材：柴胡3錢，香附2錢，甘草1錢，玫瑰花2錢。
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做法：加水1000毫升煮沸10分鐘后即可當茶飲用。

適用：肝氣郁滯型（心煩易怒、口干口苦怕熱、頭暈目眩、顏面容易長黃褐斑、月經(jīng)來時胸部脹痛不適、舌苔黃、脈弦）。

8、 菊花茶

做法：逐日餐后，用五六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結(jié)膜炎等，并可抗朽邁，駐顏容。
??沖泡時加少許蜂蜜，口感會更好。

功效：菊花有散風清熱、清肝明目息爭毒消炎等效用;對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。

9、枸杞茶

做法：配制時只需十幾粒枸杞，加開水沖泡頻飲即可。

功效：枸杞具有補腎益精、 養(yǎng)肝明目、潤肺燥的功效。
??可降壓、降脂和防備動脈硬化。對肝腎不敷引起的頭昏耳鳴、目力隱約、印象力減退具有保健治療功效，對恒久利用謀略機而引起的眼睛疲憊，尤為適宜。

10、紅花茶

做法：紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖30克，滾水沖泡后，加蓋悶5分鐘即可飲用。逐日一劑，會讓你的皮膚變得潔凈透亮。
??但需注意睡前少飲，以免興奮影響就寢。

功效：紅花，味甘、無毒，能行男人血脈，通女子經(jīng)水，多則行血，少則養(yǎng)血。紅花和紅花子富含維生素族和生物活性成分，能養(yǎng)血、活血、降壓、降脂、克制血栓形成、保護心臟、美容美發(fā)等。

11、大黃茶

做法：取生大黃3～9克放入杯內(nèi)，用開水沖泡，加蓋悶10分鐘即可服用。
??長期飲服大黃，可保持大便通暢，減少腸中有毒有害物質(zhì)的再吸收。

功效：每日少量飲服，可健胃、 助消化、瀉胃火、增進食欲、調(diào)和氣血、健壯 體質(zhì)、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麥粒腫等。

12、 荸薺茅根茶

做法：鮮荸薺100克洗凈切碎，鮮茅根100克，配水1000毫升。
??按此比例，先將水燒開，投入荸薺、茅根，煮20分鐘左右，去渣，加白糖適量，飲服。

功效：能清熱化痰，生津止渴，降壓利尿。