1. 茶會(huì)讓鈣流失嗎

女生當(dāng)然可以喝茶的！這是毋庸置疑的！?。?/p>

春天的時(shí)候，女生可以喝綠茶，綠茶鮮、爽！入口綿柔，清新自然！代表性的茶是西湖龍井，黃山毛峰，太平猴魁，安吉白茶等等（安吉白茶名曰白茶，實(shí)際上是綠茶）

夏天的時(shí)候，建議喝花茶，玫瑰花、茉莉花、菊花等，可消暑解渴！又香氣怡人！

秋天和冬天的時(shí)候，可以喝10年以上的陳年生普洱茶或者三年以上的熟普，武夷山閩北烏龍茶，三年以上的福鼎白茶等等！

至于懷孕期間或者哺乳期間，可適當(dāng)減少喝茶次數(shù)！以避免不可控的意外！

至于有謠言說(shuō)喝茶會(huì)造成鈣的流失，有國(guó)外專(zhuān)家做過(guò)研究，喝茶量多了的確會(huì)造成一些鈣的流失！這個(gè)量就是每天喝超過(guò)230升的茶湯！想一想，能超過(guò)這個(gè)量，估計(jì)二師兄都做不到！你還在擔(dān)心啥？@悟空問(wèn)答

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2. 茶葉會(huì)導(dǎo)致鈣流失嗎

經(jīng)過(guò)現(xiàn)代科學(xué)的分離和鑒定，茶葉中含有機(jī)化學(xué)成分達(dá)四百五十多種，無(wú)機(jī)礦物元素達(dá)四十多種。茶葉中的有機(jī)化學(xué)成分和無(wú)機(jī)礦物元素含有許多營(yíng)養(yǎng)成分和藥效成分。有機(jī)化學(xué)成分主要有：茶多酚類(lèi)、植物堿、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、果膠素、有機(jī)酸、脂多糖、糖類(lèi)、酶類(lèi)、色素等。

而鐵觀音所含的有機(jī)化學(xué)成分，如茶多酚、兒茶素、多種氨基酸等含量，明顯高于其他茶類(lèi)。

無(wú)機(jī)礦物元素主要有：鉀、鈣、鎂、鈷、鐵、錳、鋁、鈉、鋅、銅、氮、磷、氟、碘、硒等。鐵觀音所含的無(wú)機(jī)礦物元素，如錳、鐵、氟、鉀、鈉等均高于其他茶類(lèi)。

3. 茶對(duì)鈣流失有影響嗎

是有很大影響的，我們平日里喝的茶屬于堿性，茶葉里的咖啡因能使鈣流失，茶葉中也有不利于鈣吸收的成分因子。所以在補(bǔ)鈣吃鈣片的同時(shí)不能喝茶的，不然會(huì)嚴(yán)重影響鈣的吸收和利用。另外提醒大家補(bǔ)充鈣一般眼晚上服用更有利于鈣的吸收，吃進(jìn)去的鈣才沒(méi)有白流失白浪費(fèi)。

4. 喝茶葉茶會(huì)鈣流失嗎

綠茶并不具備補(bǔ)鈣的效果，只能夠幫助身體排毒，能夠起到瘦身的作用，但是并不能夠補(bǔ)充鈣質(zhì)。想要給身體補(bǔ)鈣，可以多吃一些海產(chǎn)品，例如海蝦、海魚(yú)、海帶或者紫菜等食物，也可以吃一些瘦肉，幫助身體補(bǔ)鈣。身體缺鈣容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，尤其是到了中老年，特別要注意給身體補(bǔ)鈣

5. 茶會(huì)不會(huì)導(dǎo)致鈣流失

按包裝上寫(xiě)的日期來(lái)算。比散裝的和餅狀的儲(chǔ)存時(shí)期長(zhǎng)。一般12個(gè)月左右吧，沉香茶含有人體必需的生命元素量極豐富，如鈣、鋅、鐵、錳等和維生素，是人體很好的特殊營(yíng)養(yǎng)物的補(bǔ)充劑，也是保持人體正常生命活動(dòng)的重要基礎(chǔ)，并對(duì)體內(nèi)多種不利因子的消除大有益處。

長(zhǎng)期飲用不但能修身養(yǎng)性，還能防病抗衰老，增強(qiáng)體質(zhì)，是一種不可多得、適合長(zhǎng)期飲用的綠色飲品。沉香還有抗心律失常和抗心肌缺血的藥理作用。實(shí)驗(yàn)表明，沉香茶能明顯改善心腦血管方面衰老狀態(tài)(動(dòng)脈硬化、冠心病、心律失常、高血壓、高血脂、腦中風(fēng)等)的效果，并能有效清除體內(nèi)垃圾、防止疾病發(fā)生。

6. 茶葉會(huì)不會(huì)導(dǎo)致鈣流失

喝太多茶會(huì)導(dǎo)致鈣流失。茶葉中含有既可抑制十二指腸對(duì)鈣的吸收，又可加速尿中鈣的排出的物質(zhì)。由于抑制吸收和加速排泄這雙重作用，可導(dǎo)致體內(nèi)缺鈣。茶葉中的草酸鈣等物質(zhì)容易進(jìn)入體內(nèi)和營(yíng)養(yǎng)中的鈣劑結(jié)合造成吸收不好，長(zhǎng)期大量飲茶是會(huì)有影響的。